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影響男性健康的三個(gè)危險(xiǎn)方式要重視

小愛 2023-04-28 05:14:18

影響男性健康的三個(gè)危險(xiǎn)方式要重視

你可能不會(huì)發(fā)現(xiàn)

,其實(shí)時(shí)間長了你就會(huì)覺得你的健康正在走下坡路了
。男性有一個(gè)健康的身體比什么都重要
。特別是一些不良的生活方式是非常危險(xiǎn)的
,如果你有下列的這些不良生活方式,一定要改掉
,不然就會(huì)影響健康

有病不求醫(yī)

男人不比女人,一般有苦自己咽

,女人則不一樣
,大多會(huì)找女人去傾訴,有1/3的男人則根本不理會(huì)這些“小毛病”
,就是因?yàn)槟行院苋菀兹棠偷男睦頎顟B(tài)
,才會(huì)出現(xiàn)了疾病錯(cuò)過了治療的時(shí)間
,讓小病變成了大病,希望大家能夠有一個(gè)健康的意識(shí)
,有病一定要及時(shí)的治療

不好好吃早餐

隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求

。很多辦公室的工作人員的飲食都是不合理也是不協(xié)調(diào)的
,這樣對(duì)身體健康又很大的危害,要想健康
,飲食上面一定要注意
,不吃早餐的人很多,但是卻是健康的一大危害

與家人缺少交流

有超過41%的辦公室人群很少和家人交流

,即使家人主動(dòng)關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度
。所以說缺乏和家人的交流也是導(dǎo)致男性健康的一大危害
,應(yīng)該及時(shí)的和家人朋友進(jìn)行溝通,只有這樣的話心情才能舒暢

其實(shí)想要一個(gè)健康的身體很簡(jiǎn)單的

。只要做到了堅(jiān)持規(guī)律的體育鍛煉、做到不賴床
,早睡早起的好習(xí)慣
,如果你平時(shí)喜歡抽煙的話不妨把煙也借了吧,這樣可以對(duì)肺部有一個(gè)很好的緩解作用
,同時(shí)也可以讓自己變得更加的健康

什么是健康?影響健康的因素歸納起來大致可分為哪四類?

什么是健康?影響健康的因素歸納起來大致可分為哪四類?

健康的定義;指身體的健康
,心理及社會(huì)適應(yīng)能力都處于良好狀況

健康的四大要素
積極樂觀的心態(tài)
充足的睡眠
適量的運(yùn)動(dòng)
均衡的營養(yǎng)(起居有常,飲食有節(jié)
,不忘勞作
,故身形俱佳)

影響健康的因素是什么

影響因素:
【外因】細(xì)菌、病毒
、環(huán)境污染物
、精精神壓力。
【內(nèi)因】自身身體抵抗這些致病因素的能力
、遺傳因素

【心理狀況】同樣的環(huán)境、相同的精神壓力,開朗樂觀的人就要比內(nèi)向消極的人更健康一些

【營養(yǎng)因素】一般都是由于我們挑食造成身體所吸收的營養(yǎng)不均導(dǎo)致身體向其中某個(gè)極端發(fā)展

什么辦:
1、不要把自己的健康完全交給醫(yī)生?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在的醫(yī)院里的醫(yī)生99.9%都是走程式化的
,都是看指標(biāo)的,但是許多疾病在前期的時(shí)候你在醫(yī)院根本不能檢查出來
,比如肝癌、肺癌
、膽結(jié)石等
。你到醫(yī)院聽到的“你是肝癌中期,肝癌晚期”等
,你永遠(yuǎn)聽不到醫(yī)院里的醫(yī)生跟你說你是肝癌前期之類的

2、自己的健康自己負(fù)責(zé)
。自己可以買有關(guān)醫(yī)學(xué)資料來有空的時(shí)候看一看學(xué)一學(xué)
,建議能買到中醫(yī)的書最好。中醫(yī)在預(yù)防疾病
,健康養(yǎng)生有很好的見地
,并且是以我們中國人為研究物件不像西醫(yī)是主要以西方國家的人為研究物件,其中優(yōu)勢(shì)自然可見

3
、不要隨便吃藥或亂吃藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!笆撬幦侄尽?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,特別是西藥。吃藥的時(shí)候雖然你當(dāng)時(shí)的病好了
,都同時(shí)會(huì)在你身體里面存在一定的毒素
,如此久而久之,毒素越積越多
,到一定程度了就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變
,可能就會(huì)有一種新的疾病產(chǎn)生于你身上。
4
、保持良好的飲食和休息習(xí)慣
。良好的習(xí)慣是保持身體健康的最大利器。
5
、堅(jiān)持適量鍛煉
。適量的鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力,只要身體機(jī)能強(qiáng)大了,才能有足夠的能力抵抗和殺死病菌

6
、保持良好的心理狀態(tài)。俗話說“喜傷心
,怒傷肝
,思傷脾、憂傷肺
、恐傷腎”
。所以在遇事時(shí)要鎮(zhèn)定自如,冷靜地對(duì)待目前的復(fù)雜情況
。事情過后
,不要長期放在心上,自尋煩惱
。要培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度
,提高心理抗逆能力,胸懷要寬闊
,情緒要樂觀
。盡量不要讓心情大起大落,多保持一份淡定

最主要的是身體的平衡

!兒破壞平衡主要是飲食,運(yùn)動(dòng)
,生活習(xí)慣等
!建議去百度上搜索幾部養(yǎng)生方面的書看,這最好
,因?yàn)榇蠹乙膊皇呛芮宄切I(yè)的知識(shí)
,往往會(huì)顧此失彼,書能出版
,肯定是比較權(quán)威的
,而且健康問題永遠(yuǎn)不過期,而且會(huì)越來越受人們重視
,所以
。家里有本關(guān)于健康的書挺好的,可以隨時(shí)看看

中醫(yī)認(rèn)為影響健康的因素

現(xiàn)在普遍認(rèn)為影響人類健康的因素中較為重要的有生活方式因素
、環(huán)境因素、生物因素和衛(wèi)生保健服務(wù)因素四大類

(一)生活方式因素
又稱為健康行為因素
。系指因自身的不良行為和生活方式
,直接或間接地對(duì)健康帶來不利的影響。它包括嗜好(如吸菸
、酗酒
、吸毒)、飲食習(xí)慣
、風(fēng)俗
、運(yùn)動(dòng)、精神緊張
、勞動(dòng)與交通行為等

在當(dāng)今社會(huì)中,由于不健康的生活方式可以導(dǎo)致多種疾病
。癌癥
、腦血管病的發(fā)生,與吸菸
、酗酒、膳食結(jié)構(gòu)不均衡
、缺少運(yùn)動(dòng)及精神緊張等有關(guān)
;意外死亡,特別是交通意外與工傷意外等也與行為不良有關(guān)
。我國死因譜已與世界上發(fā)達(dá)國家的死因譜趨同

(二)環(huán)境因素
“環(huán)境”是指以人為主體的廣闊的外部世界,分為自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境

自然環(huán)境因素包括陽光
、空氣、水等
,這些無疑對(duì)健康有著直接的影響
。自然界中的惡劣氣候、有害的水和氣體
、噪聲和污染物等
,又隨時(shí)威脅著人們的健康。
社會(huì)環(huán)境因素更復(fù)雜
,安定的社會(huì)
、良好的教育、發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)等
,無疑對(duì)健康起到了良好的促進(jìn)作用
。和諧的人際關(guān)系、美好的家庭環(huán)境
、融洽的工作
、學(xué)習(xí)環(huán)境等均會(huì)促進(jìn)健康
。反之,則可能會(huì)影響健康

(三)生物因素
包括遺傳
、生長發(fā)育、衰老等
。除了明確的遺傳疾病外
,許多疾病,如高血壓
、糖尿病等的發(fā)生
,亦包含有一定的遺傳因素。壽命的長短
,遺傳是一個(gè)不可排除的重要因素

(四)衛(wèi)生保健服務(wù)因素
包括良好的醫(yī)療服務(wù)和衛(wèi)生保健系統(tǒng),必要的藥物供應(yīng)
,健全的疫苗供應(yīng)與冷鏈系統(tǒng)
,足夠的醫(yī)務(wù)人員的良好服務(wù)等。
在上述影響健康的四大因素中
,我國通過對(duì)部分城市的抽樣調(diào)查
,根據(jù)對(duì)八類主要疾病的死因分析認(rèn)為生活方式因素應(yīng)排在首位
健康是機(jī)體內(nèi)在環(huán)境與外界環(huán)境的整體統(tǒng)一。凡是能夠影響機(jī)體內(nèi)外環(huán)境改變的因素
,都將會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定程度的影響
。影響男性健康的因素,以內(nèi)外環(huán)境分
,則有內(nèi)因和外因之不同
;以先后天分,則有先天稟賦因素和后天調(diào)養(yǎng)因素之不同
;以其性質(zhì)分
,又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?傊绊懩行越】档囊蛩囟喾N多樣
,既可單獨(dú)為病
,也可聯(lián)合致病,損害健康

、先天因素
男子自身的健康,與父母先天稟賦關(guān)系極大
。父母的稟賦在很大程度上決定了新生兒的強(qiáng)健乃至一生的健康水平
。若父母身體健康
,則其子稟賦充實(shí),身體強(qiáng)?div id="d48novz" class="flower left">
?div id="d48novz" class="flower left">
;反之父母體弱多病、或生育年齡較大
,則其子稟賦不足
,體質(zhì)虛弱,易患疾病甚至有遺傳病
、先天性疾病
。此外,父母勞累
、疲乏無力
,或患病同房,都是影響男性健康的先天不良因素

