男性養(yǎng)生大敵--禿發(fā)
禿發(fā)問題是每個男性不可避免也是很尷尬的問題
。禿發(fā)不僅影響人的外形象，還有是其他疾病發(fā)出來的信號
，所以
，當男性過早地出現禿發(fā)的時候，就要引起高度重視
，可能就是身體發(fā)生了病變
。
為什么禿發(fā)更青睞男人
生大敵--禿發(fā).png)
據遺傳學研究表明：禿發(fā)是由于常染色體顯性遺傳導致的
，當基因型是雜合子的時候，男生就會產生禿頂現象
；但是女性就不一樣
，女性有雌激素防護著，另外
，雄性激素有礙頭發(fā)的生長，女性本身也沒有
，所以不會產生大量脫發(fā)的現象
。所以，面對禿發(fā)
，男性更為嚴重。
禿發(fā)原因
先天性遺傳的原因
。先天禿發(fā)主要是由遺傳導致
，家族中有禿發(fā)史的有可能遺傳給下一代。
壓力導致禿發(fā)高發(fā)率
。面對現代生活的快節(jié)奏，來自工作和生活上的壓力讓男性喘不過氣
，長期的郁悶得不到發(fā)泄
，就會發(fā)生內分泌紊亂，誘發(fā)禿發(fā)。
生活作息的不規(guī)律也會導致男性禿發(fā)
。經常熬夜
，晚睡晚起，不按時錯過早飯時間
，飲食過于油膩都有可能產生禿發(fā)。
腎臟不好也可導致禿發(fā)
。
緩解禿發(fā)的方法
停止禿發(fā)首先要調整生活作息時間
，早睡早起，每天保證８小時睡眠
，讓大腦得到充分的休息
。再次就是調整好自己的心態(tài)，放輕松
，出門旅游或是別的方法來調節(jié)壓力
，分散壓力，心情好了
，由壓力導致的禿發(fā)就比較能解決了
。
飲食上要多吃清淡的食物，油膩是導致禿發(fā)的罪魁禍首
，然而青菜中含有多種綠葉素
，各種維生素，對養(yǎng)發(fā)都是很有幫助的
。另外
，禿發(fā)者適合核桃，臨床驗證
，長期堅持吃核桃的人的脫發(fā)率遠遠低于不吃的人群
。每天吃４－５個核桃適宜養(yǎng)發(fā)
。
注意：
染發(fā)可直接導致禿發(fā)
，因為染色劑里含有大量的化學物質，這些物質是非常傷害頭發(fā)的
，而且長期染發(fā)還有致癌的可能性。所以，建議大家盡量不要染發(fā)
，或是少染發(fā)
。
為什么只有男人會禿頂
見過禿頂的男人，但絕少見到禿頂的女人
。其實不論男人女人都有禿發(fā)者。很多人因為禿發(fā)而十分焦慮
。他們對頭發(fā)日益稀疏而十分苦惱
。禿發(fā)雖然不影響健康，但有損儀表
，因而很多人到處尋醫(yī)問藥，力圖恢復自己的滿頭黑發(fā)
。 禿發(fā)現象在醫(yī)學上叫做脫發(fā)癥
，可能與雄性激素分泌有關。雄性激素似乎會使頭發(fā)發(fā)根毛囊中生長頭發(fā)細胞的中樞“關閉”掉
。因此，禿發(fā)的男人確實比禿發(fā)的女人多
。而女性由于體內的雄性激素分泌量很少，不易引起禿發(fā)
。 一般生理性的脫發(fā)通常表現為前額發(fā)際向后退縮。而另一種屬于病理性的脫發(fā)與雄性激素無關
，叫做斑形脫發(fā)
，是頭皮上某些部位局部小塊脫發(fā)而不是全禿，脫發(fā)部位經過治療能重新長出頭發(fā)。 雄性激素并不是造成禿發(fā)的唯一因素
。燒傷
、感染和梳理過度等都會引起暫時或永久性的禿發(fā)。嚴重的營養(yǎng)不良或疾病也會引起頭發(fā)脫落
，而且頭發(fā)稀疏還可能是某些疾病的癥狀。
頭發(fā)保養(yǎng)的問題
首先用去屑的洗發(fā)水徹底清潔頭發(fā)后,在用護發(fā)品好好滋潤它(主要在耳朵以下部分的發(fā)絲).因為現在的洗發(fā)水基本都是日常護理型,所以即使經常使用也不會特別刺激.
換用一種洗發(fā)水后,盡量堅持一段時間再下結論,畢竟頭發(fā)也需要一段時間適應.值得注意的是如果沒有頭皮屑或者比較輕微的話就不要用去屑的洗發(fā)水,否則會造成負面效果,你再也離不開它了.
不要經常吹拉燙頭發(fā),減少傷害.發(fā)型師跟我說,盡量
"披頭散發(fā)",讓它自由呼吸不要拉扯它.所以在沒必要見人的時候讓頭發(fā)放肆一下吧.
我用的資生堂的綠野仙蹤,價錢不高,效果還不錯.我也有頭皮屑,不過經常洗就沒問題.你可以嘗試一些比較有口碑可信賴的產品.
