對于男性而言，通過一些食物來進(jìn)行保健
西瓜
男性的心臟承受的壓力其實(shí)蠻大，所以很容易出現(xiàn)心律不齊
蘋果
牙齒的問題真的很難纏，如果你有一個星期刷牙不認(rèn)真
，牙齒的保護(hù)層就要遭到破壞，會滋生一些細(xì)菌很難被去除掉。此時，需要蘋果的幫助，吃蘋果可以保護(hù)牙齒。 英國科學(xué)研究人員告訴我們，蘋果具有弱酸性，還有止血功效，并含有豐富的纖維素，不但可以清潔牙齒，還能達(dá)到亮白牙面的作用!想要牙齒亮白清潔，每天1 個蘋果就可以了!紅棗
無法保證規(guī)律的睡眠時間，肝臟排毒自然受到阻攔
，此時需要一些能量讓其疏通。而這種能量在紅棗中就可以找得到——紅棗有養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用，中醫(yī)認(rèn)為肝臟藏血，血液豐盈將有利于促進(jìn)肝臟排毒。建議每天下午食用三顆優(yōu)質(zhì)的紅棗可以保護(hù)自己的心臟。石榴
當(dāng)前列腺溫度升高
，會增加前列腺癌癥的幾率以上介紹的幾種水果在我們生活中是非常常見的
，這些看似平常的水果，卻包含著非常多的營養(yǎng)成分，對于男性而言，更有很好的保健功效，男性朋友在平時生活中可以經(jīng)常地選擇食用這些食物，來補(bǔ)充營養(yǎng)。1 荔枝荔枝含有豐富的營養(yǎng)價值
，是補(bǔ)血、壯陽火之物，具有多種維生素、檸檬酸、鐵、果膠、蛋白質(zhì)等，這些都是有益于人體健康了。注意：“一只荔枝三把火”不宜吃多
，因?yàn)槌远嗔藭匣?div id="4qifd00" class="flower right">2 鱷梨在墨西哥阿茲提克語中，鱷梨(Avocados)的意思就是睪丸
3 草莓一項(xiàng)2008年的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性如果看到女性身穿紅色服裝
4 無花果無花果能助性愛
，這一作用已經(jīng)歷史悠久，因?yàn)樗鼈兒锌扇芙夂筒豢扇芙獾膬煞N纖維1能夠補(bǔ)腎精的五種水果里的第一種就是紅棗了
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