、后天因素
1.社會(huì)因素:由于激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),男人們工作緊張
、思想負(fù)擔(dān)重
,致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿
、遺精、性功能低下明顯增多
。由于男子外出工作機(jī)會(huì)較多
,且多從事危險(xiǎn)性較大的工作,因而更多地成為車禍等不幸事件的犧牲品
。至于西方國家艾滋病的猖撅
,就是社會(huì)因素影響男性健康的明顯例證。
2.情志因素:男子常因七情不節(jié)
,內(nèi)傷臟腑
,導(dǎo)致高血壓、冠心病
、潰瘍病
、神經(jīng)官能癥、偏頭痛
、甲狀腺功能亢進(jìn)
、糖尿病以及癌癥等。史書上記載伍子胥過昭關(guān)
,一夜間須發(fā)全白
,就是由于極度焦慮所致
。還有"笑煞程咬金,哭死程鐵牛"的記載
,都說明情緒對(duì)健康的危害之大
。西醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),當(dāng)男子的大腦皮層處于正常工作的情況下
,全身的神經(jīng)
、內(nèi)分泌功能穩(wěn)定,睪丸的生精功能以及性功能都很正常
。如果精神處于長期壓抑
、悲觀、憂愁狀態(tài)
,大腦皮層以及全身神經(jīng)
、內(nèi)分泌功能便會(huì)失調(diào),睪丸的生精功能以及性機(jī)能也會(huì)發(fā)生障礙
,不育的可能性就會(huì)增加

3.氣候因素:健康的不利影響,主要表現(xiàn)為風(fēng)
、寒
、暑、溼
、燥
、火六淫邪氣和疫癘之氣侵襲機(jī)體而為病。如春天多風(fēng)
,常發(fā)風(fēng)溫
;夏天炎熱,多發(fā)熱病
、中暑
。實(shí)際上,一定的地理環(huán)境會(huì)導(dǎo)致一定的氣候變化
。如居西北之地
,氣候多風(fēng)多寒;江南沿海
,氣候溼熱
,因而對(duì)健康的影響有所不同。
4.飲食因素:胎兒離開母體后
,就靠飲食維持生命
。所謂"得谷者昌,失谷者亡"
,明確說明了飲食是生命和健康的重要保證
。飲食因素對(duì)男性健康的影響
,主要表現(xiàn)為:①飲食不節(jié),饑飽無常
,尤其是暴飲暴食
,在當(dāng)今男子更為多見。②任憑喜好
,飲食偏嗜
,影響健康。特別是過嗜菸酒
,對(duì)健康影響更大
。③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的效能是否于體有益
,常不加選擇
,隨便亂吃,明明是陽虛之體
,卻常食寒涼之品
;明明性功能低下,卻誤食對(duì)性功能不利的食品等等

5.起居因素:起居因素是影響男性健康的重要原因之一
。主要表現(xiàn)為:不按時(shí)起臥、生活不規(guī)律
,過勞和過逸等
。睡眠對(duì)于健康十分重要。7天不進(jìn)食
,人還可維持生命
。如果晝夜不讓睡覺,就難以生存
。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡,不能保證足夠的睡眠時(shí)間
,更有喜歡"開夜車"
、"睡懶覺"者。久而久之
,破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律
,影響健康。因此
,為了自己的健康
,必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
6.性生活因素:對(duì)于男子來說
,性生活既不可無
,更不可過
。性生活受到遏阻,則會(huì)影響身心健康
,出現(xiàn)生理和心理的不平衡而發(fā)生病變
。過度而無節(jié)制的房室生活,勢(shì)必?fù)p傷腎精
,耗氣傷神
。有人給雄性猴子注射性激素,催發(fā)猴子動(dòng)情而頻繁 ***
,結(jié)果1周后
,猴子體重明顯減輕。現(xiàn)代免疫學(xué)也認(rèn)為:頻繁 ***
,反復(fù)而高度的全身性興奮
,必然促使能量的高度消耗,器官功能的適應(yīng)性減弱
,從而使機(jī)體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能減退
。臨床發(fā)現(xiàn),房室不節(jié)的精虧腎虛男子
,常常出現(xiàn)思維遲鈍
、兩目無光、腰膝酸軟
、頭暈耳鳴
、健忘乏力、陽痿早泄
、造精滑精
、易于感冒等癥狀。古時(shí)的封建皇帝雖然每天山珍海味
,美酒佳肴
,但大多體弱多病,過早夭折
,其原因與其設(shè)有三宮六院七十二妃
,嬪妃成群,恣情縱欲有關(guān)
,可見房室不節(jié)是損身折命的重要原因
。如果絕欲,除影響夫妻的恩愛外
,對(duì)健康亦有害
。所以較長時(shí)間的絕欲亦會(huì)導(dǎo)致性功能障礙。所以,只有適度的性生活才于身心健康有益
。臨床中常見精力充沛
、貌顯年輕之人,常是具有良好性生活之人

1
、環(huán)境因素:
1)生態(tài)環(huán)境遭破壞:濫砍濫伐,破壞生態(tài)平衡
;破壞性采金探礦
,造成天然植被被破壞,結(jié)果破壞了人類賴以生存的環(huán)境

2)空氣污染:污染源很多
,如汽車、工廠
、排出的廢氣等
,使大氣含過量的有害物質(zhì),如二氧化碳
、氮氧化物
、硫化物等,致使空氣質(zhì)量下降

3)水污染:我國絕大部分河流
、湖泊已受到不同程度污染,尤其大城市
,每年有許多人因飲用不潔水而致病

4)食物污染:食物被病原微生物污染:如日本最 *** 品公司,曾因牛乳的容器被金黃色葡萄球菌污染而引起萬余人中毒
。上世紀(jì)80年代初
,上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶,引起甲肝流行
,累計(jì)發(fā)病29萬人

食物被化學(xué)物質(zhì)污染:食物被農(nóng)藥、化肥
、工業(yè)廢料等污染
,如不法商制造的“毒米”
、“毒瓜子”
,利用工業(yè)礦物油上光
,致使健康受損
。農(nóng)作物用過量化肥
、用工業(yè)廢水澆灌,使有害物質(zhì)在體內(nèi)積蓄,影響人體免疫功能
,并有致癌的作用

此外,輻射
、噪音
、生物因素等環(huán)境因素,均可危害健康

2
、個(gè)人因素:
1)營養(yǎng)失衡:盡管人民生活水平已大大提高,但人們對(duì)營養(yǎng)的認(rèn)識(shí)水平還很低
。表現(xiàn):食物過于精細(xì)和偏食
,引起某些營養(yǎng)素缺乏造成營養(yǎng)不良。飲食不節(jié)制和無規(guī)律
,熱量和脂肪攝取過量
,造成營養(yǎng)失衡或過剩,引起肥胖(我國肥胖成人已達(dá)1億
,城市中小學(xué)生肥胖比例超過20%)
,導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病等疾病不斷增加

2)不良生活習(xí)慣:由于保健意識(shí)薄弱
,沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣,吸菸(每支菸含尼古丁6~8毫克
,可毒死一只小白鼠)
、飲酒過度(長期飲酒致肝病,引起記憶力減退
,思維能力下降)
、暴飲暴食和生活不規(guī)律,睡眠不足等都使健康受損

3)不良的心理狀態(tài)和情緒:不良情緒和惡劣的心境最易傷身
,而愉快、積極的情緒對(duì)身體有益
。由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快
,缺乏運(yùn)動(dòng)、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈
、人際關(guān)系復(fù)雜等
,造成心理負(fù)擔(dān)過重,精神壓力大
。如長期處于精神緊張和心情壓抑等
,容易使人免疫功能下降,抗病能力降低,而誘發(fā)疾病
,特別是心腦血管疾病
、消化和神經(jīng)系統(tǒng)疾病和癌癥。
4)遺傳因素:遺傳因素影響機(jī)體對(duì)某些疾病的感受性
,已為科學(xué)研究所證實(shí)
。許多危害人類健康的常見病,如高血壓
、高血脂癥
、糖尿病、中風(fēng)
、痛風(fēng)等疾病
,已被證明與遺傳因素有關(guān)。
此外
,職業(yè)
、年齡、教育水平
、保健意識(shí)等均可影響人們的健康

簡(jiǎn)述現(xiàn)代健康的定義及影響健康的因素

身體健康:
郁得__活動(dòng)自如
食得__攝取營養(yǎng)
疴得__二便暢順
睡得__休息足夠
威得__效能力強(qiáng)
衰得__控制情緒
身體不健康:
郁不得__輪椅臥床
食不得__吊瓶插喉
疴不得__腹脹肚谷
睡不得__一夜無眠
威不得__陽萎不育
衰不得__精神分裂
影響健康:
暴飲暴食
、又煙又酒、易急易躁
、不眠不休
、少跑少動(dòng)、濫交濫藥

影響健康的精神因素

人是三界生的
,天賦人的性,地賦人的命
,父母生的身
,所以說三界是人的來蹤。性存天理
、心存道理
、身盡情理,才能返本歸根
。人只知有個(gè)身我
,不知天上有個(gè)性我,地府有個(gè)命我
。性化了
,天上的性我得天爵;道理明
,地府的命我得人爵
。所以一人本有三身
,可惜人都不知道呀!
○性存天理要柔和
,心存道理要平和,身盡情理要矮和

○萬教以人為本
,人有三本,一性本
、二心本
、三身本。當(dāng)人把本忘了
,便立不住
,“本立而道生”嘛!身是應(yīng)萬事的
,有不會(huì)的事
,做不來的工作,要努力去學(xué)
,心是存萬理的
,知己知彼知進(jìn)知退,透過去就不困難
。性是聚萬靈的
,要明天理、達(dá)天時(shí)
、以天命為主
,按天理去行事,才算立住了

○性
、心、身三界不太平
,是因?yàn)槿缰杏腥齻€(gè)賊——一稟性
,二私欲,三不良嗜好
。要想三界太平
,就要用天理捉拿性中的賊,用道理捉拿心里的賊
,用情理捉拿身上的賊

○動(dòng)性耍脾氣,是性界的病
,心思別人的不對(duì)是心界的病
,為身子做打算
,好占便宜是身界的病。要能反過來
,病就好了

○性界清沒有脾氣,心界清沒有私欲
,身界清沒有不良嗜好
。性不清沒有福,心不清沒有祿
,身不清沒有壽
,所以要清三界。
○我聽人說:“混元一氣化三清”
。我以為一個(gè)人正是“混元一氣”
,性中沒有脾氣是性清,心里沒有私欲是心清
,身上沒有不良嗜好是身清
,三界清了,才算“化三清”呢

