三種食物緩解男性肺熱痘痘的情況(5種美食治療青春痘)

小愛 2023-04-25 17:11:15

三種食物緩解男性肺熱痘痘的情況

進(jìn)入秋季以后

，會(huì)很容易出現(xiàn)上火的情況，男性出現(xiàn)肺熱的話

，會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰，還會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的問題發(fā)生，如何去改善你知道嗎，下面的這些食物具有緩解男性因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的痘痘的問題，有一定的調(diào)理和改善的作用

，大家不妨試試

。

白蘿卜

C而預(yù)防癌癥發(fā)作

。蘿卜具有清肺的作用，對于免疫力低的人群來說有改善的作用

，而且對于出現(xiàn)的肺熱導(dǎo)致的痘痘上火的情況有調(diào)理的作用

，還能補(bǔ)充豐富的纖維素和維生素。

胖大海

中醫(yī)認(rèn)為

，胖大海味甘

、性涼，具有清肺熱

、利咽喉

、解毒、潤腸通便之功效

。用于肺熱聲啞

、咽喉疼痛

、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥，對于出現(xiàn)的上火導(dǎo)致的咽喉腫痛扁桃體炎有改善的作用

，而且也可以有預(yù)防痘痘的發(fā)生

，經(jīng)常飲用可以有消炎排毒的效果，對于祛痘有好處

。

藕

李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”

，味甘，性寒

，無毒

，視為祛淤生津之佳品。蓮藕生吃的話可以有清熱解毒的作用

，而且也可以有滋陰的效果

，對于男性祛痘來說有好處，還能促進(jìn)食欲

。

關(guān)于男性肺熱祛痘的一些食物

，大家都知道了，這些食物具有很好的保健的作用和效果

，還能排毒

，對于祛痘養(yǎng)生滋陰潤燥來說有一定的好處和功效，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食物

，對于調(diào)理體質(zhì)來說有好處

。

5種美食治療青春痘

5種美食治療青春痘美容，很多人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和經(jīng)常熬夜

，導(dǎo)致臉上長了青春痘

，如果用手去擠，不但治不好

，還會(huì)留下疤痕

，因此想去除痘痘，可以用食療來治

，來看5種美食治療青春痘

。

5種美食治療青春痘1 美食一、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉洗凈1000克

，加水8000毫升

，煎煮3小時(shí)后過濾去渣，再濃縮成膏

，兌入蜂蜜適量混勻

，每日每次10克～15克，每日2次

。功效清解肺熱

，化痰止咳

。適用于痤瘡、酒糟鼻等

。切記食辛辣食物

。

美食二、海藻薏苡仁粥

海藻

、昆布

、甜杏仁各9克，薏苡仁30克

。將海藻

、昆布、甜杏仁加水適量煎煮

，取汁液

，再與薏苡仁煮粥服用，3周一個(gè)療程

。每日一次功效活血化瘀

，適用于痤瘡。

美食三

、枸杞消炎粥

枸杞子30克

，白鴿肉、粳米各100克

，細(xì)鹽

、味精、香油各適量

。洗凈白鴿肉剁成肉呢

。洗凈枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥

，粥成時(shí)加入調(diào)味料

。5～8劑為1個(gè)療程，分2次食用每日1劑

。具有排毒驅(qū)邪

、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫等功效

。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者

。

美食四

、雪梨芹菜汁

芹菜100克，西紅柿1個(gè)

，雪梨150克

，檸檬半個(gè)

。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，每日飲用1次

。功效清熱

，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療

。

美食五

、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克

，洋蔥1個(gè)

，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，一日一次清熱解毒

，可輔助防治痤瘡

，去火的功效。

5種美食治療青春痘2 那么青春痘不能吃什么食物呢

、刺激性食物

臉上

、身上突然長痘痘很大的程度上，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導(dǎo)致的

，在生活中刺激性食物到處都有

，想蔥，姜

，蒜

，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用

。

、煙酒類食物

煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒

，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降

，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘

，斑點(diǎn)等等的肌膚疾病

，建議有吸煙喝酒的愛美人士盡量戒了吧！

、高油脂食物

很多人都喜歡油條

，煎包，薯?xiàng)l等等這一類高油脂食物

，這類高油脂食物含有極高的熱量

，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負(fù)擔(dān)

