男性喝酒最傷肝了
，很多男性朋友無論是應酬啊還是放松壓力，都離不開酒的陪伴，一定要注意喝酒的量哦。其實很多水果中都有護肝的作用，水果有豐富的維他命C具有保護肝臟的作用。那么保護肝臟吃什么水果好呢?蘋果
蘋果可是寶，一天一個蘋果
，疾病遠離我。這個說法大家都只，蘋果中含有很多的營養(yǎng)成分，蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營養(yǎng)成分，具有護肝潤肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、等功效，所以酒精肝患者適當食用些蘋果對病情是有好處的。葡萄
葡萄中含有多種維生素和多種微量元素
，具有補氣血、強筋骨鮮棗
民間有“一日食仨棗
，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。西紅柿
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解
。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素營養(yǎng)成分，而且還有清熱解毒的功效，對養(yǎng)肝和護肝有極好的效果。而且西紅柿不僅僅可以護肝還具有很好的美容功效。這些水果的價值是真實存在的，不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，還可以對酒精肝起到緩解的作用
1、柚子
喝酒之后就算沒有喝醉
雖然人人都知道喝酒傷身
一種認為解酒是指喝多酒后采取措施讓自己感覺舒服一些
飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁
我這里介紹一種三花茶
香蕉能清熱滑腸解毒
有一些男性會管不住自己
，總是會喝醉，認為這樣才是感情深的表現(xiàn)。喝醉之后肯定身體會不舒服，那么就需要吃一些能夠令自己好受的健康飲食，來緩解醉酒。大家是否知道酒后如何解酒嗎，了解了這些常識就可以讓自己減少酒精對人體的傷害，而且還會比較舒適。下面就來了解一下。一、吃清淡食物
酒后清晨起床后腹部會有不適感
二、吃水果和甜點
水果含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體有益
。多吃利消化類的水果對宿醉者有益。很多人喝酒以后都喜歡吃水果，水果含郵費恩股份的維生素和礦物質(zhì)，不會增加腸胃的負擔，而且還可以有解酒的作用。水果中含有豐富的維生素C，具有解酒的作用，比如后所西瓜和柑橘都是不錯的選擇。甜點也是不錯的選擇，可以補充流失的糖分，如果說沒有嘔吐或者腹部不適的情況可以不用吃甜食，以免增加腸胃的負擔。上面的這些飲食都是可以有效的緩解酒精對人體的刺激
，最后達到讓人舒適盡快的解酒的效果。首先，宿醉可能會因為體內(nèi)的酒精含量過高而出現(xiàn)脫水的情況，會讓男性感覺頭暈目?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呤巧裰静磺?div id="jfovm50" class="index-wrap">。其次，宿醉之后身體內(nèi)的平衡也會被打破本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/13997.html.
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