○三界的病我全會(huì)治
,必須分開三界、清理三曹
。身無不良嗜好
,身界就沒病
;心無私欲
,心界就沒病
;性無脾氣
,性界就沒病。心性的病
,非用道治不好
,吃藥是沒效的?div id="jfovm50" class="index-wrap">?上硕疾恢姥?div id="jfovm50" class="index-wrap">!
○性是福星,心是祿星
,身是壽星
。吃得過分折福,說話傷人削祿
,穿戴過分損壽
。人須時(shí)時(shí)檢點(diǎn)
,不可忽略。
○人生要道就是去貪
、去爭(zhēng)
、去攪,貪的虧天理
,欠天上債
;爭(zhēng)的虧道理,欠人間債
;攪的虧情理,欠陰間債
。倘若三個(gè)字都犯了
,欠三界的債,哪能有好結(jié)果

○貪就是過
,爭(zhēng)就是罪,攪就是孽

○好抱屈傷心
,不抱屈保心保命;好后悔傷性
,不后悔保性保福
;好怨人傷身,不怨人保身保壽
。人能不抱屈
、不后悔、不怨人
,三界就都不受傷了

○我也有個(gè)三省,一省性中沒有脾氣
?有人拂逆我的時(shí)候
,我的性里起什么作用?二省心里知不知足
?有沒有偏私
?吃虧的時(shí)候,心里是什么滋味
?三省行為正不正當(dāng)
?確實(shí)會(huì)做什么?這就是我的三省

○我也有個(gè)三綱領(lǐng)——就是性存天理
、心存道理
、身盡情理。我也有個(gè)八條目——一不貪
、二不爭(zhēng)
、三不抱屈、四不后悔
、五不怨人
、六不著急、七不上火
、八不生氣
,若能做到,不費(fèi)金錢
,不費(fèi)力氣
,不但成道,還能成佛

○能忍則性了
,知足則心了,勤勞則身了
,這正是好了
,不能了就好不了。
第二十節(jié) 三性
○人有三性
,一天性
、二稟性、三習(xí)性
。天賦的性是天性
,天性是純善無惡的,孟子說的性善
,正是指的天性
。人賦的性叫稟性,稟性是純惡無善的
,荀子主張的性惡
,正是指的稟性。后天的性叫習(xí)性
,習(xí)性是可善可惡的
,“近朱則赤,近黑則黑
?div id="4qifd00" class="flower right">
!备孀诱f的性“可東可西”正是指的習(xí)性。天性不清不能明
,要想清天性
,先去私欲
;稟性不化不能正,要想化稟性
,先去我見
;習(xí)性不去不能立,要想去習(xí)性
,先去不良嗜好
。人若能以天性用事,自然“和其光
,同其塵”啦

○人的存心不同,一時(shí)一樣
,所以一母生九子
,各不相同,這叫遺傳性
。就象辣椒結(jié)籽必辣
,酸梨結(jié)籽必酸一樣
。要是有不良的遺傳性
,能從這身上化去,這叫“上超九祖”
,不再遺傳給子孫
,就是“下陰七玄”啦!
○人的性是自己生的
,作什么事就生什么性
。做善就生善性,做惡就生惡性
,都在人自己

○以天性用事的會(huì)找人好處;以稟性當(dāng)家的準(zhǔn)看人不對(duì)
。這叫什么性
,招什么事。
○天性有源
,稟性有根
,前生的習(xí)性,就是今生的稟性
。能化去稟性(怒
、恨、怨
、惱
、煩)
,天性就圓滿了。不能化的
,一觸即發(fā)
,象被鬼迷住了似的,所以叫做“五鬼”
,鬧得家宅不安
。又叫做“五毒”,令人害病死亡
。它的根最深
,不易拔除。人若是降伏不住它
,就難當(dāng)好人
。佛說:“業(yè)力隨身,必至妄動(dòng)無明
?div id="4qifd00" class="flower right">
!彪y以成道。
○習(xí)性是物欲所繞
,稟性是人間的煩惱
。能在道德場(chǎng)中盡義務(wù),身界算是脫出去了
。會(huì)當(dāng)人的
,脫出了心界。稟性化盡
,才脫出了性界
。不然怎能“超出三界外”呢?
○去習(xí)性
、化稟性
、圓滿天性。
第二十一節(jié) 三命
○人有三命
,一天命
、二宿命、三陰命
。性與天命合
,道義就是天命。心與宿命合
,知識(shí)
、能力、錢財(cái)都是宿命。身與陰命合
,稟性(怒
、恨、怨
、惱
、煩)就是陰命,把這三命研究明白
,你若用好命
,你的命難好。命好命不好
,在乎自己
,哪用算命呢?
○孟子說:“修其天爵而人爵從之”
,可是人一得了人爵
,就不再修天爵啦!修德性是長天命
,學(xué)習(xí)技藝
、多積錢財(cái),都是長宿命
,爭(zhēng)貪是長陰命
。善用宿命的長知足,能消陰命
,不會(huì)用的長陰命
。只有長天命
,是一定可以消陰命?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)今的人只知用陰命,重宿命
,不知道長天命
。又怎能明白天道呢?
○“不知命無以為君子”
,不知人不能“達(dá)彼岸”
。知人的好處是知天命,知人的功勞是知宿命
,知人的稟性是知陰命
。知命的人才是君子。好動(dòng)稟性消天命
,好生怨氣消宿命
,好占便宜長陰命。天命小,要會(huì)長
;宿命小
,要會(huì)增;陰命大
,要會(huì)消
。命小要會(huì)長,命大要會(huì)守
,就是“天權(quán)在手”

○有人來見我,我先問他是做什么的
?就知道他的天命有多大
。再問他的家業(yè)和境況,就知道他的宿命有多大
?div id="d48novz" class="flower left">
?纯此姆A性大小,就知道他的陰命大小
。三命是三界
,三界貫通,還有不知道的嗎

○當(dāng)老師的必須詳細(xì)考察學(xué)生的天命
、宿命、陰命
,按他命的大小來教育他
,才算盡了師道。當(dāng)父母的
,只能養(yǎng)育兒女身體
,當(dāng)老師的卻能教學(xué)生的性、心
、身三界
。比較起來,老師比父母還重要呢

○我拿天命用事
,把宿命和陰命都開除了,所以才好的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)今的人
,不是用陰命,就是重宿命
,妄想命好
,真是不會(huì)算命

○人都沒有為眾人的心,只知為己
,所以才糟的
。我所以能成為善人,是因?yàn)槲野褳榧旱男拈_除了
,也就是把宿命掐死了
。宿命是無盡無休的,為它還有頭嗎

○以天命用事的必好
,以宿命用事的必壞,以陰命用事的必滅

○我兒在沈陽念書
,考第三名,我便往東三省去講道
。他因?qū)W問得名是宿命
,我講道是天命,這正是用天命來包宿命
,千萬不可使宿命大過天命

○以宿命為公益的長天命,以宿命為自己享受的長陰命

○天命大的宿命也不小
,宿命大的陰命了不了。所以要止宿命
,了陰命
,長天命。
○天命大的令人悅服
,宿命大的受人恭維
,陰命大的使人畏懼。天命大的和人
,宿命大的壓人
,陰命大的嚇人

泵的種類很多,歸納起來可分為哪三種?

種類要有分類依據(jù)
,沒依據(jù)沒法說,所以這個(gè)問題有欠缺

按原理不同
,分為容積式、葉片式(離心泵等)
、其他(如射流泵)

容積式有齒輪泵、柱塞泵、滑片泵(也有叫葉片泵)
葉片式有離心
、混流
、軸流。

影響健康的因素及不良行為

簡(jiǎn)單地說:一
、內(nèi)因1)心情 2)心理 3)睡眠 4)自身免疫 5)遺傳因素 6)生活習(xí)慣等

二、外因1)飲食 2)生活環(huán)境 3)生活條件 4)工作環(huán)境 5)工作條件 6)工作強(qiáng)度 7)人際關(guān)系等

僅供參考

分析影響健康的主,客觀因素.談?wù)勗鯓釉鲞M(jìn)健康

主觀因素就是你能改變的
,比如飲食睡眠運(yùn)動(dòng)
。客觀因素像氣候狀況
,要是霧霾肯定影響健康
,還有工作環(huán)境,壓力大的話肯定會(huì)影響健康
。我覺得客觀因素我們沒法改變
,只能盡力克服和避免,飲食清淡
,針對(duì)你自身需要改善的情況來改變飲食
,睡眠特別重要,充足的睡眠是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)
,有條件的話要多運(yùn)動(dòng)
,平時(shí)多活動(dòng),不要經(jīng)常坐著或躺著

用英文辯論影響健康的因素

辯論會(huì):Dabate
正方: The claim
反方:The counterclaim
Opening Statement 開場(chǎng)陳詞
Free Debate 自由辯
Closing Statement 總結(jié)陳詞

男性荷爾蒙不足 影響身心健康有這三件事

睪固酮對(duì)于男性而言有三個(gè)功能

,包括正向思考、性功能表現(xiàn)
、維持肌肉量以及骨骼密度
。一旦分泌不足,當(dāng)心型男變大叔
,身心狀況跟著受影響

中年過后,小腹越來越中廣

,從型男變大叔
,飲食無肉不歡、運(yùn)動(dòng)量減少等不良生活型態(tài)
,小心男性更年期提早報(bào)到
!高雄立市民生醫(yī)院泌尿科主治醫(yī)師卓孟德表示
,男性30歲前,荷爾蒙持續(xù)增加
,是由于肩負(fù)著傳宗接代的工作
,不過,如果沒有維持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
,或保持充足睡眠
,男性荷爾蒙容易隨著年紀(jì)增長慢慢遞減,逼近40歲時(shí)
,下降趨勢(shì)更為明顯

睪固酮維持肌肉量、 ***  影響正向思考

卓孟德醫(yī)師說明

,睪固酮對(duì)于男性而言
,最主要有三個(gè)功能,在心智方面的表現(xiàn)為正向思考
,在性功能方面則是會(huì)引起 ***
,同時(shí)血液中的睪固酮,也有助于維持肌肉量以及骨骼密度
,因此
,睪固酮不足的患者會(huì)對(duì)身心健康,造成下列三種影響