，由于油脂量過高

，不易消化，極易形成痘痘

！

、高糖類食物

冰淇淋，甜點(diǎn)

，糖果等等這些含糖量高的食物

，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大

，食用過多就會(huì)引起痘痘的生長

！建議少食用含糖量高的食物！

、精細(xì)的食物

現(xiàn)在的工業(yè)越來越發(fā)達(dá)

，各種各樣的食物都變得越來越精細(xì)，很多人都不喜歡吃粗纖維的食物

，而選擇使用經(jīng)過精細(xì)加工的食品

，這些精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱

，助消化的`能力弱

，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

，促進(jìn)人體排毒

！

通過上述的介紹后，我們現(xiàn)在知道了青春痘不能吃什么食物

，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要注意自己皮膚的護(hù)理

，不能用手?jǐn)D壓臉上的青春痘，而且在平時(shí)洗臉的時(shí)候也不要用刺激性強(qiáng)的清潔用品

，主要是多用保濕補(bǔ)水類的

，而且要注意充分的睡眠。

肺熱長痘怎么調(diào)理

你好

，痘痘應(yīng)該是太晚睡覺

，生活不規(guī)律造成的，可能也與飲食有關(guān)系的

。過食辛辣也可造成痘痘的增加

。一般是激素不平衡導(dǎo)致的。
意見建議：不可以

。注意休息

，注意飲食

。不要太晚睡覺

，太晚睡覺會(huì)影響內(nèi)分泌

，正常應(yīng)該在10點(diǎn)半左右就睡覺。平時(shí)要吃清淡一點(diǎn)的食物

，不要常吃油炸的

，多吃蔬菜水果幫助排毒。平時(shí)注意自己面部的衛(wèi)生

。

什么食物清肺火

問題一：清肺火的食物有哪些給你介紹幾種快速清肺的食物,如胡蘿卜

、梨子、木耳

、豆?jié){

、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴

，清熱止咳等

。
一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝

、冰糖

、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊

，放到碗里再蒸

，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜

，趁熱吃效果最好

。
三是連皮切成塊，和木瓜

、蜜棗

、豬骨一起煮湯，有清肺熱

、開胃作用

。
四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?div id="d48novz" class="flower left">

，根?jù)口味不同可再放入枸杞

、棗等。
另外

，還可搗泥成梨糕

，加冰糖后食用，也能清熱

、治療咳嗽

。
中醫(yī)一向講究藥食同源

，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力，因此

，通過養(yǎng)肺氣來達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的

。不過，人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效

，如食用白蘿卜

，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合

，以熬粥

、煮水飲效果較佳;食用綠豆，適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津

，生吃

、煮水均可。同時(shí)

，由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大

，所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對癥選食，而且要注意同時(shí)忌食過于辣

、咸

、膩等食物。以下是幾款清肺

、潤肺

、養(yǎng)肺的湯粥，可根據(jù)自身情況選擇

。
一

、清肺湯兩種：
1、雪耳

、蓮子

、百合、排骨湯：原料：雪耳75克

，百合100克

，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸

，煲3小時(shí)

。
2、桑百皮

、百合

、排骨湯：原料：桑百皮50克，百合75克

，排骨500克

。做法：將上述選料清洗干凈后加水

，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)

。
二

、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克

。做法：將銀耳放入盆內(nèi)

，以溫水浸泡30分鐘

，待其發(fā)透后摘去蒂頭

、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)

，加水適量

，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)

