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男性如何防治脫發(fā)

小愛 2023-04-28 16:55:31

女人愛美

，一頭亮麗的頭發(fā)很重要
，然后男性更看重頭發(fā)
，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)
，頭發(fā)是人的“第二性征”標(biāo)志之一，男人如果禿頭
，往往人們的觀念中認(rèn)為潛藏著精力衰弱的意味
，所以男人特別害怕脫發(fā)禿頂，正所謂為“三千煩惱絲”
。那么男人為什么脫發(fā)嚴(yán)重呢
？該如何防治男性脫發(fā)呢？

男人脫發(fā)嚴(yán)重

，主要有以下幾個(gè)方面的原因：

生活壓力過(guò)大：現(xiàn)代男人要為票子

、房子、車子等不停地奔波
，生活壓力很大
，加班熬夜是家常便飯，休息不好
，睡不好覺
，這些都在一定程度上影響著男性的身體健康，也會(huì)造成男性脫發(fā)
。

飲食不合理：蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生生長(zhǎng)有很大的幫助

，如果蛋白質(zhì)攝入不足的話，勢(shì)必會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)
。此外大多數(shù)男性偏愛冷飲等
，冷飲會(huì)使頭部毛囊出現(xiàn)問(wèn)題，繼而出現(xiàn)脫發(fā)
。

太陽(yáng)暴曬：經(jīng)常戶外活動(dòng)

，而不采取保護(hù)措施，都會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生一定的刺激
，會(huì)傷及頭發(fā)
，因而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

男性還非常喜歡吹空調(diào)

，這會(huì)使頭發(fā)變得干燥
，容易斷，容易脫發(fā)等
。還有經(jīng)常染發(fā)
、燙發(fā)等也會(huì)促進(jìn)頭發(fā)脫落。另外還有一種情況就是男性患有某種疾病。

男性如何防治脫發(fā)

男性脫發(fā)嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)禿頂

，影響男性的美觀
，造成一定的心理負(fù)擔(dān)，所以及早預(yù)防很關(guān)鍵
。

男性突然不明原因地脫發(fā)，而且十分嚴(yán)重的話

，一定要到醫(yī)院檢查
，謹(jǐn)防是器質(zhì)性的病變。針對(duì)男性脫發(fā)
，一定要緩解壓力
，可以多吃些如黑芝麻、黑豆等具有強(qiáng)壯頭發(fā)功效的食物
。

還可以按摩頭皮

，可以用食指和中指的指肚輕輕按摩頭皮，每天早晚也一次
，也能緩解脫發(fā)狀況
。還可以用生姜擦拭頭皮，長(zhǎng)期堅(jiān)持
，也能促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)
。同時(shí)還可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，選擇一款適合自己的洗發(fā)水
，也要勤洗頭
，但也不能過(guò)于頻繁，以一周一兩次為宜
。

男性進(jìn)入30歲之后

，如果每天起床發(fā)現(xiàn)枕頭上有很多頭發(fā)，頭發(fā)開始油膩?zhàn)兊孟∈?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，親朋好友會(huì)時(shí)不時(shí)的提醒頭發(fā)怎么越來(lái)越少的時(shí)候
，就需要警惕是否是脂溢性脫發(fā)，這種脫發(fā)容易謝頂
，逐漸加重
，治療比較困難，所以男性要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
，及早預(yù)防
。

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