1.負(fù)面思考:以往決定事情A就是A

、B就是B,到了4
、50歲以后
,男性荷爾蒙不足,想法變得猶豫不決
,許多人會(huì)覺得家里多了一個(gè)媽媽
,就是因?yàn)檎蛩伎歼@件事減少了。

2.影響性功能:以前覺得太太是最漂亮的女生

,后來卻顯得清心寡欲
,對(duì)太太「性」趣缺缺,就是因?yàn)槟行圆鸸δ?div id="4qifd00" class="flower right">
,以及性方面的表現(xiàn)
,慢慢跟著變差。

3.肌肉量及骨質(zhì)密度減少:肌肉量減少代謝率下降

,一旦男性荷爾蒙分泌不足
,即使和過去吃一樣的東西,為什么以前不會(huì)胖
,現(xiàn)在越吃越胖
,就是因?yàn)榇x率下降。

圣路易氏男性更年期量表 三項(xiàng)回答是需留意

那么到底該如何診斷睪固酮不足

?卓孟德醫(yī)師指出
,美國圣路易大學(xué)設(shè)計(jì)了一個(gè)「圣路易氏男性更年期量表」,共有十個(gè)問題
,男性可先行透過自我檢測(cè)量表進(jìn)行檢測(cè)
。 1.您是否有 *** (性沖動(dòng))降低的現(xiàn)象? 2.您是否覺得比較沒有元?dú)猓ɑ盍Γ?3.您是否有體力變差或耐受力下降的現(xiàn)象
? 4.您的身高是否有變矮
? 5.您是否覺得生活變得比較沒有樂趣? 6.您是否覺得悲傷或沮喪
? 7.您的勃起功能是否較不堅(jiān)挺
? 8.您是否覺得運(yùn)動(dòng)能力變差? 9.您是否在晚餐后會(huì)打瞌睡
? 10.您是否有工作表現(xiàn)不佳的現(xiàn)象
負(fù)重運(yùn)動(dòng)與充足睡眠 鞏固維持男性荷爾蒙 若以上十個(gè)問題,有三項(xiàng)答是的話
,就要懷疑有睪固酮低下癥
,此時(shí),則需要抽血檢查睪固酮的濃度
,最后由醫(yī)師進(jìn)行綜合評(píng)估
,若低于標(biāo)準(zhǔn)值,就表示已邁入男性更年期
,需在醫(yī)師的診斷及協(xié)助之下補(bǔ)充男性荷爾蒙

卓孟德醫(yī)師提醒,維持男性荷爾蒙最重要的二件事

,就是負(fù)重運(yùn)動(dòng)與充足睡眠
,男性朋友年輕時(shí),就要好好留意自已的體能狀況
,才能使睪固酮不會(huì)因?yàn)槟挲g跟著往下墜
,保持身心健康。

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哪些原因會(huì)影響男性生育

哪些原因會(huì)影響男性生育

影響男人生育的原因常見于造成 *** 損傷的疾病如
;睪丸炎
、嚴(yán)重的精索靜脈曲張、以及其他原因引起的 *** 不液化
、少精
、無精癥等

影響 *** 質(zhì)量的十大因素
一、食品包裝和化妝品
德國研究協(xié)會(huì)日前發(fā)布的新聞公報(bào)說
,過去幾十年間
,全球男性 *** 數(shù)量的減少可能與一種叫做鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。
鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學(xué)品
。它被普遍應(yīng)用于玩具
、食品包裝、乙烯地板
、壁紙
、清潔劑、潤滑油
、指甲油
、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中
。研究表明
,鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌,使男性 *** 數(shù)量減少
、運(yùn)動(dòng)能力低下
、形態(tài)異常,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致睪丸癌
,是造成男性生殖問題的“罪魁禍?zhǔn)住薄?br>在化妝品中
,指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高。它會(huì)通過女性呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)
,危害到她們未來所生育的男嬰的生殖系統(tǒng)

鄰苯二甲酸酯還會(huì)通過塑料容器包裝的食品和水進(jìn)入人體,如食品罐頭內(nèi)涂層
、可回收的牛奶和礦泉水瓶等
。研究表明,罐頭食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染
,如豬肉
、鳳尾魚、沙丁魚等
。胎兒
、嬰兒和青春期兒童對(duì)它最為敏感,健康也最易受到侵害

為了減少鄰苯二甲酸酯對(duì)人體的危害
,平時(shí)要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面,不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波爐中加熱食品。正確的做法是把食品放到耐熱玻璃器皿或陶瓷器皿中加熱
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br>二、汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)
,如二氧化硫
、二氧化碳等
。人體長時(shí)間接觸這些物質(zhì)
,會(huì)發(fā)生積累性的損害,不但影響生殖健康
,還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率

最嚴(yán)重的是,汽車尾氣中含有的二惡英是極強(qiáng)的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)
,可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變
、 *** 數(shù)量減少、生精能力降低

、煙、酒
吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵
,對(duì) *** 的影響同樣明顯
。很早就有國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比
, *** 質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低
, *** 的畸形率升高, *** 中白細(xì)胞數(shù)量增加
。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起睪丸萎縮和 *** 形態(tài)改變

酒精對(duì)人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn)
,慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮
,導(dǎo)致 *** 質(zhì)量下降。因此
,男性一定要避免經(jīng)常性的過度飲酒
。……
、雌激素
雌激素會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響
,包括影響雄激素的水平,引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化
,引起睪丸癌
,降低 *** 中的 *** 數(shù)量,造成男性 *** 發(fā)育
,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
。男性短期服用含有雌激素的藥物并不會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成明顯影響
,但長期接觸生活中含有雌激素的物品,則會(huì)對(duì)生殖健康造成較大危害
。如部分男性護(hù)膚時(shí)隨意使用女性化妝品
。這些專門為女性研制的化妝品中,有些含有一定的雌激素
,長期使用會(huì)對(duì)男性生殖健康產(chǎn)生損害
,造成性腺功能低下。
、微量元素
與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅
、硒、銅
、鈣和鎂等
。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素,缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育
,降低 *** 的活動(dòng)能力
,削弱機(jī)體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎
、附睪炎等感染性疾病
。而硒的缺乏會(huì)使體內(nèi)過氧化物濃度增加,造成對(duì)男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害
。因此
,男性平時(shí)應(yīng)該多吃含鋅、硒較高的食品
,如牛奶
、玉米、黑米
、黑豆等
。……
、溫度
高溫對(duì)睪丸會(huì)產(chǎn)生損害
,但是究竟多高的溫度和在這種溫度下暴露的時(shí)間多長,才會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生影響
,目前在學(xué)界仍有爭(zhēng)論
。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,將雄性動(dòng)物置于38.5°C下55分鐘后
,其生育能力就會(huì)下降
。在現(xiàn)實(shí)生活中,男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時(shí)間,如洗桑拿浴和用熱水泡澡等

、藥物
抗癌、激素類
、抗生素等藥物會(huì)損害男性性腺功能
,造成 *** 數(shù)量和質(zhì)量下降,或通過影響性腺的內(nèi)分泌功能
,導(dǎo)致性功能障礙
。藥物對(duì)男性生育能力的影響受到藥物的種類、劑量
、療程
、患者的年齡等因素影響
。一般使用藥物的劑量越大
、療程越長、患者的年齡越小
,對(duì)生育功能的損害越嚴(yán)重
,恢復(fù)生育功能所需要的時(shí)間也越長。
目前
,社會(huì)上性保健品泛濫
,有些含有性激素或類似成分,可能會(huì)影響睪丸的正常生精功能
,未婚未育者在選擇時(shí)應(yīng)格外小心
。……
、噪音
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展
,城市噪音對(duì)健康的影響更突出了。噪音屬于環(huán)境污染的一種
。近年來
,一些專家提出了“環(huán)境激素”理論,指出環(huán)境中存在著能夠像激素一樣影響人體內(nèi)分泌功能的化學(xué)物質(zhì)
,噪音就是其中一種
。它會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致 *** 和 *** 異常
。長時(shí)間的噪音污染可以引起男性不育
;對(duì)女性而言,則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形

、輻射
輻射對(duì)人體的健康已確定有明確的影響。大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變,增加 *** 的畸形率
,降低 *** 數(shù)量
、 *** 密度等重要指標(biāo)。但是
,小劑量的輻射是否會(huì)引起不育
,目前還沒有確切的研究成果。我們?nèi)粘J褂玫碾娮釉O(shè)備
,如手機(jī)
、電腦等是否會(huì)引起不育,學(xué)界存在很大的爭(zhēng)議
。因此
,男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸,但也不必過度緊張
?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>十、毒品
吸食毒品的人在我國為數(shù)不少
,有些毒品
,如大麻、可卡因等對(duì) *** 質(zhì)量有影響
。大麻可使血液中雄激素水平降低
、 *** 密度下降,導(dǎo)致男性乳腺發(fā)育
;可卡因會(huì)使 *** 密度下降

哪些生活方式會(huì)影響男性生育?

