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男性腎虛靠食補(bǔ),驢肉鴿子肉和泥鰍

小愛 2023-04-28 01:43:48

男性腎虛靠食補(bǔ),驢肉鴿子肉和泥鰍

男人愛吃肉，這好事是在大多數(shù)人的眼中一個不爭的事實了

。因為男性的體質(zhì)的原因就是需要多吃些蛋白質(zhì)的食物，這樣才更有力量
，身體更加的健康
。肉食的食物有很多種類的
，但是有補(bǔ)腎功效的食物男性就不能錯過以下的這些食物嘍。

驢肉

人們都是地上驢肉

，天上龍肉
。就是說的驢肉的好處。是一種很有營養(yǎng)而且美味的肉食的種類
。驢肉味道鮮美
，是一種高蛋白、低脂肪
、低膽固醇肉類
。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼
，有補(bǔ)氣養(yǎng)血
、滋陰壯陽、安神去煩功效
。驢腎
，味甘性溫
，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？芍委熽?痿不舉、腰膝酸軟等癥
。

鴿肉

白鴿的繁殖力很強(qiáng)

，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密
，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起
，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣
、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用
。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣
，含有很多的蛋白質(zhì)
、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高
。對強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果
。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣

、維生素B1
、煙酸、脂肪
、磷
、鐵、維生素A等
。其味甘
，性平，有補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)腎生精功效
。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
，有促進(jìn)精子形成作用
。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

這些食物中不僅含有與豐富的蛋白質(zhì)

，脂肪
，還有維生素。是不可多得的養(yǎng)生食物
。對于男性來說是個不錯的選擇
，經(jīng)常吃這樣的肉食可以讓男性保持健康的體魄
，同時還可以有補(bǔ)氣益腎的作用，適合經(jīng)常勞累和腎虛的人群食用
。

男人吃什么食物補(bǔ)腎又補(bǔ)精會有效果？

腎臟具有藏精

、主生長
、發(fā)育、生殖
、水代謝等功能,為先天之本
。腎氣不足可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),進(jìn)而引發(fā)疾病,在人生中吃什么補(bǔ)腎呢?下面將為你解答這個問題。
補(bǔ)腎吃什么
1
、羊肉
食用羊肉能補(bǔ)腎,主要是因為羊肉屬于溫?zé)崾澄?入脾
、腎。補(bǔ)中益氣
、開胃健身
、益腎氣、養(yǎng)膽明目
、治療虛勞寒性,可使腎虛癥狀得到改善,增強(qiáng)腎功能,從而達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果
。
2、驢肉
驢肉能補(bǔ)腎,主要是因為驢肉具有補(bǔ)氣養(yǎng)血
、滋陰壯陽
、安神、去煩
、養(yǎng)腎壯陽等功效,對于陽痿不舉
、腰膝酸軟等都有很好的補(bǔ)腎效果。不過脾胃虛寒
、慢性腸炎
、腹瀉的病人不能吃驢肉。
3
、海參
海參可補(bǔ)腎,海參屬棘皮動物,味甘咸,性溫,滋補(bǔ)力強(qiáng),營養(yǎng)價值極高,是滋補(bǔ)食療的佳品。由于海參含有多種氨基酸,其中精氨酸是男性精子細(xì)胞的重要成分,具有調(diào)節(jié)性激素的作用,對陽痿
、腎虛有一定的治療作用
。
4、韭菜
韭菜是補(bǔ)腎的食物,味甘
、辛
、性溫;同時具有補(bǔ)腎助陽、溫中開胃
、散淤血等功效,此外,還含有豐富的微量元素鋅,對生殖功能有重要作用
。所以建議腎虛陽痿可多吃韭菜,補(bǔ)腎有很好的效果
。
補(bǔ)腎就是上面介紹的,補(bǔ)腎可以吃羊肉,因為羊肉屬于溫?zé)崾澄?可入脾、腎
?div id="4qifd00" class="flower right">
？墒秤皿H肉、海參
、韭菜等,能起到補(bǔ)腎的作用
。

腎虛用什么食補(bǔ)

腎虛用什么食補(bǔ)

早泄對男性來說是個很嚴(yán)重的事，是必須要治療的

，我以
前也是早泄患者
，是因為經(jīng)常手淫熬夜導(dǎo)致的，每次都不
到兩分鐘
，性生活特別不好
，女朋友經(jīng)常和我吵架，自從
我好哥們給我介紹了曹大夫
，聽了他的話
，我現(xiàn)在每次都
是二十分鐘以上，女朋友現(xiàn)在也滿意了
，也不會經(jīng)常和我
吵架了
，我很感謝曹大夫，他威信或者?：69647085多吃些清淡
的食物
，多吃植物油少吃動物油
，平時多吃蒜和魚類，適
量喝點紅葡萄酒
，不吸煙
，如果一時戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜
、蔥蒜
、菠菜
，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等
，以減輕煙害

腎虛能吃什么食物補(bǔ)回來？

日常補(bǔ)腎的食物有很多

，在蔬菜
、水果及肉類等就隱藏著一些補(bǔ)腎的“高手”，具體腎虛吃什么食物能補(bǔ)呢?我為您介紹適合腎虛患者的補(bǔ)腎佳品
。
補(bǔ)腎蔬菜類
1
、韭菜：日常生活中吃的韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效;在增強(qiáng)精力的同時
，更是對男性勃起障礙
、早泄等有極好的治療效果
，而醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，另外有些人還給了它“蔬菜偉哥”的又名
。

