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蟲草燉雄鴨——男性補腎又養(yǎng)胃(男性睡覺出汗 收斂止汗的調(diào)理方法)

小愛 2023-04-27 17:55:53

蟲草燉雄鴨——男性補腎又養(yǎng)胃

男性的壓力大，所以在日常生活中找不到緩解壓力出口

，可能就會造成男性腎虛啊或者是精神壓力大等情況的發(fā)生哦
。所以很多的男性都是處于壓健康的壯陽中哦
，男性強(qiáng)壯身體吃什么呢
，來看看這道蟲草燉雄鴨
。

蟲草燉雄鴨

蟲草燉雄鴨所需材料

主要食材冬蟲夏草

、雄鴨
、姜片
、蔥花
、陳皮末
、胡椒粉、鹽

蟲草燉雄鴨的做法

1

、將冬蟲夏草用溫水洗凈
。鴨洗凈斬塊，再將鴨塊放入沸水中汆去血水
，然后撈出
。

2、將鴨塊與蟲草先用武火煮開

，再用文火燉軟后加入姜片
、蔥花、陳皮末
、胡椒粉
、鹽、味精
，調(diào)味后即可
。

蟲草燉雄鴨的功效與作用

蟲草燉雄鴨是一道益腎生精的菜品，腎虛

、陽痿遺精
、氣短的男性應(yīng)該多喝此湯，冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃
、補肺益腎
、止咳化痰、滋陰補陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效
。雄鴨具有清熱排毒
、滋陰補肺、補血行水
、養(yǎng)胃生津
、止咳鎮(zhèn)驚的功效。蟲草鴨湯此湯具有養(yǎng)胃滋陰
、益精補虛
、補腎壯陽的功效。蟲草就是我們經(jīng)常說的冬蟲夏草哦
，它具有滋補的作用
，也是很名貴的一種中藥材哦，對于男性腎虛啊或者是陽痿早泄等等的問題有所緩解
。

關(guān)于蟲草燉雄鴨的做法

，是不是大家也都有所了解了呢，其實方法簡單
，最重要的是它可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)
，而且還可以讓身體變得更加的強(qiáng)壯的哦
，男性強(qiáng)壯身體補腎滋陰又養(yǎng)胃，增強(qiáng)抵抗力
，促進(jìn)發(fā)育
。

男性睡覺出汗 收斂止汗的調(diào)理方法

你有沒有出虛汗的情況呢，有很多的人都有出虛寒的情況

，一般男性出虛汗可能和身體虛弱有關(guān)
，也和腎虛有一定的關(guān)系哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理呢
，下面推薦收斂止汗的食療方法吧
，可以有緩解體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的出虛汗的問題哦。
烏豆煲塘虱：烏豆60克
，塘虱魚2-4條
，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟
，食鹽調(diào)味
。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次
。對自汗盜汗有效
。

炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈
，以溫水泡發(fā)后切絲
，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味
，食之
。每天一次，不限療程
，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功
，對虛汗有效。豆腐皮可以有養(yǎng)胃的作用
，對于收斂止汗有好處，還可以提高體質(zhì)
。

冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只
，去毛和內(nèi)臟，洗凈
，冬蟲草10-15克
，放鴨腹內(nèi)，加清水適量
，用瓦蠱沸水燉1小時
，調(diào)味分多次食之
。對自汗盜汗，身體虛弱者有效
。冬蟲夏草和老鴨肉一起吃
，可以緩解體虛，對于出現(xiàn)的盜汗的情況有改善的效果
。
黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克
，豬瘦肉50克，加清水適量
，煲1小時
，食肉飲湯，連服5次
。對表虛自汗效佳
。

食物方面可選擇的食物，如芝麻
、糯米
、綠豆、藕
、馬蘭頭
、大白菜、黑木耳
、銀耳
、豆腐、甘蔗
、李
、桃子、西瓜
、黃瓜
、百合、山藥
、烏賊
、甲魚、海參
、鮑魚
、螃蟹、牛奶
、牡蠣
、蛤蜊、海蜇、鴨肉
、豬皮等
。食物方面可以選擇一些補虛強(qiáng)身的食物，對于提高免疫力有好處
，還可以收斂止汗
。
收斂止汗的調(diào)理方法，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
。收斂止汗的食物有很多
，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于男性睡覺愛出虛汗的情況有一定的改善的效果和作用哦
，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食療方法
。

