為什么中年男性容易腎虛

小愛(ài) 2023-04-27 18:57:25

為什么中年男性容易腎虛

“腎虛”是中醫(yī)特有的術(shù)語(yǔ)

，很多人把中醫(yī)所說(shuō)的“腎”簡(jiǎn)單的等同于西醫(yī)解剖學(xué)上的腎臟，這是一個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)

。西醫(yī)所說(shuō)的腎臟是組成泌尿系統(tǒng)的一個(gè)器官

，它的主要功能就是將機(jī)體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的廢物及多余的水分及時(shí)排出體外，沒(méi)有什么虛實(shí)之分

。而中醫(yī)對(duì)“腎”的認(rèn)識(shí)主要從功能角度來(lái)說(shuō)

，涵蓋了人體的生殖

、泌尿、神經(jīng)

、骨骼等多個(gè)組織

、器官，具有調(diào)節(jié)人體功能

、為生命活動(dòng)提供“元?dú)狻焙汀霸瓌?dòng)力”的作用

。

“虛”主要是功能低下的狀況，既包括發(fā)病前的亞健康狀態(tài)

，又包括慢性

、消耗性疾病伴隨的虛弱癥狀及臟器功能衰竭而表現(xiàn)出的癥狀

。

中醫(yī)把腎虛分為“腎陰虛”和“腎陽(yáng)虛”兩種類型

。腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黝黑，腰膝酸冷

，四肢發(fā)涼

，精神疲倦，渾身乏力;男人陽(yáng)痿早泄

，女人不孕

，性欲減退;大便不成形或尿頻、清長(zhǎng)

，夜尿多

，舌淡苔白。而腎陰虛的表現(xiàn)則是面色發(fā)紅

，腰膝酸軟而痛

，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫;男子遺精

、早泄

，女子經(jīng)少或閉經(jīng);失眠健忘，口咽干燥

，煩躁

，動(dòng)輒出汗，午后顴骨赤紅

，形體消瘦

，小便黃少，舌紅少苔或無(wú)苔

。判斷究竟是哪種腎虛的證型需要經(jīng)過(guò)望聞問(wèn)切四診合參

，全面分析之后才能定奪。

“腎虛”需要通過(guò)辨證分型

，才能有針對(duì)性地進(jìn)行對(duì)癥治療

，切忌亂補(bǔ)腎

。腎虛是人體衰老的一種表現(xiàn)，老年人腎虛是衰老引起的不闖抗拒的生理過(guò)程

，叫生理性腎虛

，而中年人出現(xiàn)腎虛就是一種未老先衰的征兆，叫病理性腎虛

。對(duì)于中年朋友

，要改變未老先衰的伏況，就應(yīng)當(dāng)在準(zhǔn)確辨別腎虛類型的前提下

，及時(shí)合理補(bǔ)腎

，改善腎虛衰老的癥狀。

為什么會(huì)腎虛

出現(xiàn)腎虛的情況

，通常是先天不足

、房事過(guò)多、精神心理因素

、工作勞累

、年老體衰、久病等多種原因?qū)е碌慕Y(jié)果

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；颊呖膳浜厢t(yī)生選擇對(duì)癥方式進(jìn)行治療，避免病情加重

。
1

、先天不足：腎虛又被稱為腎虧，如果父母的身體素質(zhì)較差

，或者母親在懷孕期間患有嚴(yán)重的疾病以及營(yíng)養(yǎng)不良

，都可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)先天腎精不足的現(xiàn)象，從而引起腎虛

；
2

、房事過(guò)多：如果在日常生活中有過(guò)于頻繁的房事，會(huì)導(dǎo)致腎臟中的精血和精氣不斷轉(zhuǎn)化為生殖之精

，被大量排出體外

，日久容易導(dǎo)致腎虛，所以建議避免房事過(guò)多

；
3

、精神心理因素：在日常生活中，如果因?yàn)楦鞣N原因引發(fā)不良情緒

，比如過(guò)度緊張

、焦慮、壓抑等，容易導(dǎo)致五臟六腑的氣血運(yùn)行受阻

，繼而會(huì)出現(xiàn)氣滯

、氣虛、血瘀

、血虛等多種問(wèn)題

，導(dǎo)致體內(nèi)的氣血被嚴(yán)重耗損，腎臟得不到氣血的養(yǎng)護(hù)

