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男性想補(bǔ)好你的腎,建議6種補(bǔ)腎食譜

小愛(ài) 2023-04-27 22:30:47

男性朋友現(xiàn)在是越來(lái)越有壓力了

，很多時(shí)候?yàn)榱斯ぷ鳂I(yè)績(jī)的完成還要應(yīng)酬更多的飯局
，為了拿下合同的簽訂，也是蠻拼的了。有時(shí)候常常搞到身體非常透支了
，尤其是對(duì)于男性碰的腎功能損害較為明顯。那么，男性如何補(bǔ)腎呢?來(lái)看下吧!

男性補(bǔ)腎6款食譜推薦

1、鯉魚(yú)粥

鯉魚(yú)一條(約500克)

，糯米100克，蔥
、豆豉少許
。將于處理好洗凈，和糯米同煮成還走飯
，等到魚(yú)
、米熟爛后
，把生姜
、蔥、豉放進(jìn)去
，再煮幾分鐘就可以了
。

2、花生煲大蒜

花生米150克

、大蒜肉100克
，將它們同時(shí)放到鍋里煮爛調(diào)味就可以食用了?div id="4qifd00" class="flower right">
？筛籼?次
，連服2～4次見(jiàn)效。

3

、茴香黑糯米粥

小茴香6克

、黑糯米90克，將茴香磨成紛紛，把黑糯米煮成粥飯
，最后加入茴香末
、鹽、香油
、胡椒
、生姜、蔥花調(diào)味即可食用
。

4

、四味豬脬湯

芡實(shí)、山藥

、蓮子
、益智仁各20克，豬膀胱1具
。將益智仁煎水去渣取汁
，用藥汁將芡實(shí)、山藥浸泡2小時(shí)
，裝入洗凈的豬膀胱內(nèi)
，煮到熟爛后，放入鹽調(diào)味即可食用
。

5

、鯽魚(yú)陳皮湯

鯽魚(yú)2條(約200克)，陳皮15克

，紅棗20克
。將鯽魚(yú)處理干凈，放入鍋里再把陳皮
、紅棗放進(jìn)去
，用火慢慢熬煮至熟爛后再放點(diǎn)食鹽、生姜
、蔥花
、胡椒、味精調(diào)味食用
。

6

、黃芪粥

黃芪30克，大米50克

，先用黃芪煎水去渣取汁
，用藥汁煮米成粥，待粥煮至濃稠時(shí)
，用油
、鹽
、味精、蔥花
、生姜調(diào)味食用
。

以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“男性補(bǔ)腎6款食譜推薦”的內(nèi)容介紹了?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛟S

，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對(duì)于補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題有了較為全面的了解了吧!很多朋友都認(rèn)為腰子可以補(bǔ)腎，覺(jué)得是吃哪里就能補(bǔ)哪里
。那么
，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的答案，肯定不是的哦
。

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