，然后加入冰糖

，直至銀耳燉爛為止。
三

、潤肺豆?jié){粥：原料：豆?jié){1000克

，糯米100克，白糖適量

。做法：將糯米洗凈放入鍋中

，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮

，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){

，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可

。
四

、鴨肉粥：原料：鴨肉150克，糯米250克

，料酒

、鹽少許。做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥

，然后加入鴨肉

、少許料酒和鹽，煮至粥熟

。
五

、毛肚血湯：原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉

，因?yàn)檠蛉鈱贌?div id="m50uktp" class="box-center"> ，不適宜在氣溫漸高

、天氣干燥的春夏之交食用)。配料：黃喉

、鱔魚

、午餐肉、黃豆芽

、粉絲各100克

，重慶火鍋底料、泡姜

、大蒜

、味精、白糖各少許

。做法：先將鴨血切成片

，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下

，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后

，加入鴨血、毛肚

、黃喉

、鱔魚、午餐肉

、黃豆芽

、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。提示：俗話說“血能洗肺”

。因此

，對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時(shí)不吃更待何時(shí)?
六

、火腿冬瓜湯：原料：火腿片

，冬瓜片。配料：蔥絲

，姜絲

，蝦皮，鹽

，糖

，麻油。做法：鍋內(nèi)放清水煮沸

，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片

，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油

、鹽

、糖

。提示：此湯清新可口，去燥潤肺

，適合春夏季節(jié)食用

。

問題二：吃什么清肺火最快中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,肺火旺的人不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物,如白蘿卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬筍,香蕉,梨,蘋果,百合,楊桃,批把.同時(shí),要多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主動(dòng)咳嗽都能幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)人體免疫力.有肺火的人可選擇到空氣新鮮的地方,反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體.另外,每天主動(dòng)咳嗽,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部.肺火旺的人還可以適當(dāng)吃一些羅漢果,火龍果,等等.降火食方：豬肝枸杞菜,羅漢果豬肺湯 ,枸杞菜性涼,可以清肝腎,降肺火,吃豬肝也可以去肺火. 中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳,清腸通便的作用,還可以知了風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞,咳嗽不爽,咽痛等癥.吃煮沸也可以清肺熱,養(yǎng)肺陰.”
冬季去火食療清火方來幫忙進(jìn)入冬季，很多人容易上火

，下面幾種食療清火法可供參考

。喉干嗓啞：1

、飲淡鹽水

；2、飲橘皮糖茶

。咽喉腫痛：1

、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱

；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛

；3

、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出

，連續(xù)3－4次

。口長水泡：1

、切幾片生姜入口細(xì)嚼

，可使水泡慢慢消除；2

、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉

，水泡便可漸漸消失?div id="d48novz" class="flower left">

？人杂刑担?

、桑樹皮10克，甘草

、竹葉各5克

，洗凈入鍋，加水適量煎服

，可治清晨多痰

；2、生姜1塊切碎

，雞蛋1個(gè)

，香油少許

。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟

，趁熱吃下

，每日2次。三款去火靚湯:1.絲瓜豆腐魚頭湯湯料：絲瓜一斤

，鮮魚頭一個(gè)

，豆腐適量，生姜

、鹽適量

。制法：絲瓜洗凈、打理角邊

、切段

；魚頭洗凈、切開

；豆腐用清水略洗

；魚頭和生姜放入煲里，加入適量滾水

，旺火煲20分鐘

，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘

，加入調(diào)味品

。功效：清熱去火，養(yǎng)陰生津

，潔膚除斑

，通經(jīng)絡(luò)，去痰喘咳嗽

。

問題三：吃什么東西去肺火最好用

？肺火旺的人不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物,如白蘿卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬筍,香蕉,梨,蘋果,百合,楊桃,批把.同時(shí),要多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主動(dòng)咳嗽都能幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)人體免疫力.有肺火的人可選擇到空氣新鮮的地方,反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體.另外,每天主動(dòng)咳嗽,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部.你好朋友建議你可以采取黃芹黃柏黃連,黃連最好,清上焦熱菊花也是清肺熱的好東西,要強(qiáng)烈點(diǎn)的用白菊花最好,黃的次之.您好,“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞.如果出現(xiàn)咽喉干痛,兩眼紅赤,鼻腔熱烘,口干舌痛以及爛嘴角,流鼻血,牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”.“火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”,”火“又分兩種,一種是虛火,一種是實(shí)火,二者病因不同,臨床表現(xiàn)也不一樣.您應(yīng)該到正規(guī)的中醫(yī)師那具體分析一下,以免藥不對癥.您飲食上應(yīng)該注意,少吃甘甜辛辣之品,多吃酸味苦咸之品.因甘甜辛辣能助肺火,會(huì)導(dǎo)致肺金乘肝侮心之害.酸能收斂肝氣,固肝木抗金火.苦能補(bǔ)心克肺火,平衡肺氣.咸能泄肺火,滋陰潤肺,可防肺火過旺等.在飲茶方面,也應(yīng)遵循這個(gè)規(guī)律,如苦丁茶,菊花茶等.食物有百合,梨,柿子,板栗,核桃,大棗,地瓜,蘋果,苦瓜,橘子,蜂蜜,麥冬等都是較好食品.苦寒之品容易傷胃,到癥狀減輕,則及時(shí)停用,以免傷脾害胃.