，從而引起腎虛

，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)等緩解不良情緒；
4

、工作勞累：如果因?yàn)檫^(guò)度勞累的工作

，導(dǎo)致身體被透支后，會(huì)使體內(nèi)的正常氣血受到損傷

，導(dǎo)致腎臟無(wú)法得到氣血充足的養(yǎng)護(hù)

，從而引起腎虛，所以建議適當(dāng)進(jìn)行休息

；
5

、年老體衰：隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，腎臟中的精氣和精血會(huì)隨著自然衰老而消耗殆盡

，腎臟中的精血和精氣虧少容易引起腎虛；
6

、久?div id="d48novz" class="flower left">

。喝绻加虚L(zhǎng)期慢性病或者疾病治療不及時(shí)、治療錯(cuò)誤等

，都會(huì)使體內(nèi)邪氣強(qiáng)盛

、正氣虛弱，導(dǎo)致毒邪阻礙氣血正常運(yùn)行

，不斷耗損正常的氣血

，使腎臟失去氣血充足的滋養(yǎng)，從而引起腎虛

，建議及時(shí)進(jìn)行治療

；
7、其他情況：如果不注意飲食

，也可引起腎虛

，比如長(zhǎng)期過(guò)度食用高蛋白質(zhì)、高油脂食物

，導(dǎo)致身體中出現(xiàn)痰濕

、淤血的情況，或過(guò)度飲酒、吸煙等

，均可能導(dǎo)致腎臟得不到足夠營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)

，繼而出現(xiàn)腎虛的情況，建議合理飲食

、戒煙酒

。
腎虛的患者可以配合醫(yī)生，通過(guò)服用中藥材

、中成藥的方式進(jìn)行治療

，比如枸杞、淫羊藿

、六味地黃丸

、腎寶片等，也可在醫(yī)生的操作下進(jìn)行針灸

、按摩治療

。

導(dǎo)致腎虛的原因是什么
？

從腎虛證形成的后天因素來(lái)看

，有以下幾個(gè)方面：
競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過(guò)大：現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑

，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力

，身心俱疲，精力衰退

，從而出現(xiàn)失眠

、食欲減退、乏力

、煩躁

、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛

、腦虛證狀

。
生活無(wú)節(jié)：吸煙、飲酒

、作息沒(méi)有一定的規(guī)律

，過(guò)度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛

。
縱情色欲：不良習(xí)慣

，如過(guò)度手淫，性生活過(guò)頻

，可直接損傷人體的腎精

，造成腎虛

。
現(xiàn)代污染：環(huán)境污染、空氣污染

、食品污染

、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)

，威脅健康

。例如食品污染，食品中的激素樣物質(zhì)

、填充劑過(guò)多

，人們食用后相當(dāng)于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了

，時(shí)間長(zhǎng)了

，導(dǎo)致腎上腺這個(gè)器官?gòu)U用

，甚至畏縮

，所以很多人出現(xiàn)性功能下降

、早泄、生殖器短小等

；
濫用藥物：現(xiàn)代人

，一有病就用藥，很多藥物對(duì)腎臟有損傷

，例如慶大霉素

、丁胺卡那、復(fù)方新諾明等等

，其次

，食物中的農(nóng)藥、化肥

，可直接損傷人體的腎臟。再一個(gè)錯(cuò)誤是：壯陽(yáng)藥物濫用

，現(xiàn)代社會(huì)上藥店里賣壯陽(yáng)藥的很多

，而醫(yī)生也多采取補(bǔ)腎陽(yáng)之法，這對(duì)人體危害極大

，病人不懂

，很多醫(yī)生也不知道壯陽(yáng)藥品的危害，壯陽(yáng)之藥品對(duì)人體來(lái)說(shuō)如同對(duì)少油之燈

，你硬要用火柴點(diǎn)火頭

，只解一時(shí)之快，待油盡

，則性功能全無(wú)

