，會令人腎陽不足，腎陽虛衰，甚至腎功能衰退。是因為胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，如果總是吃寒冷刺激的食物的話很容易使胃黏膜受到寒冷的刺激受到損害，而且還會出現(xiàn)腸胃不適的情況，時間長了造成腎臟功能的損害。

避忌經(jīng)常喝咖啡

咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料

。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但是如果經(jīng)常喝咖啡的話會消耗腎臟的能量，時間長了就對腎功能有所損害了哦，所以平時一定要避免喝咖啡。

其實生活中有很多的小細(xì)節(jié)

，只是我們沒有用心發(fā)現(xiàn)而已。補腎講究方式和方法，掌握正確的補腎方法，才能讓你的健康得到更多養(yǎng)護(hù)。如果你也想給自己補腎，那就需要多來掌握一些補腎的正確方法了。希望這些小常識能夠幫助你。

男性補腎補精吃什么

，需要注意什么

？

1、蝦