2
、洋蔥：洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉
、降血糖
、降血脂、降膽固醇
、降血壓等多重作用
，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺
。因為它不但享有“菜中皇后”的美稱
，而且也是壯陽佳品，所以男人一日三餐都離不開洋蔥
。

3
、黃秋葵：黃秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素
、鈣等
，能提高視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生
，還具有護(hù)肝養(yǎng)胃防便秘的功效
，鈣的吸收更高于牛奶。它內(nèi)部所含的特殊粘液
，用于醫(yī)藥方面是天然的荷爾蒙
，在美國早就被人們稱為“植物偉哥”，韓國人稱為“綠色人參”
，可見它的補(bǔ)腎功效非同一般
。
4、卷心菜：卷心菜中含有豐富的維生素C
、維生素E
、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍
。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基
。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜。

5
、大蔥：大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管
，促進(jìn)血液回圈
，對心血管很有好處?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌
，還能有效 *** ***
，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對男性來說
，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥
，可炒菜、涼拌食用
，也能當(dāng)成調(diào)味劑
。
補(bǔ)腎水果類
1、葡萄：中醫(yī)認(rèn)為
，葡萄性平味甘酸
，入脾、肺
、腎三經(jīng)
，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用
。大量醫(yī)學(xué)研究證明
，葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。市面上的葡萄種類和顏色極多
，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄
。

2、桑葚：桑葚味甘
、酸
，性寒。能滋補(bǔ)肝腎
、補(bǔ)血養(yǎng)顏
、生津止渴?div id="jfovm50" class="index-wrap">？捎糜诟文I陰虧
、腰膝酸軟、目暗耳鳴
、關(guān)節(jié)不利
、津虧血少、口渴煩熱
、腸燥便秘等癥
。桑葚可泡酒、熬粥、煲湯
、制果醬等
。

3、黑棗：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
，紅棗注重補(bǔ)血
，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載
，黑棗味甘澀
，性寒，含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)最多
，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效
。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗
。

4、栗子：我國歷代醫(yī)學(xué)家均把栗子看成是益氣
、健脾
、補(bǔ)腎、強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品
。漢朝醫(yī)學(xué)家陶弘景說：“栗益氣
、厚腸胃、補(bǔ)腎氣
，令人耐饑”
。唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈說：“栗，腎之果也
，腎病宜食之;生食治腰
、腳不遂?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?

5
、黑加侖：黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計
，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C
、322毫克的鉀和多種鈣、鋅
、磷
、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎
、抗氧化和提高免疫力等作用
，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品
。
補(bǔ)腎肉類
1
、泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效
，對調(diào)節(jié)性功能有較好作用
。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn) *** 的形成
，對男性不育有一定效果
。成年男士常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

2
、鴿肉：鴿子又稱“白鳳”
，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)
。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
、軟骨素、維生素和鐵
、鋅等營養(yǎng)成分
。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用
。將鴿肉
、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使 *** 勃起更加有力
。

3
、鵪鶉：鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補(bǔ)品
，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用
。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟
，益精血
，溫腎助陽”，經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能補(bǔ)腎并增氣力
、壯筋骨
。

4、羊肉：《本草拾遺》中
，將羊肉與人參相提并論
，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實
，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素
，的確有壯陽作用
。不過，羊肉不宜與醋
、茶葉同食
，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
，引發(fā)便秘
。

5、驢肉：俗話說：“天上龍肉
，地上驢肉”
。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)
、低脂肪的肉類
。中醫(yī)認(rèn)為，驢 *** 有補(bǔ)益氣血
、滋補(bǔ)肝腎的功效
。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀
。
補(bǔ)腎中藥類
1
、山藥：山藥性平，味甘
，為中醫(yī)“上品”之藥
，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外
，還能益腎填精
。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛
，滋精固腎
，治諸虛百損，療五勞七傷
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！彼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，凡腎虛之人，宜常食之
。

2
、枸杞子：枸杞子一直都是很好的補(bǔ)腎的佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為
，枸杞子性味甘平
，歸肝、腎經(jīng)
，能補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神
、生津止渴，常用于治療肝腎虛損
、精血不足
。

3、芡實：腎虛可以多吃些芡實
，芡實具有補(bǔ)腎固精
、驅(qū)寒的作用，和枸杞子或蓮子煮粥
，有不錯的食療效果
。蓮子芡實粥還有安神養(yǎng)心的作用，十分有利于平時壓力大
、工作緊張的人食用
。

4、杜仲：杜仲是一種名貴的滋補(bǔ)中藥
，有補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨的功效，而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補(bǔ)肝腎
、強(qiáng)筋骨
、降血壓、安胎等諸多功效
。對腎虛所致的腰脊酸疼
、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者
，最為適宜
。

5、白果：白果又稱銀杏
，對遺精者宜蒸熟
、炒熟或煨熟食用
。明李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽
，縮小便
，止白濁。其氣薄味厚
，性澀而收
。”《本草再新》認(rèn)為
，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心
，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品
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