趴著睡覺
男性長期趴著睡會(huì)壓迫陰囊
, *** ***
,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致頭暈
、背痛
、疲乏無力,影響正常工作和生活

洗浴方式不對(duì)
熱水坐浴和趴著睡的原理是一樣的
。長時(shí)間的熱水坐浴會(huì)使睪丸溫度增高,從而妨礙睪丸的生精功能
,嚴(yán)重還將造成睪丸其他功能和結(jié)構(gòu)的改變
,使睪丸損傷,導(dǎo)致睪酮分泌減少

久站也會(huì)傷精
男性長時(shí)間站立
,容易使睪丸靜脈血回流不好
,滯留在血管中,造成陰囊中精索靜脈阻塞
,還可能產(chǎn)生不正常的腫脹
,進(jìn)而出現(xiàn)精索靜脈曲張。
飲食不當(dāng)降低生育力
營養(yǎng)缺乏
,如維生素A缺乏
,可導(dǎo)致生精上皮不長;維生素B缺乏
,可影響垂體功能
,降低生育力;維生素C在防止 *** 凝固
、保持 *** 活力方面有一定重要作用
;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會(huì)對(duì) *** 的生成及活力產(chǎn)生較大影響。
如需了解更多,請(qǐng)登錄鄭州長江醫(yī)院官網(wǎng)詳細(xì)咨詢

男性有哪些病
,會(huì)影響生育力

一、隱睪:醫(yī)學(xué)上將睪丸位置異?div id="d48novz" class="flower left">
;虿G丸沒有降至陰囊都稱為隱睪

隱睪引起男性不育的機(jī)理主要有兩個(gè)方面:
一是腹腔內(nèi)溫度高于陰囊,使睪丸的發(fā)育和生精功能受到影響
。由于睪丸的生長發(fā)育和生精功能易受溫度的影響
,所以溫度升高會(huì)影響睪丸的正常發(fā)育,阻礙 *** 產(chǎn)生
。正常男性陰囊內(nèi)的溫度要比腹腔內(nèi)低1~2℃
,這是睪丸生長和 *** 存活的最適宜溫度,而隱睪位于腹腔內(nèi)
,由于局部溫度增高
,致使睪丸萎縮、 *** 天生受阻
,從而造成不育

二是單側(cè)隱睪可干擾對(duì)側(cè)正常睪丸的生精功能。以往以為
,只有雙側(cè)隱睪才會(huì)影響生養(yǎng)
,但近年來發(fā)現(xiàn),單側(cè)隱睪也可導(dǎo)致不育
。盡管從理論上講
,單側(cè)睪丸完全可以代替兩個(gè)睪丸的功能
,可實(shí)際上,隱睪的一側(cè)由于受溫度的不良影響
,會(huì)產(chǎn)生抗 *** 抗體
,從而使正常的睪丸失去天生 *** 的能力,導(dǎo)致不育

、沙眼衣原體感染沙眼衣原體:是一種介于細(xì)菌和病毒之間的微生物,屬于性病病原體

這種病原體感染男性的泌尿生殖系統(tǒng)后可導(dǎo)致男性不育
。原因在于:男性感染沙眼衣原體后,可使 *** 中的膿細(xì)胞增多
、 *** 發(fā)生畸變
,同時(shí)還會(huì)引起睪丸、附睪
、輸精管發(fā)炎
,從而影響 *** 的天生及造成輸精管堵塞。另外
,還可誘發(fā)男子自身產(chǎn)生抗 *** 抗體

三、支原體感染:支原體是一類原核細(xì)胞微生物
,體積介于細(xì)菌和病毒之間

支原體經(jīng)尿道感染人體后,可出現(xiàn)尿道炎癥狀
,并會(huì)繼發(fā)慢性前列腺炎
。支原體還會(huì)感染輸精管、精囊和睪丸
,從而影響 *** 的天生和 *** 的質(zhì)量
。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn),支原體可通過下述環(huán)節(jié)引起不育:
1
、干擾 *** 運(yùn)動(dòng)
。 *** 運(yùn)動(dòng)是健康 *** 的一項(xiàng)重要功能,是衡量 *** 能否受孕的重要指標(biāo)
。支原體感染 *** 后
,經(jīng)常附著在 *** 的頭部和尾部,使整個(gè) *** 掛滿了大小不等的附著物
,致使 *** 泳動(dòng)無力
,互相纏繞,導(dǎo)致不育

2
、 *** 畸形率增高
。據(jù)臨床觀察,在這類不育患者中
, *** 畸形率有時(shí)可高達(dá)80%

3、破壞生精細(xì)胞
。睪丸的曲細(xì)精管中有大量的生精細(xì)胞
,這些生精細(xì)胞經(jīng)過發(fā)育繁殖形成 *** 。當(dāng)支原體從尿道
、前列腺等部位進(jìn)入睪丸曲細(xì)精管后
,會(huì)破壞生精細(xì)胞,使“生精工廠”生產(chǎn)出偽劣產(chǎn)品
,而導(dǎo)致不育

四、精索靜脈曲張:是指精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常伸長
、擴(kuò)張和迂曲

精索靜脈曲張,早期可能無任何臨床癥狀
,但隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展
,可逐漸出現(xiàn)睪丸疼痛、墜脹等癥狀
。精索靜脈曲張是男性不育的常見病因
。精索靜脈曲張時(shí),約有50%~80%的患者 *** 檢查不正常
,表現(xiàn)為 *** 數(shù)少
、活動(dòng)緩慢、形態(tài)不正常
。研究發(fā)現(xiàn),精索靜脈曲張引起不育的原因主要是:1.精索靜脈擴(kuò)張淤血
,導(dǎo)致睪丸溫度升高
,從而影響 *** 的天生。
2.血液淤滯造成精索靜脈壓力增高
,新鮮的動(dòng)脈血不能進(jìn)入睪丸
,引起睪丸內(nèi)氧和營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,從而影響了 *** 的發(fā)育

3.精索靜脈曲張時(shí)
,腎上腺靜脈與腎靜脈的血液會(huì)返流到睪丸組織中,使局部血液內(nèi)含有兒茶酚胺
、皮質(zhì)醇
、5-羥色胺和前列腺素等生物活性物質(zhì)
,這些物質(zhì)可對(duì)睪丸產(chǎn)生毒性作用,進(jìn)而導(dǎo)致不育

4.精索靜脈曲張使睪丸的間質(zhì)細(xì)胞受到損害
,減少了睪丸酮的分泌,外周血睪酮含量也下降
,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
,干擾了 *** 的天生和發(fā)育。5.雙側(cè)睪丸的靜脈系統(tǒng)間有豐富的吻合支
,它們往往會(huì)使健側(cè)睪丸的生精功能受到影響

五、腮腺炎:一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
,不少男子的不育
,往往可以追溯到孩提時(shí)代的腮腺炎病史。
流行性腮腺炎病毒
,除了在腮腺中“為非作歹”之外
,還會(huì)在人體的生殖、神經(jīng)和胰腺等組織器官里“惹事生非”
。當(dāng)它侵犯睪丸時(shí)
,會(huì)引起睪丸發(fā)炎,患者可有睪丸腫脹
、疼痛等表現(xiàn)
。假如僅出現(xiàn)以上癥狀,問題并不是很大
,嚴(yán)重的是流行性腮腺炎病毒會(huì)使睪丸組織萎縮
,特別是它會(huì)破壞專門制造 *** 的“工廠”--曲細(xì)精管,從而影響 *** 的天生
。假如患者的雙側(cè)睪丸都被腮腺炎病毒所侵犯
,就會(huì)引起終生不育,而且是難以治愈的
。據(jù)統(tǒng)計(jì)
,由于睪丸功能衰竭而致的不育癥占男性不育癥的14%左右,其中大部分都是腮腺炎引起的睪丸炎癥所致

希望對(duì)你有幫助
,樂意為你解答。

哪些習(xí)慣會(huì)影響男性生育能力

你好
,根據(jù)描述情況
,這兩種說法沒有科學(xué)依據(jù)。少
,弱精癥
,去醫(yī)院檢查
,明確引起疾病的原因,對(duì)因治療
。建議積極鍛煉身體
,戒酒,養(yǎng)成良好的習(xí)慣
。多食含鋅豐富的食物如羊肉
,狗肉海鮮,堅(jiān)果
,泥鰍
。口服核甘酸
,雄性激素治療
。祝你早日康復(fù)。對(duì)我的回復(fù)
,請(qǐng)給于評(píng)價(jià)
。謝謝。

男性布病會(huì)影響生育嗎

男性布病如果有生殖系統(tǒng)損傷可能會(huì)影響生育
,但不是所有的布病都會(huì)影響

男性抽煙會(huì)影響生育嗎?

抽煙可致陽痿,影響下一代
。戒煙只有靠自己毅力了
。戒煙后半年到一年為好。

通風(fēng)會(huì)影響男性生育嗎

你的問題有點(diǎn)模糊
,我可以理解為環(huán)境的空氣質(zhì)量對(duì)生育能力的影響嗎
?那我告訴你,任何影響你身體
,心理的因素都最終作用到你的生育上?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在比較常見的嚴(yán)重危害生育能力的就是性病了,其他的像空氣污染
,煙酒
, *** 過度之類的都是一個(gè)長期作用才會(huì)顯現(xiàn)的因素……

男性弱精會(huì)影響生育嗎?

你好:
弱精癥是影響生育的
, *** 的運(yùn)動(dòng)功能或運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖,只有正常作前向運(yùn)動(dòng)的 *** 才能確保 *** 抵達(dá)輸卵管壺腹部
,并與卵子結(jié)合形成受精卵

腮腺炎影響會(huì)影響男性生育嗎?

,是指頸面部腮腺的病毒感染
。在發(fā)身期感染腮腺炎的男性
,感染一旦擴(kuò)散至睪丸
,就有導(dǎo)致終生不育的可能。當(dāng)然
,14歲以后患腮腺炎的患者并不等于終生不育
,約有一半患者,病毒不能侵入睪丸
,不會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生影響
。一部分患者病毒僅感染一側(cè)睪丸,那么健側(cè)睪丸的生精功能會(huì)代償性增加
。即使雙側(cè)睪丸都感染了病毒
,也有一些曲細(xì)精管會(huì)隨著疾病的控制而恢復(fù)生精功能。為什么發(fā)身期感染腮腺炎的患者
,易患睪丸炎
,而導(dǎo)致終身不育呢?原因是:發(fā)身期以前,生殖細(xì)胞處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)
,為非易感期
。到發(fā)身期,生殖細(xì)胞迅速分裂繁殖
,病毒寄居在生殖細(xì)胞里
,也得以迅速繁殖,從而導(dǎo)致生殖細(xì)胞永久性損害

幸運(yùn)的是發(fā)身期或發(fā)身期后的腮腺炎的發(fā)病率僅為18%
,其中70%的病例只感染一側(cè)睪丸,健側(cè)睪丸功能正常
。雙側(cè)睪丸的病毒感染也常在損傷生精細(xì)胞前
,病情得以控制。通常生精功能的恢復(fù)大約需要1年時(shí)間
,僅有5%的腮腺炎患者會(huì)導(dǎo)致終生不育

腮腺炎引起不育的診斷包括體格檢查、抽血化驗(yàn)及 *** 分析
,結(jié)果常為小睪丸
、血中促卵泡激素值升高(垂體對(duì)睪丸低激素水平的反饋性分泌增加)、少精或無精
;其中最不幸的是無藥可治的無精癥
,只要有少量 *** ,激素治療也是有效的

男性必須知道的健康知識(shí)

男性必須知道的健康知識(shí)

男性必須知道的健康知識(shí)