問題四：什么東西清肺火你好;你要真是肺火旺.吃[麥味地黃丸]治療.效果不錯(cuò).
為什么長豆豆，豆豆為什么長在這里

，這很重要

，知道了原因才能對癥下藥，內(nèi)調(diào)才索王道

，等長出來再去補(bǔ)救就晚了
額頭
代表心火旺

、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神

。這類的人脾氣較不好

，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水

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？梢苑谩皩?dǎo)赤散”以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁

，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題

；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大

、消化系統(tǒng)異常

；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

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？梢苑谩拌凌饲宸物嫛焙稀包S連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)

。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?div id="d48novz" class="flower left">

。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱

。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢

，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況

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？梢赃m當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢苑谩拌凌饲宸物嫛币詾a肺熱。
針對不同部位的痘痘進(jìn)行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理

，就可以達(dá)到“以內(nèi)養(yǎng)外”的目的

。
去豆的產(chǎn)品有很多，概括一句“因人而異”

！網(wǎng)上有很多對各種產(chǎn)品的使用感受

，我覺得我轉(zhuǎn)過來也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看

，那里比較火

。
我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”

！
我以前是混合型皮膚

。t字區(qū)毛孔粗大.有黑頭.并且間斷性痘痘！
現(xiàn)在膚質(zhì)有點(diǎn)中型偏干

。下巴偶爾會(huì)起幾個(gè)痘

。但是最重要的問題就是痘印。
介紹一下我用過的東東吧

！
1.最最早就是小護(hù)士沒有感覺的說?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！
2.然后同學(xué)送的莎拉娜一樣沒有感覺！（不知道為什么當(dāng)年很流行

？）
后來大學(xué)買了一套雅芳的凈碧系列!
這個(gè)要說一下

。雅芳產(chǎn)品很一般。我用的一套有洗面奶

。爽膚水

。調(diào)理面膜.還有露和一管什么霜很久忘了名字。
總體印象：很喜歡這個(gè)去痘洗面奶（20多）就是因?yàn)檫@個(gè)洗面奶我臉上有了變化

。痘痘沒了有將近半年皮膚很好

。但是由混合變成了中性!以前t區(qū)很油現(xiàn)在有些干
我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會(huì)那么幾個(gè)痘痘不多不少剛好夠顯眼的
后來用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個(gè)其他地方都不起.(我內(nèi)分泌失調(diào)所以每次月經(jīng)前都會(huì)起兩個(gè).一般是下巴.所以留下了印比較郁悶)
評(píng)價(jià)這個(gè)洗面奶很干味道不好.所以我皮膚后來比較干哈!他的水很膩的感覺!其它不用說了不好!但是能解決我的一部分問題我還是很感謝和懷念的!后來買過她家的中草藥的洗面奶味道一樣不好.效果也沒有這個(gè)好啦!
簡單說一下這個(gè)系列的一個(gè)調(diào)理面膜.感覺還可以把.有時(shí)候有起痘預(yù)報(bào)就會(huì)用第二天就會(huì)減輕癥狀哈.有時(shí)候有點(diǎn)過敏用了就會(huì)消炎止癢!感覺還可以,是藍(lán)色透明的膠質(zhì)!
3.滿婷的洗面奶呵呵.沒有用地說,現(xiàn)在看他家的廣告就有點(diǎn)難受!
4.旁氏海藻泥。這個(gè)還可以把,用了很久的說一點(diǎn)就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會(huì)起一個(gè)痘!所以以后不打算用了不適合我的膚質(zhì)!
旁氏毛孔細(xì)致潔面凝露沒有用感覺也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺很油膩就送人了.
5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺洗不干凈.到是洗完很滑嫩呵呵!
接下來介紹的是李醫(yī)生：
這個(gè)產(chǎn)品怎么說呢大家都知道它的暗創(chuàng)水和去印霜