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轉一篇文章給你看：
現代人越來越關心頭發(fā)及頭皮的健康
，更有高達九成的民眾擔心自己會掉發(fā)
。看著泡沫里的頭發(fā)堵在排水孔上
，您是不是非常心疼呢？到底頭發(fā)能不能每天洗
？又該如何正確洗頭呢
？發(fā)理學家告訴您如何寶貝頭發(fā)，讓您不再擔心洗頭會洗掉你的發(fā)
。
Q.洗頭時總是很容易掉發(fā)，這是什麼原因
？
A.發(fā)理學家的回答:
其實最重要是觀察發(fā)量有無減少的傾向
，因為掉發(fā)的原因有40種以上之多，在沒有經過專家確認找出真正原因前
，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉發(fā)更加嚴重
。至於正確洗發(fā)的步驟如下:
先用溫水充份沖濕頭皮及頭發(fā)
選擇適合自己頭皮的洗發(fā)精,取適量在手心,搓揉起泡后在放到頭上
用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈
如果頭發(fā)較乾躁,可取適量潤發(fā)乳或護發(fā)乳,均勻擦在發(fā)尾處,停留數分后再洗凈
洗頭后用毛巾輕拍頭發(fā),最好自然風乾,或用低溫的吹風機,距離十公分以上吹乾
你是否經常有頭皮發(fā)癢
，甚至才剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎
？很多人遇到大量掉發(fā)時
，都有頭皮癢的經驗。這時候光靠洗頭當然是不能改善的
，最根本的解決之道，應該及時尋求專家協(xié)助
，否則您可能馬上就要面臨禿發(fā)的危機
。
一時止癢不是辦法
頭皮癢是大量掉發(fā)的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性
，以為是頭發(fā)臟了，洗洗頭就沒事
，即使是使用薄荷配方的洗發(fā)精，也只是一時的舒爽
，而不是治本的辦法
。只有找出頭皮癢的原因
，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢
。
頭皮癢
、頭皮屑會影響掉發(fā)
頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮乾燥
、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成
。如果頭皮癢、頭皮屑過多
，又合并其他掉發(fā)原因時，會影響頭發(fā)生長
，如毛囊受到傷害，長出來的頭發(fā)變得細小脆弱
，這時還不加以改善
，便無法長出健康的頭發(fā)。
草本發(fā)理修護健康頭皮
史云遜獨家的「草本發(fā)理配方」
，由植物中萃取天然的有效成分，經過精心調配之后
，對頭皮與頭發(fā)健康的改善
，效果顯著，溫和不刺激
。藉由西方發(fā)理學高科技，萃取中西方草本菁華
，不但效果能相輔相成
，對改善頭皮癢的成效更是顯而易見。
專家的建議
史云遜發(fā)理專家建議保養(yǎng)頭皮
、頭發(fā)健康，應該少吃刺激性食物
，多攝取維他命B群及維他命E
，并保持充足睡眠
。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心
，還是要尋求專家協(xié)助
，徹底了解自己的頭皮健康狀況
！
天然最好
，草本最優(yōu)
很多人喜歡自己選擇天然產品來掌握健康，不少草本植物成份確實有效
，而且數百年來便是許多國家如中國
、西藏、印度
，或印地安民族便以各式本植物做為傳統(tǒng)保健方法。
近年來流行回歸自然的生機飲食
、芳香精油等等
，利用天然的植物菁華調養(yǎng)身心。史云遜獨家的「草本發(fā)理護發(fā)計劃」
，由植物中萃取天然的有效成份，經過精心調配后
，能有效改善掉發(fā)情形
，而且溫和不刺激。
精選優(yōu)質草本配方
草本植物成分使用在改善掉發(fā)的情形上
，往往能達到良好效果
，又無副作用
，以下 是一些健發(fā)程序中受歡迎的植物
。
鋸形棕櫚用在男性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中
，北美生麻多用於女性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中
，蘆薈常見於洗發(fā)精中；辣椒的活性成分可促進頭發(fā)與頭皮的血液循環(huán)
；甘菊能讓 頭發(fā)光滑柔順
；北美黃蓮含有抗菌特性
，也用於洗發(fā)精和頭皮保養(yǎng)；奶薊能避免細 胞損害
，用於洗發(fā)精及局部頭皮的保養(yǎng)產品；其他如銀杏
、蛇麻子
、西洋蓍草、檞 寄生
、杜松、迷迭香等等
，都是經由發(fā)理學家研究，找出對頭發(fā)健康有益的草本成 分
。
專家才能有效運用草本
想改善掉發(fā)問題
，一定要先確立一個觀念，就是單一成分或產品往往不能完全改善掉發(fā)
。
掉發(fā)必須先了解原因
，再針對問題做改善
。草本植物的產品雖然不是藥物，還是應該經過專家介紹
，使用起來才安心。因為即使是最好的產品或課程
，如果由缺乏經驗的人來執(zhí)行，可能會因為對草本植物的了解不足
，而不能推薦正確的解決方式
。因此，遇到掉發(fā)問題時