,現(xiàn)在的很多男性朋友們都在關(guān)注健康知識(shí)的話題,其實(shí)健康是一件日常需要注意的事情,持之以恒的堅(jiān)持才會(huì)有效果
,以下男性必須知道的健康知識(shí)

男性必須知道的健康知識(shí)1 1、不要久坐

長期久坐對(duì)身體的傷害非常大

,俗話說“久坐傷腎”
,但實(shí)際上久坐不僅僅傷害你的腎,它的危害是全方位的

一般久坐的男生前列腺功能會(huì)受損

,容易導(dǎo)致陽痿早泄。

久坐還會(huì)導(dǎo)致肛門附近的血液循環(huán)變慢

,免疫力下降
,引發(fā)痔瘡,所謂“十男九痔”大部分都是坐出來的

久坐還會(huì)導(dǎo)致肥胖

,對(duì)于男生來說最明顯的表現(xiàn)就是肚子和屁股變大,腿變粗
。長此以往
,糖尿病和高血壓等慢性疾病都會(huì)找上門。

不僅如此

,久坐必然會(huì)引發(fā)頸椎
、脊椎、腰背受損
,而久坐引發(fā)的肥胖還會(huì)導(dǎo)致膝蓋
、腳踝、心臟等負(fù)重增加
,極容易受傷
。舉個(gè)例子:假如你由150斤胖到180斤,你每天就相當(dāng)于身上時(shí)刻綁著30斤的沙袋在活動(dòng)
,這種負(fù)面影響顯而易見

2、不要熬夜

現(xiàn)代社會(huì)

,由于生活
、工作、情感
、社交等壓力的增大
,不少人喜歡通過熬夜來延長自己不勞動(dòng)時(shí)獲得的“偽快感”。

但該休息的時(shí)候不休息就好比電腦長期開機(jī)會(huì)增加損耗

?div id="d48novz" class="flower left">
?紤]到你起床的時(shí)間很難延遲,熬夜基本相當(dāng)于縮短睡眠,你的機(jī)體得不到充分的休息
,它就會(huì)情緒不佳,時(shí)不時(shí)的找上門來跟你發(fā)泄一下
。比如:牙疼
、血壓變高、口舌起泡
、脫發(fā)
、記憶力減退、精子數(shù)量變少質(zhì)量變差
、影響第二天的工作學(xué)習(xí)等等

這里尤其要注意熬夜殺精和脫發(fā)這兩點(diǎn),你若是覺得熬夜無所謂

,那頭發(fā)和精子也會(huì)覺得他們存在與否都無所謂

3、遠(yuǎn)離碳酸飲料

碳酸飲料(包括啤酒)的特點(diǎn)是當(dāng)時(shí)喝著會(huì)很爽

、容易上癮但貽害無窮——將軍肚
、腐蝕牙齒、骨腸胃病
、腎結(jié)石......這些都是碳酸飲料帶來的害處
,下面我分別展開說一下。

首先說將軍肚

,碳酸飲料里含有大量的糖分和二氧化碳
,前者能讓你變的肥胖,后者則可以讓你的腸胃膨脹
,直接的結(jié)果就是之后會(huì) 為了飽腹感增加飲食
,從而進(jìn)一步導(dǎo)致肥胖,而肚子一般是這種肥胖的外在體現(xiàn)

碳酸飲料中的磷酸

、碳酸會(huì)與牙釉質(zhì)發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致牙齒表面被腐蝕
、牙齦外露
。俗話說牙疼不是病,疼起來要人命
,等你真正牙疼時(shí)你就明白這句話的含義了

至于腎結(jié)石,主要是碳酸飲料導(dǎo)致體內(nèi)酸堿度失衡

,從而導(dǎo)致結(jié)石

4、多做提肛運(yùn)動(dòng)

先說一下什么是提肛——就是夾緊肛門,想象一下想大號(hào)卻必須憋住的感覺就明白了

。這個(gè)動(dòng)作大家可以隨時(shí)隨地的做
,做多了的好處主要是:1、前列腺更健康了
,有利于提升性生活的質(zhì)量(更持久)
;2、可以幫你遠(yuǎn)離痔瘡
,你由于久坐導(dǎo)致的肛門附近血液循環(huán)變慢的問題可以得到解決

5、適量服用番茄紅素

番茄紅素是一種類胡蘿卜素

。它對(duì)于人體抗氧化
、預(yù)防癌癥、預(yù)防前列腺疾病
、預(yù)防口腔和腸胃粘膜疾病都有重要作用
,近年來備受推崇。

大家平時(shí)可以多吃西紅柿或者服用番茄紅素膠囊

,不過后者一般價(jià)格都比較昂貴
,經(jīng)濟(jì)條件不允許的不要勉強(qiáng)。

6

、合理膳食

所有人都知道吃很重要

,但偏偏有很多人不注意怎么吃,他們的思想還停留在“只要吃飽了就行”的階段
。建議大家看看《中國居民膳食指南》這本書
,好好學(xué)學(xué)以中國人的體質(zhì)該如何合理膳食。最起碼的——少食多餐
、不要為了飽腹感吃太多的主食而忽略了果蔬肉類的攝入
,牛奶雞蛋比粥更適合做早餐等常識(shí)性知識(shí)要懂。

這里我著重提一嘴:奉勸各位千萬不要暴飲暴食

,會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害

另外,吃飯七分飽即可

,那些總是喜歡吃到撐的人時(shí)間久了會(huì)把胃撐大
,胃上面的賁門無法閉合,胃氣從胃里飄出口腔
,從而引發(fā)口臭

7、不要拔鼻毛和胡子

男性進(jìn)入青春期后都會(huì)長胡子

,之后還會(huì)面臨鼻毛邊長這一現(xiàn)實(shí)
。呼吁大家千萬不要拔胡子
,因?yàn)槲覀兡樕嫌泻茇S富的毛細(xì)血管,拔胡子容易導(dǎo)致這些血管感染炎癥
,從而影響面目的整體健康

鼻毛就更不能拔了,鼻毛的最主要作用是阻擋呼吸時(shí)吸進(jìn)來的灰塵

,拔掉了就會(huì)有很多灰塵進(jìn)入呼吸道甚至肺部
,影響人體健康。還有就是有些人鼻粘膜薄
,拔鼻毛時(shí)的力容易損毀鼻粘膜造成鼻炎、鼻出血等癥狀
。建議鼻毛長的男士多用剪刀修理
,而不是生拉硬拽。

8

、耳朵與聽力的防護(hù)

聽力對(duì)一個(gè)人的生存至關(guān)重要——聽力好的人往往更機(jī)警

,不但能更高效的接收信息,還能更好的保護(hù)自己

中醫(yī)說:腎主耳

。保護(hù)好腎當(dāng)然非常重要,但定期掏耳朵
、用水清洗
、做耳保健操等也很重要。

另外

,不建議各位長期戴耳機(jī)
,也不要長期聽一些過于刺激的聲音,這些對(duì)聽力的損傷很多時(shí)候都是不可逆的

9

、米諾地爾、非那雄胺與脫發(fā)

我看題主的描述中說到了米諾地爾和脫發(fā)的問題

,我恰好對(duì)這方面有所研究

目前男性脫發(fā)的主要原因就是雄性激素性脫發(fā),說白了就是當(dāng)一個(gè)人睡眠不足

、壓力過大
、運(yùn)動(dòng)過量時(shí)都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素分泌旺盛,激素到達(dá)毛囊時(shí)會(huì)形成一種化學(xué)物質(zhì)
,從而將堵塞
。時(shí)間久了,有些毛囊生出的頭發(fā)就會(huì)又細(xì)又軟
,甚至干脆壞死
。這就是大多數(shù)男性脫發(fā)的內(nèi)在原理

長期嚴(yán)重的脫發(fā)到現(xiàn)在為止基本上還是世界難題——?jiǎng)傞_始脫的還可以調(diào)整睡眠、飲食等來修復(fù)

,但已經(jīng)脫發(fā)十幾年
、二十幾年的就不要再幻想頭發(fā)重回茂密了,這不現(xiàn)實(shí)
,不然那些富翁們也不用為脫發(fā)犯愁了

現(xiàn)如今治療脫發(fā)的主要方法有:植發(fā)、補(bǔ)發(fā)

、戴假發(fā)套
、藥物調(diào)理等。

其中植發(fā)和補(bǔ)發(fā)原理大體相似

,復(fù)發(fā)率高
;假發(fā)缺點(diǎn)太多,很難堅(jiān)持
;藥物調(diào)理騙子多
,效果不佳。

,也不能這么說
。準(zhǔn)確的說法是——現(xiàn)如今世界上公認(rèn)最有效的治療脫發(fā)的方式是內(nèi)服非那雄胺,外噴米諾地爾
。前者是抑制雄性激素分泌
,后者負(fù)責(zé)打通毛囊。但這個(gè)方法有副作用:長期服用非那雄胺會(huì)造成男性第二性征變?nèi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,很多功能?huì)受到抑制
,我個(gè)人覺得得不償失。

10

、關(guān)于鼻炎
、呼吸和感冒

呼吸——一呼一吸,對(duì)一個(gè)人的影響非常非常大

。但由于它太普通了
,所以沒人重視。事實(shí)上悠長的腹式呼吸對(duì)健康有很大的好處
,這一點(diǎn)在瑜伽課或者快速閱讀課里都會(huì)提到

而鼻子是呼吸的重要器官,一旦得鼻炎就會(huì)影響正常呼吸

,從而間接影響智力和心腦血管狀態(tài)
,所以一定要重視鼻炎的防治。

不少人得鼻炎是因?yàn)楦忻皶r(shí)沒及時(shí)治療

,時(shí)間久了就脫成鼻炎了
;還有一些人是過敏性鼻炎
,這種人免疫力差,需要加強(qiáng)身體鍛煉
、補(bǔ)充營養(yǎng)
、注意休息等多方面入手。

11

、狐臭

狐臭有多難聞相信不用我多說

,很多人由于不注重腋窩的衛(wèi)生或者免疫力差導(dǎo)致了這個(gè)頑疾,一到夏天就會(huì)很尷尬

所以男生還是要提早重視這個(gè)問題

,在沒染上狐臭時(shí)就提前預(yù)防。一旦染上了則要及時(shí)治療——目前主要是手術(shù)治療
。如果不想手術(shù)的話
,那就用一些類似止汗石之類的東西,可以在幾天內(nèi)止住腋窩的汗
,也不會(huì)有狐臭的味道產(chǎn)生,但這個(gè)東西得常用才行

評(píng)論區(qū)有人說狐臭是遺傳的

,而且很篤定的說只能通過遺傳得病,而且還說狐臭不是病
,而且還說我說后天會(huì)染狐臭是瞎說
。那我請(qǐng)你們拿出證據(jù),現(xiàn)在我都沒看到醫(yī)學(xué)界有定論
,你比專家還專家呢
?你憑什么就說后天不能染?

