，保持大便的通暢，這是第二個(gè)方面。

第三個(gè)方面也就是說心肌梗死，預(yù)防最核心的就是長期規(guī)范的藥物治療

，尤其是防血栓的藥物，也就是所說的阿司匹林與吡格雷的藥物，他防止血栓形成可以最大程度上減少心梗的發(fā)生，還有一類藥就是他定類的藥物，這類藥物雖然。是一個(gè)降血脂的藥物，但是它可以起到穩(wěn)定斑塊防止斑塊破裂作用，對(duì)于預(yù)防心梗也是非常的重要。

第四個(gè)方面就是對(duì)病人做好宣教病人要有意識(shí)

。如果出現(xiàn)了心絞痛的津貼的加重出現(xiàn)了心梗前兆要及時(shí)的到醫(yī)院就診以免等出現(xiàn)了心梗以后再來很可能就有不可挽回的后果出現(xiàn)。

專家提示心肌梗塞的預(yù)防包括危險(xiǎn)因素的控制

，如血壓血糖血脂的控制戒煙減肥還要避免心肌梗死的誘因避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，注意保暖，保持大便的通暢以及長期規(guī)范的藥物治療，尤其是防血栓的藥物，最后是，對(duì)病人做好宣教，出現(xiàn)前兆的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療。

如何預(yù)防心梗

？

預(yù)防心梗應(yīng)該注意：避免過度勞累、放松精神