，望大家戒之。
腎精自衰：人過(guò)中年以后，人體腎精自然衰少

，這是生長(zhǎng)壯老已的自然規(guī)律

，但自衰的早遲程度、快慢

，又取決于素體的強(qiáng)弱和平時(shí)調(diào)攝是否得當(dāng)

，如素體本虛之人，加上煙酒

，過(guò)度房勞

，勢(shì)必加快腎精自衰的過(guò)程。
邪毒犯腎：邪毒者

，乃濕熱疫毒

、瘀血濕濁、淋濁結(jié)石之類

，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的上呼吸道感染

、泌尿系感染、腎炎

、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟

。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因

。
他病及腎：人體各臟腑之間

，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關(guān)系

，而且病理上常相互影響

。當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時(shí)，除了表現(xiàn)本臟的證候外

，而且在一定的條件下

，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本

，元陰元陽(yáng)封藏之所

，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時(shí)五臟之病病久必窮及腎臟

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！峨y經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問(wèn)題

。五臟之中還有肝病傳腎

、心病傳腎的問(wèn)題。從肝病及腎來(lái)說(shuō)

，肝藏血

，腎藏精

，肝腎同源，精血互生

，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證

。從心腎來(lái)說(shuō)，心氣久虛不能下通于腎

，腎失心氣之助

，可致腎志失藏，腎精失固

，腎氣亦虛

。等等。這些都是他病及腎的病理所在

。所以許多疾病末期常補(bǔ)腎來(lái)治療

。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺

，不平喘

，而去補(bǔ)腎固精，就是這個(gè)道理

。

為什么會(huì)腎虛?

腎病治療專家介紹

，現(xiàn)代生活中，人們生活節(jié)奏緊張

，嗜好吃辛辣食物

、經(jīng)常熬夜、經(jīng)常抽煙

、過(guò)度疲勞的人占了很大一部分

。并且外界的自然環(huán)境也是干燥的時(shí)期比較長(zhǎng)，如果把人比做一盞油燈

，腎陰就好比是點(diǎn)燈之油

，這些因素就像是挑拔燈芯，讓油過(guò)度地消耗掉

，也就是說(shuō)損傷了人體的腎陰

，從而導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)理論認(rèn)為：人的生長(zhǎng)

、發(fā)育、生殖和衰老都與腎中精氣的盛衰有密切的關(guān)系

。人在出生時(shí)

，從父母那里獲得了先天之精，出生后從食物中吸取精華以補(bǔ)充先天之精

。從幼年開(kāi)始

，腎精逐漸充盛

，人就開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育，到青壯年時(shí)期

，腎精進(jìn)一步充盛

，則真牙生、體壯實(shí)

、筋骨強(qiáng)健

。到了中老年階段，腎的精氣衰退

，形體也逐漸衰老

，面容衰老，全身筋骨運(yùn)動(dòng)不靈

，齒搖發(fā)脫

。在中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)》上也有論述：“(人)年四十則陰氣自半，起居衰矣”;步入四十歲左右的中年人就如同午后的太陽(yáng)

，精力由充沛走向減弱

，這是人的自然衰老，也是腎臟的自然衰老

，每個(gè)人都要面對(duì)和經(jīng)歷

。所以說(shuō)，人到中年之后都會(huì)出現(xiàn)腎虛

，這也可以稱為生理性腎虛

。人到一定年齡之后，腎虛是必然存在的

。但是我們也看到

，有的人未老先衰，而有的人過(guò)了中年還精力充沛

，這是因?yàn)樗麄儗?duì)于腎后天的保養(yǎng)不同

，良好的生活、飲食習(xí)慣

，適時(shí)適度的使用補(bǔ)腎的藥物

，都是防止腎虛，延緩衰老的好辦法

。中醫(yī)認(rèn)為“久病及腎”

，慢性病日久遷延不愈也可以導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)還有“過(guò)勞傷腎”之說(shuō)

，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)對(duì)身體過(guò)度損耗勞累

，中醫(yī)認(rèn)為傷的又多是腎的陰精。這些都可以稱之為病理性腎虛

。推薦閱讀：什么是腎虛

，腎虛的原因是

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