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多吃紅棗對男人的好處有哪些

小愛 2023-04-28 09:14:49

現(xiàn)在很多人都吃保健品來提升增強人體免疫力

，其實大棗含有大量的糖類物質(zhì)
，主要為葡萄糖
，也含有果糖
、蔗糖
，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚是最常見、最廉價的保健品。

工作忙

，生活壓力大糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C
、核黃素、硫胺素
、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素
，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能
，增強抗病能力。
，力不從心是現(xiàn)在一些男人的常見癥狀，性功能障礙問題也隨之纏上了男性
，導(dǎo)致夫妻生活不再“性”福
。臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多
，療效也各不相同，有的藥品價格不菲
，讓很多人吃不消
。殊不知
，在日常生活中
，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物
，眾所周知的紅棗就是其中之一。其實
，多吃紅棗可以改善男性的性功能
，讓男性勃起更有力
。紅棗富含維生素A
、維生素C等，賴氨酸
、精氨酸等氨基酸，以及鈣
、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物
，具有抗疲勞作用
，能增強耐力
。此外
，它富含環(huán)磷酸腺苷
，這一物質(zhì)有擴張血管的作用
，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況
，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度
。

古人很早就發(fā)現(xiàn)了紅棗在這方面的特殊作用

。漢末藥學(xué)著作《名醫(yī)別錄》中就明確指出
，紅棗能“堅筋骨
，助陰氣
，令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲
。想有超強的性欲
、體力
，紅棗補身是必不可少的
。有性功能障礙的男性開始行動起來吧
。每天多吃些紅棗或是每天煮粥的時候加些紅棗或是每天喝紅棗水
。這些方法可以夫妻一起實施，不僅能過上幸福的生活
，而且還能使妻子延緩衰老
，讓她的皮膚面若桃花。

但是任何事物都有兩面性

，紅棗也不例外，紅棗補養(yǎng)身體
、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好
，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外
，每次吃棗
，最好別超過20顆
，吃得過量會有損消化功能
，引發(fā)便秘
。由于紅棗中含糖量較高
，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙
，一般男性每天吃10顆即可
。需要提醒的是
，紅棗的表皮堅硬
，極難消化
，吃時一定要充分咀嚼
，否則會損傷胃腸
，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
。

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