男性冬季食用冬蟲夏草補腎

冬季對于很多腎虛的男性是需要好好進(jìn)補的一個季節(jié)，因為腎虛引起的陽痿

、遺精
、失眠、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
、肺虛等情況
，都可以食用冬蟲夏草。冬蟲夏草對于腎虛的男性是非常適合的
，冬蟲夏草可以同時平衡
、調(diào)節(jié)陰陽，是我國的一種中藥材
。

男性冬季食用冬蟲夏草補腎壯陽

冬蟲夏草的保健價值非常高

，冬蟲夏草味甘、性平
。冬蟲夏草既能補肺陰
，又能補腎陽，主治腎虛
，陽萎遺精
，腰膝酸痛，病后虛弱
，久咳虛弱
，勞咳痰血，自汗盜汗等
，是唯一的一種能同時平衡
、調(diào)節(jié)陰陽的中藥，男性在冬季的時候可以經(jīng)常吃冬蟲夏草幫助補腎
。

冬蟲夏草補腎壯陽

男性在冬季的時候因為腎虛、腰膝酸冷等

，還非常容易疲勞
。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量
，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞
。能補腎壯陽
，補肺平喘，止血化痰
。用于腎虛陽痿
，遺精，頭昏耳鳴;肺虛或肺腎兩虛
，喘咳短氣
，或咳血;體虛自汗，畏風(fēng)
。

冬蟲夏草可以幫助男性改善腎臟功能

，冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能
，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害
。冬蟲夏草的吃法非常多，男性如果在冬季的時候腎虛
、陽痿
、遺精，就可以用冬蟲夏草煲湯
、煮粥或者作其他的食物吃
，有非常高的保健滋補價值。

蟲草鵪鶉

配方：冬蟲夏草10克

，鵪鶉8只
，生姜10克，蔥白10克
，胡椒粉2克
，鹽5克，雞湯300克
。

做法：

1

、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡
，洗凈;鵪鶉宰殺后
，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透
，去毛
、內(nèi)臟及爪(由背部刨開掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片
。

2

、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲草2-3條，8克蟲草分八份放完
。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)
，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)
，用濕綿紙封口
，上籠蒸40分鐘即成。

功效：蟲草鵪鶉具有補虛益氣

、滋腎固精
、滋潤肺燥，冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃
、補肺益腎
、止咳化痰、滋陰補陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效
。杏仁具有鎮(zhèn)咳平喘
、潤腸通便、降脂降壓和美容養(yǎng)顏的功效
。鵪鶉具有補五臟
、益精血、溫腎助陽
、補虛益氣的功效
。蟲草鴨湯此湯具有補虛益氣、健脾養(yǎng)胃
、滋腎固精和滋潤肺燥的功效
。