12

、遠(yuǎn)離萬艾可

題主居然提到了萬艾可

,讓我驚訝。萬艾可就是我們所說的偉哥
,我個(gè)人強(qiáng)烈反對(duì)使用這玩意
。一般情況下只要你休息好,就不會(huì)不舉
,完全沒必要用萬艾可透支自己的身體

更何況這玩意第一沒那么神,第二對(duì)心臟不好

,第三不能延時(shí)
,所以不要考慮了,好好地保養(yǎng)身體才是王道

13

、跑步

前幾天跟同事聊天

,聊到了跑步。他說:能堅(jiān)持跑步好幾年的人是狠人
,我深以為然

跑步本身是一件枯燥的事,但又是年強(qiáng)人不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

。跑步的好處就不用說了
,關(guān)鍵還是堅(jiān)持——你不一定非得天天跑,一周跑兩三次
,一次一小時(shí)就很好了
。特別胖的大胖子不在此類范疇,你們的目的是減肥
,得盡量避免傷害膝蓋

14、做正確的事

,而非機(jī)械的堅(jiān)持

前面說了跑步很重要

,堅(jiān)持跑步很牛逼。于是很多人就開始機(jī)械的堅(jiān)持起來了——哪怕夜里兩點(diǎn)睡也要凌晨五點(diǎn)起來跑
,這種人我只能說腦子不夠用

你連睡眠都保證不了,你還跑個(gè)什么勁?div id="d48novz" class="flower left">

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?要明白睡眠是基礎(chǔ),睡眠不夠就去進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)極容易受傷不說
,還可能猝死
。對(duì)身體弊大于利,何苦呢

做正確的事

,不要機(jī)械的堅(jiān)持,不要騙自己

15

、內(nèi)褲和痔瘡

小弟弟如此重要,衛(wèi)生當(dāng)然也要做好了

。定期清洗
、勤換內(nèi)褲是頭等大事——不要求天天洗、天天換
,兩天總可以了吧

屁屁也是如此,十男九痔除了是由于男性特殊的身體構(gòu)造外

,還跟久坐
、不注意屁屁衛(wèi)生等有關(guān)

一旦染上痔瘡,建議把高錳酸鉀放到溫水里

,然后每天坐浴
,親測(cè)有效,比痔瘡膏有用的多

要重視痔瘡的治療

,嚴(yán)防痔瘡變成肛裂甚至肛瘺。

16

、保持社交能力

保持基本的社交能力對(duì)維護(hù)身心健康有重要作用

。人都是社會(huì)人,沒有人能夠只靠自己就健康快樂的活下去

不要求你成為社交達(dá)人

,但不能成為所有人都討厭的人,否則你心理上一定會(huì)出現(xiàn)問題
,最終的結(jié)果就是整個(gè)人都不好了

17、關(guān)于喝水

不要等到口渴再喝水

,建議就像吃飯一樣
,常喝,每次少喝
。每天至少喝1200ml,早起之后喝一杯水
,既可以清理腸道
,又可以防止血壓升高。

太熱的和太冷的水不要喝

,對(duì)腸道不好

夏天時(shí)不要因?yàn)樘鞜峋涂窈缺膊?huì)找上你的

18

、出門戴墨鏡

西方人出門必戴墨鏡,可以有效的防止紫外線輻射

,眼睛也更舒服
。中國人對(duì)這方面不是很重視,甚至很多人覺得戴墨鏡的人裝叉

我建議除了陰天下雨

,戴上你的墨鏡吧,不但能防紫外線
,還能使脆弱的眼部皮膚得到保護(hù)

19

、適量看手機(jī)

手機(jī)如今是每個(gè)人都離不開的通信工具,但長期低頭看手機(jī)不但對(duì)頸椎不好

,最主要的是傷眼睛以及破壞你的注意力

尤其很多人還喜歡關(guān)燈看手機(jī),看來眼睛是不想要了

保護(hù)好你的眼睛

、注意力和頸椎。

20

、拒絕不良嗜好

吃喝嫖賭抽……除了正常的吃喝

,都戒了吧。我本來想加上戒擼
,但肯定會(huì)有人說你是劫色吧的吧
?他們還會(huì)跟你灌輸適量擼的好處,但問題是你能控制自己適量嗎

男性必須知道的健康知識(shí)2 日常男性健康養(yǎng)生知識(shí)大全

,建議收藏!

、肚子餓時(shí)不可硬挺

不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間

,否則可能引起胃腸性收縮,出現(xiàn)腹痛
、嚴(yán)重低血糖
、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花
,甚至昏迷
、休克。經(jīng)常饑餓不進(jìn)食
,易引起潰瘍病
、胃炎、消化不良等癥

、起居上不可硬熬

每當(dāng)晚上感到頭昏思睡時(shí)也不要硬撐,不可強(qiáng)用濃咖啡

、濃茶去刺激神經(jīng)
,以免發(fā)生神經(jīng)衰弱、高血壓
、冠心病等

三、口渴時(shí)不可硬忍

水是人體最需要的物質(zhì),中年人必須養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣

,每天飲水6~8杯為宜
。渴是人體缺水的信號(hào)
,表示體內(nèi)細(xì)胞處于脫水狀態(tài)
,如果置之不理,硬熬下去則會(huì)影響健康

、身體疲勞時(shí)不可硬撐

疲勞是身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時(shí)

,也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告
。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會(huì)積勞成疾
,百病纏身
。所以,當(dāng)中年人自我感覺有周身乏力
、肌肉酸痛
、頭昏眼花、思維遲鈍
、精神不振
、心悸、心跳
、呼吸加快等癥狀時(shí)
,就不要再“硬熬”下去。應(yīng)立即注意勞逸結(jié)合
,不宜熬夜
,不宜做突擊性的工作;思想要放松,胸懷要寬廣
,心情要舒暢,不要因一些瑣事而煩惱
,不要過多計(jì)較個(gè)人得失
,應(yīng)盡快采取保健措施,消除身心疲勞

、如廁時(shí)不可硬憋

大便硬憋,可造成習(xí)慣性便秘

、痔瘡
、肛裂、脫肛,除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌
。憋尿引起下腹脹痛難忍
,甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生,對(duì)健康均十分有害
。因此
,要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應(yīng)立即小便的良好習(xí)慣。

、身體患病時(shí)不可硬扛

中年人的大腦

、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退
,細(xì)胞的免疫力
、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。中年人對(duì)頭痛發(fā)熱
、咳嗽
、乏力、腰酸
、腿痛
、便血等不適癥狀不重視,聽之任之
,強(qiáng)忍下去
,終將拖延耽誤,釀成重癥
。因此
,當(dāng)身體患病時(shí),應(yīng)早些到醫(yī)院診治
,盡快恢復(fù)身體健康
,切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。

、別在疲勞時(shí)喝咖啡
、抽煙

盡量不要在身體特別疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙來提神,否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成無法挽回的損傷

,心悸
、心慌就是嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時(shí)既喝咖啡又抽煙
,否則不僅對(duì)身體的傷害是翻倍的
,咖啡的獨(dú)特香味和成分還會(huì)加重你對(duì)香煙的渴望!

八、不要臨睡前才洗熱水澡

在男性養(yǎng)生保健大全里面說過

,體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌
,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智
。聰明的做法是
,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時(shí)
,體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度
。如果迫不得已在臨睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下額頭
,也有助于體溫迅速降低

九、一定要用溫水洗臉

一定要用溫水洗臉

,千萬別圖省事用涼水
,否則毛孔受到刺激突然收縮,其中的油污就不能被及時(shí)清除
,會(huì)導(dǎo)致粉刺
。也不要用太熱的水,否則面部皮膚迅速擴(kuò)張
,之后就容易早生皺紋
。男性作為一個(gè)家庭的頂梁柱,不僅要承擔(dān)工作中的壓力
,也要撐起家里的一片天
,擁有健康的身體才能完成自己的使命,所以男性更要注意健康養(yǎng)生
,我將要分享男性日常生活養(yǎng)生小常識(shí)
,當(dāng)你疲勞時(shí)習(xí)慣性喝咖啡提神,其實(shí)有害身體健康

男性必須知道的健康知識(shí)3 男性健康養(yǎng)生知識(shí)

越來越多的男性朋友都意識(shí)到了保健養(yǎng)生的重要性了

,你們知道哪些男性健康養(yǎng)生知識(shí)呢?男性健康養(yǎng)生需要怎么做呢,進(jìn)入秋季之后
,我們應(yīng)該怎么安排男性飲食呢?下面和我一起來看看男性秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么吧
,看看你們都做對(duì)了嗎?

健康長命的養(yǎng)生法門

生活有許多的養(yǎng)生保健的辦法,日常的生活習(xí)慣和飲食搭配到處都是可以保健養(yǎng)生的方法!你們知道生活中哪些男性養(yǎng)生長壽的法門呢

,哪些長壽老人們都是怎樣保健的呢?來看看下面我給大家搜集的這些長壽保健的要點(diǎn)吧!