！
我用的也不多但是是我用的最久的東東

！
暗瘡水不敢恭維，確實(shí)去痘了

。但是會(huì)讓毛孔粗大比較 *** 和刺鼻哈

！
導(dǎo)入爽膚水不好不吸收還 *** ！
用的是套裝（29多點(diǎn)）套裝里的去痘潔面乳感覺沒有雅芳得好呢

！
不過我一直用到現(xiàn)在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）

。當(dāng)基礎(chǔ)護(hù)膚感覺還可以把。尤其是夜用的比較好

！~
至于她家的去印霜同學(xué)用過沒有作用

！
總結(jié)......>>

問題五：哪些食物降肺火1、梨：梨肉香甜可口

，肥嫩多汁

，有清熱解毒，潤肺生津

、止咳化痰等功效

，生食、榨汁

、燉煮或熬膏

，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽

、支氣管炎等癥有較好的治療效果

。若與荸薺、蜂蜜

、甘蔗等榨汁同服

，效果更佳。
2、葡萄：葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎

、益氣血、生津液

、利小便等功效。生食能滋陰除煩

，搗汁加熟蜜濃煎收膏

，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳

。經(jīng)常食用

，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后

，鐵和糖的含量相對增加

，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)3

、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾

、益氣生津，有潤心肺

、調(diào)營衛(wèi)

、滋脾土、補(bǔ)五臟

、療腸癖

、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢

、婦女臟燥

、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥

，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
3

、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾

、益氣生津，有潤心肺

、調(diào)營衛(wèi)

、滋脾土、補(bǔ)五臟

、療腸癖

、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥

、肺虛咳嗽

、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥

。
4

、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液

、止煩渴作用

。凡津液不足、口燥咽干

、煩渴不休者

，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲

，能清熱解毒

、潤肺止咳、殺蟲止痢

，可治療小兒疳積

、久瀉久痢等。
5

、柑桔：柑桔性涼味甘酸

，有生津止咳、潤肺化痰

、醒酒利尿等功效

，
甘蔗、梨清肺潤燥

。中醫(yī)認(rèn)福

，有秋燥征象的人，吃點(diǎn)辛味食物可以驅(qū)散肺中的郁氣

。
清肺潤燥的食物可選擇枇杷

、梨、甘蔗

、荸薺

、橙、蘿卜

、竹筍

、絲瓜、白菜

、紫菜

、鴨蛋等

。
黑、白木耳可養(yǎng)肺

。中醫(yī)認(rèn)為

，秋季五臟屬肺，因此正常體質(zhì)者秋季一般應(yīng)以養(yǎng)肺平補(bǔ)為宜

。
平補(bǔ)可選擇黑木耳

、白木耳、銀杏

、花生

、杏仁、杏

、無花果

、萬壽果、烏梅等食物

。
百合

、薏米補(bǔ)肺氣。有肺氣陰虛征象的人

，應(yīng)辨證予以補(bǔ)氣

、補(bǔ)陰或氣陰俱補(bǔ)。
可用百合

、薏米仁

、淮山藥、蜂蜜等補(bǔ)益肺氣

。
有肺陰虛癥狀的人

，可用核桃仁、芡實(shí)

