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男性三類皮膚養(yǎng)護(hù)秘笈(男人怎么保養(yǎng)皮膚
?)

小愛 2023-04-28 04:48:37

男性三類皮膚養(yǎng)護(hù)秘笈

男人也是會衰老的,到了三十五歲以后

,皮膚老化的會比女性還要大
,所以男性的肌膚更容易干燥、脫水
。到了年齡以后也要注意保養(yǎng)
,但是很多的人都不太會保養(yǎng)的,皮膚大概分為干性油性和混合型的
,其實(shí)保護(hù)皮膚和飲食
,生活習(xí)慣是密切相關(guān)的。

干性皮膚

常見的癥狀就是皮膚起皮干燥

,特別是秋冬季節(jié)最為明顯
,應(yīng)該選擇經(jīng)常做面部按摩,改善局部血液循環(huán)
。選用酸性清潔用品
。清潔以后要選擇滋潤的護(hù)膚膏進(jìn)行修復(fù),這樣會有很大的效果

油性皮膚

很多男性都是油性皮膚

,因?yàn)槠綍r的飲食油太大也會導(dǎo)致,還有吸煙的人群都會出現(xiàn)這樣的情況
,每日至少早晚2次
,先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部,后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?div id="m50uktp" class="box-center"> ,這樣的話可以讓皮膚得到呼吸
,清潔油脂,讓男性皮膚更加有光澤
。而且平時的飲食也要注意
,少食辛辣、刺激及高脂肪食品
,多吃蔬菜
、水果,嚴(yán)格控制咖啡
、煙
、酒的攝入量

混合性皮膚

這類皮膚的人群應(yīng)該注意了,要保證皮膚的分泌通暢

,不要有堵塞毛孔的情況出現(xiàn)
。夏天注意防曬、冬天防凍
,早晚用男士專用清潔用品潔面
、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。而且非常要注意的是
,一定要保證足夠的睡眠和合理的營養(yǎng)搭配
,這樣會更加健康,所以充足的睡眠和忌食辛辣食品
,控制煙酒仍是必要的

關(guān)于男性護(hù)膚的一些常識問題,上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了

,可以看出的是男性要根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合的方式
,而且也要和生活方式,飲食習(xí)慣密切相關(guān)的
,所以大家要從最基本的護(hù)膚開始保養(yǎng)自己哦

男人怎么保養(yǎng)皮膚

相信大多數(shù)的男士一般都不太注重皮膚保養(yǎng)

,但隨著年齡增長和個人日漸成熟,和女生一樣
,將“面子”看的越來越重要了
,但由于抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣
,再加上男性荷爾蒙分泌導(dǎo)致的毛孔粗大
,男同胞更需要小心呵護(hù)自己的皮膚。雖說護(hù)膚是女性的專利
,但是男人也是要保養(yǎng)的
,那么,男士保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢

作為男士護(hù)膚首先要了解自己的皮膚屬于那種類型
。干性皮膚,需要補(bǔ)水
、保濕
;油性皮膚,需要控制臉上油脂分泌;混合型皮膚
,根據(jù)混合性肌膚的偏向性進(jìn)行區(qū)分
,比如T區(qū)等是油性較大,那這就屬于偏油肌膚
,可以按照油性肌膚的護(hù)理方法進(jìn)行護(hù)理。如果兩頰起皮嚴(yán)重
、易破裂
,說明是偏干性,按照干性肌膚的護(hù)理方法進(jìn)行護(hù)理

男性護(hù)膚的三個步驟:
1
、潔面

根據(jù)肌膚分類選擇一款適合自己的男士專用潔面品,普通香皂會破壞皮膚表層
,刺激皮膚
,建議使用專門的洗面奶或凝膠洗臉,可以對皮膚起到很好的清潔作用
。定期進(jìn)行深層清潔
,去除多余油脂、污物
,改善容顏


2、爽膚水

潔面
、刮須后使用膚水可令肌膚清爽舒適
,除了能為肌膚補(bǔ)充水分外,還有助促進(jìn)血液循環(huán)
、收斂毛孔
、修護(hù)刮須后的微創(chuàng)口;有助乳液或面霜更易在肌膚上推開
、吸收

