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錯誤的睡姿會對男性性功能產生影響

小愛 2023-04-28 10:33:42

錯誤的睡姿會對男性性功能產生影響

睡覺姿勢會對男性性功能產生影響?這聽起來簡直是聳人聽聞

。但是不幸的是
，這是真的
。對于男性而言
，如果睡姿不正確
，例如采取俯臥或者側臥的睡姿
，都會危害性功能
，男性正確的睡姿應該是仰臥
。

錯誤1：俯臥

不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢

，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)
。阻礙血液循環(huán)
，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈
、乏力等癥狀
，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去
，會使陰囊溫度升高
，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力。

錯誤2：左側臥

心臟會受到壓迫

，容易導致睡眠質量不佳
。而且當心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢
，包括生殖器官的血液循環(huán)
，當長期得不到充足的血液供應時，有可能引發(fā)男性功能障礙
。

錯誤3：右側臥

并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿

。男性在采用側臥睡姿睡覺時，所承受的壓力比站立時要明顯得多
。部分男性
、尤其是青少年睡覺時動來動去，有可能把精索也“扭”成了一團
，出現(xiàn)扭轉和“打結”的情況
。由于給睪丸供應營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發(fā)生扭轉
，睪丸就得不到營養(yǎng)
，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時
，睪丸就有可能缺血
、壞死。因此右側臥也不是男性最好的睡姿
，若男性堅持右側臥
，也要注意“睡相”，不要扭來扭去
。

正確睡姿：仰臥才是最適合男性的睡姿

男性選擇仰臥的睡眠姿勢

，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官
，也能避免發(fā)生陰囊扭轉
，可以給出充分的活動空間，能有效散熱
，促進生殖器官的血液循環(huán)
，對生殖系統(tǒng)健康最有好處。

男人睡眠養(yǎng)生 左側臥右側臥不同睡姿效果知多少

男人睡覺姿勢不同

，對健康的影響也是不一樣的
。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對于男性而言
，最好的睡姿是仰臥
，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。 俯臥 不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上
，男性趴著睡
，即俯臥，不僅壓迫內臟
，導致呼吸不暢
，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)：陰莖受到壓迫
，阻礙血液循環(huán)
，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈
、乏力等癥狀
，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去
，會使陰囊溫度升高
，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低男性生育能力
，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意
，千萬不能俯臥。 左側臥 由于心臟位于身體左側
，當男性采取左側臥的睡姿時
，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩(wěn)
，容易導致睡眠質量不佳
。而且，當心臟受到壓迫時
，男性全身的血液循環(huán)會變慢
，包括生殖器官的血液循環(huán)，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時
，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙
。 右側臥 俯臥不好，左側臥也不好
，那右側臥好嗎?的確
，右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官
，算是一種較好的睡姿
，但并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿
。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)
，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發(fā)生——睪丸扭轉。 睪丸“居住”在陰囊內
，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連
，精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側臥睡姿睡覺時
，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間
，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性
、尤其是青少年睡覺時動來動去
，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團
，出現(xiàn)扭轉和“打結”的情況
。由于給睪丸供應營養(yǎng)和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發(fā)生扭轉
，睪丸就得不到營養(yǎng)
，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時
，睪丸就有可能缺血
、壞死。 因此右側臥也不是男性最好的睡姿
，若男性堅持右側臥
，也要注意“睡相”，不要動來動去
、扭來扭去
。 仰臥 俯臥不好、側臥也不好
，那么
，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿
。男性選擇仰臥的睡眠姿勢
，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官
，也能避免發(fā)生陰囊扭轉
，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間
，能有效散熱
，促進生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康
、性功能最有好處
。

老公性功能障礙 性功能檢查

性功能障礙的癥狀是包括無性欲

、性欲低下、性厭惡
、性欲亢進等陰莖的海綿體無法順利充血膨脹
，男女都可能有性功能障礙問題，只是核心點不同
，原則上女性有“愿不愿”的困擾
，而男性則有“能不能”的問題
要提高試試茶療，可以通過飲茶來調理身體
，茶療是指單味的茶葉及茶葉中加入適量的中藥成份或不添加茶葉直接使用與茶配伍的復方茶方
，芝
元
堂古方茶療印
帝
圣
茶來調理，它是屬于茶療一種
，能消除疲倦感
，增強男性性生活質量，重新煥發(fā)男人技窮活力還要注意最佳睡姿
由上可知
，睡姿也會誘發(fā)性功能障礙
，俯臥和側臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響
。因此
，對于男性而言，最好的睡姿是仰臥
，同時
，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間
。若男性較為肥胖
、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側
運動更顯男兒本色
，適量的運動不僅能保持身體健康
，對促進性能力也不無裨益。
　還要注意怎樣快速提高性功能
？男人都想更持久
，身體素質一定要好，這個是重要的基礎
，如果身體素質不好
，怎么做都不會持久的。此外還要有一定的經驗
，有經驗的人就會控制好自己的節(jié)奏
堅持正常的夫妻生活
。這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡
，由于流向性器官的血液增加
，改善了局部血液循環(huán)
，使性器官保持彈性，從而推遲萎縮
。
卸下思想包袱。其實
，在疲勞
、緊張、焦慮
、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時的性功能障礙的
，所以，對偶爾出現(xiàn)的生理功能障礙
，一定要有正確的認識
。

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