，就應(yīng)該補(bǔ)充一些壯骨壯腰、舒筋活血的藥物，因?yàn)樵陂L(zhǎng)期的體力勞動(dòng)中，很容易使筋骨勞傷：以演講和教授為職業(yè)的人由于講話(huà)比較多，所以很易引起氣陰不足，故應(yīng)多取用一些養(yǎng)陰的藥物。

如果不了解實(shí)際情況就盲目亂補(bǔ)

，不僅浪費(fèi)了昂貴的補(bǔ)益藥物，還可能會(huì)收到負(fù)面的效果。

在利用補(bǔ)益藥物扶正祛邪時(shí)

，應(yīng)分清主次，處理好二者的關(guān)系。

對(duì)于虛者來(lái)說(shuō)

，可以在補(bǔ)益藥的作用下補(bǔ)虛扶弱，能促進(jìn)人體的健康；而如果是邪盛而正未虛者，就會(huì)在盲目補(bǔ)益的作用下加重病情，不利于患者的康復(fù)。

藥物均不是完美的

，有的補(bǔ)益藥雖然滋補(bǔ)效果很好，但容易傷人脾胃，故在服用這類(lèi)藥物的同時(shí)應(yīng)搭配一些健脾養(yǎng)胃的藥物；有的補(bǔ)益藥雖然有顯著的補(bǔ)陽(yáng)作用，但補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)也容易傷陰，故在食用這類(lèi)藥物的同時(shí)也應(yīng)搭配一些補(bǔ)陰藥。

總的來(lái)說(shuō)

，男性在食用補(bǔ)益藥物的時(shí)候不可大意，更不可盲目亂用補(bǔ)藥。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：

人參是男性首選的補(bǔ)益藥

。有生津止渴、安神增智、補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：

人參含有維生素E

、B族維生素以及鈣、磷、鉀