，比如說骨質疏松等癥狀。對于中年女性來說，一般情況下，每天喝入的咖啡不應該超過300毫升（大約2杯左右），而老年朋友呢，還說啥？就別喝了。

除了以上兩點外，喝咖啡還容易對人體的呼吸系統(tǒng)

、神經(jīng)系統(tǒng)等器官造成傷害

，咖啡中含有咖啡因，而這個東西的刺激性是很強的，長期大量飲用咖啡容易引發(fā)心血管疾病。如果你患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病那就盡量少喝或者不喝吧。另外，缺乏維生素B1的人也不適合長期大量喝，因為維生素B1可以平衡和穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，而咖啡又偏偏是個破壞分子。

還有，那些患有腹瀉

、膽結石、胃腸疾病以及長期焦慮憂郁的朋友，盡量也不要喝咖啡，咖啡的利尿作用會加重人的腹瀉，同時咖啡還能刺激膽囊的收縮，讓患有膽結石的人增加了痛苦，尤其是焦慮癥患者，長期喝咖啡容易加重病情的惡化，導致耳鳴心悸、手心額頭冒虛汗等等。

總之，咖啡的“罪狀”還是很多的

，盡量少“接觸”它吧

。不過你身體倍棒吃嘛嘛香的話，適當喝些咖啡也無可厚非