蟲草花膠燉乳鴿

配方：冬蟲夏草10克，乳鴿1只

，花膠30克(花膠又名魚肚
，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成)
，生姜1片
。

做法：乳鴿去毛，洗凈

，冬蟲夏草
、生姜洗凈，花膠浸發(fā)
，切絲洗凈
，全部用料放燉入容器
，加適量開水，少許酒
，加蓋
，隔水燉3小時
，調(diào)味供用
。

功效：蟲草花膠燉乳鴿對于冬季腎虛的男性來說，具有補益氣血的功效

，蟲草花膠燉乳鴿用于病后體虛
、頭目眩暈，陽痿遺精的男性是非常適合的
。

冬蟲夏草鴨

配方：雄鴨1只

，冬蟲夏草5～10枚，蔥姜食鹽各適量
。

做法：

1

、首先將雄鴨的毛以及內(nèi)臟去除干凈，然后將其沖洗干凈放在砂鍋里面
。

2

、再放入冬蟲夏草和食鹽、姜
、蔥等調(diào)料
，加水，以小火煨燉
，熟爛就可以了
。

功效：冬蟲夏草鴨有助于男性補虛助陽。冬蟲夏草鴨適用于久病體虛

、貧血
、肢冷自汗、盜汗
、陽痿
、遺精等癥。

冬蟲夏草是非常適合男性食用的

，冬蟲夏草可以燉湯食用
，這樣的食用率和吸收率是最高的。冬季男性如果經(jīng)常感到腰膝酸冷
、脾胃虛寒
，可以吃冬蟲夏草幫助滋補。冬蟲夏草可以做成蟲草鵪鶉幫助補虛益氣
、滋腎固精
。蟲草花膠燉乳鴿對于腎虛男性有改善頭暈?zāi)垦５暮锰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，冬蟲夏草鴨對于盜汗、腰膝酸冷的男性是最適合的
。

男人那方面不行我該怎么辦，男人那個能力太弱了

男人性功能的強(qiáng)弱直接影響了夫妻之間的感情

，每個男性都希望自己的性功能處于高漲狀態(tài)
，但是隨著年齡的增長，性功能會越來越弱
，那如何才能夠緩解呢
，跟著我來了解一下吧。

男人的性功能弱怎么辦呢

？ 積極的消除心理因素

大部分男性的性功能弱和自己的心理因素有很大的關(guān)系

，一定要給自己有信心，不要對性有過多的恐懼
，保持積極的態(tài)度
，作為妻子也應(yīng)該對丈夫進(jìn)行鼓勵，不要經(jīng)常性的埋怨
。

飲食上的護(hù)理

男性在飲食方面應(yīng)該多吃壯陽的食物

，比如羊肉、狗肉
、牛鞭
、羊鞭等，另外也應(yīng)該多吃含有性激素的食物
，多補充精氨酸和鋅
，一定要戒掉煙酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物
。

多鍛煉身體

在日常生活中不要讓自己過于的勞累

，保證充足的睡眠，不要持續(xù)的用腦
，積極的參加體育鍛煉
，這樣才可以增強(qiáng)身體的素質(zhì)，同時也應(yīng)該多注意休息
，注意勞逸結(jié)合
，減少久坐的時間。

哪些食物可以提高性能力

？ 蜂蜜

蜂蜜里面含有大量的生殖腺分泌素

，可以活躍男性性腺的生物活性，特別適合于
，因為身體體弱
、年高而引起的性功能減弱
，但是如果患有糖尿病的患者應(yīng)該控制蜂蜜的攝入量。

韭菜

韭菜又被稱為壯陽草

，特別適合于腎虛陽痿的患者
，可以維持男性陰莖勃起，延長射精的時間
。

大蔥

大蔥里面含有豐富的營養(yǎng)元素

，有利于刺激性欲，大蔥里面含有的酶以及各種維生素
，可以保證人體激素分泌的正常
，從而達(dá)到壯陽補腎的功效。

海產(chǎn)品

海產(chǎn)品里面含有大量的鋅合金氨酸

，有利于提高精子的質(zhì)量，促進(jìn)男性的性欲
，比如魚類
、蝦類、貝殼類
、海澡類等
。

羊腿肉枸杞湯

需要一千克的羊腿肉，20克枸杞子

，把羊肉洗干凈切成小塊和姜片一起炒
，然后放入適量料酒炒透放入枸杞，最后放入食鹽
、醬油
、蔥等，用大火煮開之后轉(zhuǎn)小火
，一直把羊肉煮爛為止
，具有補腎強(qiáng)筋的功效，特別適合于男性的陽痿
、早泄
、性欲減退等癥狀。

雄鴨燉蟲草

需要一只雄鴨

，十只蟲草
，把雄鴨洗干凈，蟲草放在鴨的腹部里面
，再加入醬油
、鹽、蔥
、姜等
，放在蒸鍋里蒸爛就可以了
，雄鴨燉蟲草具有強(qiáng)壯身體的功效，特別適合于因為身體虛弱引起的性功能減退
，同時也可以治療腰膝酸痛
。

溫馨提示

男性朋友在日常生活中最主要的還是飲食上調(diào)理，平時多鍛煉身體

，積極的提高身體的抵抗力和加強(qiáng)身體素質(zhì)
，才有利于提高性能力。

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