、瘦肉

、蛋類、乳類等食物滋養(yǎng)肺陰

。
如傷及胃津

、肝腎陰氣時(shí)，可用芝麻

、雪梨

、藕汁及牛奶、麻仁

、海參、雞肉等分別滋養(yǎng)胃陰及肝

、腎陰

。
用于身體虛弱

、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥

，榨汁或蜜煎

，治療肺熱咳嗽尤佳。
需要注意的是

，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量

，過食或暴食亦會(huì)影響身體健康。新鮮水果含糖量較高

，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食

。

問題六：什么食物對清肺火,胃火,肝火很好清肺的食物如胡蘿卜、木耳

、豆?jié){

、蜂蜜、銀耳

、甘蔗

、芝麻、梨

、菠菜

、藕等清胃火及清肝火的食物如南瓜、西瓜

、荸薺

、芹菜、蘿卜等預(yù)防肝火上升或是要清肝火

，中醫(yī)常用夏枯草

、桑葉、菊花或金銀花

、綿茵陳調(diào)治

，效果不錯(cuò)。方法

問題七：吃什么東西去肺火最好用冬季去火食療清火方來幫忙
進(jìn)入冬季

，很多人容易上火

，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓?div id="4qifd00" class="flower right">

。?

、飲淡鹽水；2

、飲橘皮糖茶

。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁

，頻頻合漱

；2

、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3

、用一匙醬油漱口

，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次

。
口長水泡：1

、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除

；2

、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失

。
咳嗽有痰：1

、桑樹皮10克，甘草

、竹葉各5克

，洗凈入鍋，加水適量煎服

，可治清晨多痰

；2、生姜1塊切碎

，雞蛋1個(gè)

，香油少許。像煎荷包蛋一樣

，把姜和蛋一起用香油煎熟

，趁熱吃下，每日2次

。
三款去火靚湯:
1.絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤

，鮮魚頭一個(gè)，豆腐適量

，生姜

、鹽適量。
制法：絲瓜洗凈

、打理角邊

、切段；魚頭洗凈

、切開

；豆腐用清水略洗；魚頭和生姜放入煲里

，加入適量滾水

，旺火煲20分鐘

，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘

，加入調(diào)味品。
功效：清熱去火

，養(yǎng)陰生津

，潔膚除斑，通經(jīng)絡(luò)

，去痰喘咳嗽

。
冬瓜鯇魚湯:
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤

，料酒

、精鹽、蔥段

、姜片

、生油、雞粉適量

。
制憨：鯇魚凈膛

，去鱗、鰓

；冬瓜去皮

、瓤、切塊

；魚入熱油鍋稍煎

，加入料酒、姜

、清水

，煲至魚熟爛入味；加精鹽

、蔥

、雞粉。
功效：清熱解毒

，利水消腫

，平肝、祛風(fēng)

、除熱

。可減肥

、潤膚

。
2.芥菜牛肉湯:
湯料：芥菜一斤

，牛肉半斤，生姜一兩

，油鹽適量

。
制法：生姜去皮、拍碎

；牛肉洗凈

、切片；芥菜洗凈

、切段

。把用料放入滾水鍋內(nèi)，武火煮沸片刻即可

，油鹽調(diào)味

，趁熱食用。
功效：芥菜性味辛

、溫

，散寒解表、利氣祛痰

；牛肉性味甘

、平，補(bǔ)脾胃

、益氣血

、強(qiáng)筋骨；生姜性味辛

、溫

，發(fā)表、散寒

。此湯補(bǔ)脾益氣

，化痰止咳，解表散寒

，用于感冒風(fēng)寒

、頭痛、周身骨痛

、咳白色痰

。
秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火，少吃容易上火的食物

，多吃些滋陰潤燥

、生津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺

，又能排3.毒養(yǎng)顏的美味佳肴

。
主料：火龍果、銀耳

、木耳

、雪梨。
輔料：冰糖

、青豆

、枸杞。
做法：
1.銀耳

、木耳用開水泡開、摘洗干凈

，火龍果取果肉

，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊

。
2.將切好的火龍果

、雪梨塊同銀耳、木耳

、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)

。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用

。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中

，撒上青豆、枸杞即可

。
排毒功效：清熱

、化痰、潤肺

，可助吸煙

、飲酒者排出毒素。
夏季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛

，或喉嚨腫痛

、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀

。夏季“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)

，且“食療”有獨(dú)特的效果。
一

、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種

，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩

、口干等

；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干

、小便短赤

、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)

，桅子15克(用紗布包扎)