3、乳液或面霜

選用弱油或無油配方
、使用時感覺不粘為宜
。乳液或面霜能夠滋潤肌膚,同時形成保護(hù)膜
,有效鎖住肌膚內(nèi)的水分
,里應(yīng)外合,為肌膚建起一個彈性滋潤的屏障
,并持久保持潤澤


男士護(hù)膚五大誤區(qū)

誤區(qū)一:每天用香皂就可以了。

誤區(qū)二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的


誤區(qū)三:飲食起居與美容無關(guān)


誤區(qū)四:女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性


誤區(qū)五:防曬只是女士關(guān)心的話題。
最后提幾點(diǎn)改善男性肌膚的建議:

1
、為肌膚補(bǔ)充足夠的水分
,多喝水并且注意保濕。

2
、選擇男士專用潔面品
,溫水潔面。

3
、適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動
,有助重塑肌膚。

4
、改掉不良的生活習(xí)慣
,保證每日充足睡眠。

5
、多吃一些蔬菜
、水果以及含有Vb的食物。

6
、防曬不分男女
,做好防曬。

7
、好的心態(tài)也會讓你更年輕

男性皮膚保養(yǎng)的五大方法

1、正確清潔皮膚

男性們在日常清洗自己的皮膚時

,盡量選擇適合自己的護(hù)膚用品
,不要選擇香皂,這是由于普通香皂會破壞皮膚表層
,刺激皮膚
,因此,男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉
,以便對皮膚起到很好的清潔作用
。此外,還要定期進(jìn)行深層清潔
,祛除多余油脂
、污物,促進(jìn)血液循環(huán)
,改善容顏
。而油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人
,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理

2、選擇男性專用的護(hù)膚品

皮膚如果出現(xiàn)過早的衰老

,這很有可能會讓你患上一些皮膚病
,例如濕疹,所以
,相關(guān)人士一致認(rèn)為
,男性們在日常的保養(yǎng)皮膚過程中,一定要經(jīng)常使用具有保護(hù)性日霜
,而且還得是必須男性專用的,此外
,如果有些男性因?yàn)榘疽?div id="jfovm50" class="index-wrap">,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護(hù)膚霜
,它會使你神采煥發(fā),避免過早衰老。

3

、平時多喝水

在日常的生活當(dāng)中

,男性們一定要記得多喝水,因?yàn)檫@樣不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分
,而且還會保持皮膚細(xì)胞的正常含水量
,讓皮膚看起來光潔并且還富于彈性。因此
,相關(guān)的人士建議
,一個健康人每天最好用200毫升容量的'杯子喝上6杯水,如晨起時1杯
、上班前1杯
、上午10點(diǎn)鐘1杯,下午4點(diǎn)鐘1杯
、運(yùn)動前1杯
,睡覺前1杯。據(jù)調(diào)查
,這也是一種很好的美容護(hù)膚的方法
。值得一試。

4

、吃出體香

根據(jù)相關(guān)的研究表明

,如果在飲食上經(jīng)常吃一些菠菜、豆類、動物肝等含鐵的食物
,可以使人體發(fā)出酸棗的香味
;此外,麥類
、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發(fā)杏香味
;而玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水
,沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味
;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試

5

、睡足睡好

據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究證明,保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件

,而經(jīng)常性熬夜或者失眠的人則容易衰老
,同時也包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時間
,皮膚細(xì)胞代謝快
,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號
。換言之
,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠
,切不可錯過

男性保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)

1、胡子

—個男性在生活中是需要經(jīng)常刮胡須的

,而這樣則會使臉部的皮膚組織不斷地剝落
、更新,加快皮膚的新陳代謝
,導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛
。因此,男性在刮胡子之前
,一定要將面部皮膚清潔干凈
,按照毛囊生長的逆方向,由下而上剃
。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳
,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚
,使其恢復(fù)生機(jī)
、充滿活力

2、唇部

因?yàn)樘鞖夂湍行燥嬎康木壒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,男性的嘴唇很容易干燥

。只要將色澤不鮮明的唇膏涂抹少許,就可以使嘴唇變得滋潤
、富有彈性
,減少曬傷及脫皮的機(jī)會。

3

、眼部

眼部皮膚是皮膚當(dāng)中最嬌嫩的部分之一

,男性也不例外,因此
,男性應(yīng)及早的使用眼霜
,保護(hù)眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老

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