，一定要尋求專業(yè)的健發(fā)機構協(xié)助
，用「草本發(fā)理護發(fā)計劃」改善您的掉發(fā)問題。
我從多年來的諮詢經驗中發(fā)現：絕大部分掉發(fā)的人
，都有頭皮過油的現象
，以我的研究發(fā)現，東方人的皮膚通常比較油
，所以頭皮過油的問題相對的也比較嚴重
。要如何發(fā)現自己的頭皮問題，發(fā)現之后又該怎麼解決呢
？
頭發(fā)油膩，小心是掉發(fā)的前兆
如果你發(fā)現
，昨天才洗頭
，今天頭發(fā)還是油膩膩的
，就要注意了！頭皮與頭發(fā)過油
，可能會導致掉發(fā)
，如果毫不在意
，延誤了護發(fā)時機，禿發(fā)可能成為一輩子無法挽回的遺憾
。
頭皮為什麼變油
？
隱藏於頭皮的油份稱為皮脂
，由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性
，為皮膚提供「酸皮質」
，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發(fā)及皮膚
，是健康頭皮所不可或缺的元素，可是如果分泌過多
，就要注意了
。顯微鏡下的皮脂線，就像一串細小而滿載油脂的葡萄
，爆開后會將油脂傳送到毛囊或皮膚上，一旦形成油性頭皮
，最后可能導致掉發(fā)
，甚至是禿發(fā)
。
草本配方改善頭皮過油
史云遜獨家的「草本發(fā)理配方」，由植物中萃取天然的有效成分
，經過精心調配之后，對頭皮與頭發(fā)健康的改善
，效果顯著，溫和不刺激
。藉由西方發(fā)理學高科技，萃取中西方草本菁華
，對改善頭皮過油的成效更是顯而易見
。
發(fā)理專家的建議
頭皮過油的人，最好每天洗頭
，選用適合的洗發(fā)精徹底清潔。此外
，攝取均衡營養(yǎng)
，避免高油脂
、煎炸的食物，多吃蔬果
，都可以幫助減少分泌過多的油脂
。
如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現象，最好及早尋求發(fā)理專家的協(xié)助
，以免延誤護發(fā)時機
。別以為頭皮頭發(fā)過油事小
，如果長期皮脂分泌過多，又不好好照顧
，可能會令毛囊閉塞，擾亂頭發(fā)的生長周期
，造成禿發(fā)！
夏季頭皮問題多
天氣變熱
，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了
，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生
，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌
，并且潤滑頭發(fā)及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素
，但是如果油脂分泌過剩
，便不得不注意了。因為絕大部分掉發(fā)的人都有頭皮過油的現象
，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩
，容易滋生細菌
，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好
，或有變嚴重的趨勢
，這樣的情形不但會破壞毛囊健康
，甚至造成永久性掉發(fā)
，以及禿發(fā)的危機。另外
，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多
，出汗后頭皮癢的情形也會變得更明顯
，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要盡快找出根本原因
，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭發(fā)的正常生機
。
專家的建議
夏天油性頭皮的人
，建議避免使用過度滋潤的洗發(fā)精，頭皮癢的人避免在洗頭時對頭皮搔抓過度
，記得洗頭時要用指腹搓揉頭皮，并且每天洗頭
，盡可能保持充足的睡眠和規(guī)律的生活
。
如果以上方法皆無法改善您的問題
，建議您尋求專家的協(xié)助，以免延誤護發(fā)時機
；別以為頭皮油
、癢、長痘痘是小事
，長期下來可能會導致毛囊閉塞
，甚至造成禿發(fā)。
洗發(fā)精不是萬能的
其實
，洗發(fā)精最主要的成分是清潔劑(界面活性劑)，它的作用是洗凈頭皮表面的油脂和污垢
。有掉發(fā)問題的人，頭皮已經是不健康的狀況了
，如果不幸再使用劣質洗發(fā)精
，情況將會更糟糕！例如市面上有些洗發(fā)精為了更濃稠
，會加入高濃度的氯化鈉(鹽)，所帶來的刺激性
，會更進一步傷害頭皮和頭發(fā)
，使掉發(fā)問題更嚴重。
市面上新一代的洗發(fā)精因為含有植物萃取成分
，可以達到清潔及維持頭發(fā)健康的效果
，但這些洗發(fā)精也必須在頭皮上停留至少五分鐘，才能發(fā)揮功效
。對於已經掉發(fā)的人來說，因為洗發(fā)精停留在頭皮的時間很短
，又必須經由完全沖洗
，真的可以對抗掉發(fā)嗎？我可不這麼認為
！
專家的建議
每個人的掉發(fā)原因都不同
，狀況也因人而異，根據研究
，掉發(fā)的原因超過46種
，找出頭皮問題的根源絕對需要專家的協(xié)助，發(fā)現問題所在
，配合頭皮保養(yǎng)的發(fā)理程序，才能有效改善掉發(fā)問題
。不要一味的相信換洗發(fā)精可以改善掉發(fā)
非淋菌性龜頭炎的病因.png)