，加冰糖適量，水煎

，吃蓮子喝湯

。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘

、潮熱盜汗

、手足心熱、失眠

、舌紅

。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)

，共煮至肝熟

，吃肝喝湯。
三

、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種

，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少

、便秘

、腹脹、舌紅

、少苔

；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦

、大便干硬

。
食療法：石膏粉30克，粳米

、綠豆各適量

，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣

，取其清液

，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四

、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛

、頭暈、耳鳴

、眼干

、口苦口臭、兩肋脹痛

。
食療法：川貝母10克搗碎成末

，梨2個(gè)，削皮切塊

，加冰糖適量

，清水適量燉......>>

問題八：去肺火吃什么最好你好;你要真是肺火大，.吃[麥味地黃丸]治療.效果不錯(cuò)食療參考方
a. 西瓜飲：以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150毫升

、梨汁80毫升

、白菜汁50毫升，混合后涼飲

。
b. 小米綠豆粥：綠豆20克，清水煮50分鐘后

，加入小米50克

，待小米煮爛后即好，涼飲

。
c. 涼拌芹菜：芹菜300克

，切段，過沸水后

，晾涼

、加鹽、味精

、香油

，拌勻。 .肺熱宜食以下食物

。
梨子
性涼

，味甘，能清熱化痰

，熱咳者宜之

。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出

，放人川貝粉1～3克

，隔水燉食，每日2次，每次1只

?div id="d48novz" class="flower left">

；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克

，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用

。
羅汗果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服

?div id="4qifd00" class="flower right">

？捎昧_漢果1個(gè)，柿餅15克

，水煎服食

。
柿子
性寒，能清熱

、消痰

、止咳，故熱咳者宜食之

。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察

，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳

。
枇杷
性涼

，味甘，能潤肺化痰止咳

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠

！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用

。
無花果
能清熱、化痰

、理氣

，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?div id="jfovm50" class="index-wrap">！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法

，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞

，用無花果15克

，水煎調(diào)冰糖服。
荸薺
能化痰

、清熱

，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜

。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮

，用沸水燙一下

，生吃，早晚各1次

，連吃3~5天

。
蘿卜汁
可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮

，切成薄片

，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹

，擱置一夜

，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服

，有清熱化痰止咳效果

，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克

，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服

。
冬瓜
性涼，能消痰

、清熱

。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰

，止咳嗽?div id="jfovm50" class="index-wrap">！狈诧L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者

，均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜
善于清熱化痰

，對咳嗽痰多

、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里

，含有一種皂素

，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人

，常吐膿痰

，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用

，有利痰開胸快膈的好處

。
薄荷
味辛性涼

，善于疏散外感風(fēng)熱?div id="jfovm50" class="index-wrap">！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風(fēng)咳嗽”

，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?div id="jfovm50" class="index-wrap">！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰

，利咽膈，治風(fēng)熱

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜

。
胖大海
有清熱

、潤肺、止咳作用

。如清代名醫(yī)張壽頤所說：“近人用之

，皆以治傷風(fēng)咳嗽，……善于開宣肺氣

，并能通泄皮毛

，風(fēng)邪外閉，不問為寒為熱

，并皆主之

。能爽嗽豁痰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄渡鞯绿梅健分芯徒榻B“治干咳……

，因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)

，燉茶飲服

，老幼者可加入冰糖少許?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
生藕
有清熱作用

。如《本草經(jīng)疏》所說：“藕，生者甘寒

，能除熱清胃

。”《本草匯言》還認(rèn)為藕為“清熱解暑之藥也

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄逗啽銌畏健分薪榻B：“治上焦痰熱：藕汁、梨汁各半盞

，和服

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r(shí)，食之最宜

。
竹筍
性味甘寒

，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍

，甘而微寒

，清熱除痰?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄峨S息居飲食譜》亦云：“筍

，甘涼，開胸消痰

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！币虼耍L(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人

，最宜食用

。
馬蘭頭
善能清熱?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菡x》中說：“馬蘭

，最解熱毒，其用甚廣

，亦清熱解毒之要品也

。”《廣西藥植名錄》中指出：馬蘭“清熱解表

，治外感風(fēng)熱