健康長命的養(yǎng)生法門1

、營養(yǎng)富裕 膳食平衡

擔(dān)保健康起首必需留意營養(yǎng),營養(yǎng)要富裕就要考究食品的搭配

。早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出:五谷為養(yǎng),五果為助
,五畜為益
,五菜為充,氣息合而服之,以補(bǔ)益精氣
。此五者
,有酸楚甘苦咸,各有所利

五谷雜糧首要的營養(yǎng)因素是碳水化合物

,其次是植物卵白質(zhì),最能養(yǎng)五臟之真氣
。而生果含有富厚的維生素
、無機(jī)鹽和纖維素,它能幫助“五谷”
、“五畜”
,使人體得到更全面的營養(yǎng)。

五畜如肉奶蛋最為補(bǔ)人

,能滋養(yǎng)人體精血
。增補(bǔ)人體必須的氨基酸,與主食相輔
,更能促進(jìn)人體健康
。蔬菜含有的水分多,維生素多
,出格是纖維素多
。綜合來說,谷物生果蔬菜以及肉奶禽蛋的奇妙搭配最有營養(yǎng)
,對(duì)健康最有益

健康長命的養(yǎng)生法門2、按照體質(zhì)范例 養(yǎng)生要引強(qiáng)濟(jì)弱

人的體質(zhì)大抵可分別為和善質(zhì)

、氣虛質(zhì)
、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)
、痰濕質(zhì)
、濕熱質(zhì)、淤血質(zhì)
、氣郁質(zhì)
、特稟質(zhì)9種根基范例。

和善質(zhì)是最抱負(fù)的人體體質(zhì)

。氣虛質(zhì)的人元?dú)獠环?div id="d48novz" class="flower left">
,?yīng)選器具有健脾益氣、營養(yǎng)富厚且易于消化的食物
,不行食用過于黏膩的食品
。陽虛質(zhì)的人陽氣不敷畏寒怕冷
,應(yīng)多吃溫陽壯陽的食物,如羊肉
、狗肉等
,不相宜吃生冷黏膩的食物。陰虛質(zhì)的人重在滋補(bǔ)腎陰
,慎食辛辣刺激性食物及脂肪
、碳水化合物含量過高的食品。痰濕質(zhì)的人痰多應(yīng)食用一些具有健脾利濕
、化痰祛濕的食品
,如蘿卜、紫菜
、洋蔥等

濕熱質(zhì)的人,易生痤瘡

,應(yīng)食用清熱化濕的食物
,如薏苡仁、蓮子
、茯苓
、苦瓜等,忌食辛辣燥烈的食品
。淤血質(zhì)的人血行不暢
,宜選器具有活血化淤功能的食品,如黑豆
、黑木耳
、紅糖等,也可適量地飲用葡萄酒
。氣郁質(zhì)的人每每氣機(jī)郁滯
,宜選器具有理氣解郁、調(diào)劑脾胃成果的食品
。如大麥
、蕎麥、高粱
、蘿卜等
,不行多食酷寒食物。特稟質(zhì)以心理缺陷
、過敏回響等為首要特性
,調(diào)劑應(yīng)留意重益氣固表,養(yǎng)血消風(fēng)
。飲食宜平淡
,停止食用各類致敏食品
,以鐫汰爆發(fā)機(jī)遇。

健康長命的養(yǎng)生法門3

、分明食療藥膳 助你護(hù)身保健

“食療”和“藥膳”也許會(huì)被人們夾雜, “食療”是研究養(yǎng)身保健

,防病治病
,延年益壽的,是不加藥物的飲食;“藥膳”是食品加藥物
,但它又不是食品與中藥的簡(jiǎn)樸相加
,而是在中醫(yī)辨證配膳理論指導(dǎo)下,由藥物
、食品和調(diào)料三者精制而成的一種既有藥物功能
,又有食物鮮味,用以防病治病
、強(qiáng)身益壽的非凡食物

有些疾病不吃藥也是可以治療的,只要公道而科學(xué)地舉辦食療或選用藥膳

,是會(huì)起到事半功倍的結(jié)果

健康長命的養(yǎng)生法門4、常常熬煉 防患于未然

除了飲食上要留意之外

,適量行為也很要害
,民諺就有“用飯留一口,飯后百步走
,能活九十九”的說法
。行為可促進(jìn)血液輪回,加強(qiáng)心肺成果
,進(jìn)步抗病手段
,保持健康與活力。

男性養(yǎng)生注意七點(diǎn)

我們常常會(huì)說人一旦到了中年以后就要多多注意自己的健康

,中年保健尤其重要!年輕的時(shí)候努力的賺錢
,中年的時(shí)候就要用錢來換取健康!但是有時(shí)候有錢也不一定能夠獲得健康,所以我們平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!合理的飲食搭配才能夠保證健康!

男人到了中年

,既要承擔(dān)起家庭和社會(huì)的重任
,同時(shí)還要面對(duì)工作條件、身體機(jī)能等各種改變
,身體總有大不如從前的.感覺
,總覺得很累,因此最好注意以下幾個(gè)養(yǎng)生必要注意事項(xiàng):

、戒煙

吸煙會(huì)直接危害人的健康

,增加心血管病
、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn)。如果已有了相當(dāng)長時(shí)間的“煙齡”
,一時(shí)戒不了
,最好多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒
、菠菜
、蔥蒜和橙黃色的水果,經(jīng)常喝茶
,這樣可以在一定程度上減輕吸煙對(duì)身體的危害

二、戒油

男人口味一般較重

,尤其是愛喝酒的男人
,一般喜歡吃油膩和油炸食物,這樣容易使體重增加
,增加患血管疾病的危險(xiǎn)
。應(yīng)吃些清淡食物,多吃植物油少吃動(dòng)物油
,多吃些蒜和魚類
,適量喝點(diǎn)紅葡萄酒,降低膽固醇含量

、體檢

大多數(shù)男性不愛去看醫(yī)生,總認(rèn)為自己沒什么病

。但據(jù)資料統(tǒng)計(jì)
,有80%的重病患者承認(rèn),自己是長期不去醫(yī)院
,小病誤成大病
,等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才被迫去醫(yī)院
,結(jié)果貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)
。所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法

、如廁時(shí)間

男人如廁時(shí)間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān),遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果

,并多喝水
。如果如廁次數(shù)無端增加,可能會(huì)是前列腺炎在作怪
,需去醫(yī)院檢查治療

、痣變

如果不再增加或出血,痣本身不會(huì)有什么危險(xiǎn)

,但許多男性對(duì)自己的皮膚并不怎么關(guān)心
,要改變這種不良習(xí)慣。

、胸痛

男性有時(shí)在干體力活或運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)胸口痛的情況

,一般休息片刻胸痛會(huì)停止,大都不太在意
。這種情況可能正常,但也可能是心臟病的早期癥狀
,最好是去醫(yī)院檢查一下

七、護(hù)腦

男性隨著年齡的增長

,腦細(xì)胞會(huì)逐漸減少
,比女性快2倍。長時(shí)期用腦過度會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞受損與記憶衰退
。不開夜車是一種保護(hù)腦子的有效方法
,禁夜晚用腦過度。保護(hù)大腦應(yīng)多吃魚
,尤其是海魚

秋季男性養(yǎng)生該注意哪些問題

在人們的印象中男人是堅(jiān)強(qiáng)的代表,覺得沒有什么是可以達(dá)到男人的!男性承擔(dān)著家庭和生活的重?fù)?dān)

,男性身體最旺盛的時(shí)期是20歲的時(shí)候
,逐漸成熟是30歲的時(shí)候,到40歲的時(shí)候就已經(jīng)開始衰老了!但是男性也要注重滋補(bǔ)
,消耗的能量要比女性多的多
,所以讓我們一起來看看男性養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么呢?

1、充足睡眠

記住∶睡覺是男人養(yǎng)生第一要素

。睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21∶00-早3∶00
。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的最利于修復(fù)的黃金時(shí)間段,冬季主藏
,冬季不藏則春夏不長
,即第2天沒精神。

2

、氣血雙補(bǔ)

人的健康離不開兩大要素∶ 1 )足夠的氣血; 2 )暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)

。足夠的氣血靠∶足夠的食物+ 膽汁+ 必要時(shí)間內(nèi)(晚上天黑后~ 午夜1 點(diǎn)40 )優(yōu)質(zhì)的睡眠(這個(gè)時(shí)候大腦完全不工作,由植物神經(jīng)主導(dǎo)) + 良好的生活習(xí)慣

3

、正確的觀念

有了正確的觀念

,你就會(huì)有正確的決定,你就會(huì)有正確的行為
,你就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生
。這個(gè)觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。一切藥物對(duì)治病來說都是治標(biāo)
,不是治本
,不管是中醫(yī)還是西醫(yī)。因?yàn)橐磺械牟《际清e(cuò)誤的因產(chǎn)生錯(cuò)誤的果
。錯(cuò)誤的因不除
,錯(cuò)誤的果就不會(huì)絕根。

4

、清理毒素

人的大部分生病現(xiàn)象是人體在調(diào)節(jié)

、清理身體垃圾時(shí)所表現(xiàn)的現(xiàn)象,是人體自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡所表現(xiàn)出的狀態(tài)
,所以應(yīng)該把它們當(dāng)成正常的生理現(xiàn)象
。只要及時(shí)的排出體內(nèi)的毒素,減少肝臟的負(fù)擔(dān)
,就可以減少疾病的發(fā)生
,平時(shí)可以用用奘靈水蘇糖,據(jù)悉奘靈的水蘇糖對(duì)清除毒素垃圾恢復(fù)消化道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)很好
,所以當(dāng)人在生病的時(shí)候
,心里要安定,心定則氣順
,氣順則血暢
,氣順血暢則百病消。

5

、健康在心

心凈則身凈

,一切病從心生。所以得病了
,不要向外求
,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。其實(shí)人和動(dòng)物是一樣的
,動(dòng)物的病都是靠自己
,人也能。人所具有的一切智慧
,絕對(duì)不是從書本里學(xué)來的
,而是從自己的真誠心、清凈心,從安定中生出來的

6

、經(jīng)絡(luò)暢通

維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血) ”,也需要“節(jié)支(減少血?dú)獾膿p耗) ”

。維持經(jīng)絡(luò)的暢通需要∶清凈心
。一切七情六欲都會(huì)破壞清凈心,從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行

男性健康養(yǎng)生知識(shí)

現(xiàn)在養(yǎng)生保健已經(jīng)不再是女性的專屬了

,越來越多的男性朋友們也開始關(guān)注自己的身體健康!男性承擔(dān)著更多的責(zé)任和義務(wù),所以男性養(yǎng)生也需要付出更多的精力!我給大家搜集的這些男性養(yǎng)生常識(shí)都是健康有效的哦
,一定可以幫助廣大的男性朋友保護(hù)健康!

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