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      男人晚上睡覺愛出虛汗是腎虛嗎？
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 11:47:09
        
      

        
      
           
      出汗是一種正常的生理現(xiàn)象
      ，人們在運動過后會出汗
        ，在特別熱的天氣下會出汗
        ，穿衣服穿得過多
      ，感到熱也會出汗
      ，但是這些出汗都是生理性的
      。不過有很多人在不該出汗的時候出汗
      ，就要思考一下背后的原因。許多男人在晚上睡覺的時候愛出虛汗
      ，有時是腎虛導(dǎo)致的
      ，有時是其他原因?qū)е碌摹?/p>
      男人晚上睡覺愛出虛汗是什么原因？
      1
      、腎虛
      腎虛的男性在晚上就容易出虛汗
      ，和腎陰虛有關(guān)。腎陰虛指的是腎的陰精或者陰血不足
      ，除了晚上睡覺愛出虛汗以外
      ，還會有失眠、健忘
      、耳鳴
      、腰膝酸軟等癥狀，要多留心
      。
      2
      、疾病因素
      有些男性之所以在晚上睡覺的時候容易出虛汗，可能和一些疾病有關(guān)
      ，常見的有糖尿病
      、甲狀腺功能亢進(jìn)、自律神經(jīng)失調(diào)等等
      。這些疾病各有典型的癥狀，可以對照一下，看自己是哪方面出現(xiàn)了問題
        。
      3
        、缺鈣
      當(dāng)人體缺鈣的時候，也會在晚上睡覺的時候頻頻的出虛汗
        。身體缺鈣
        ，血液中的鈣的含量下降，會讓交感神經(jīng)過度興奮
        ，刺激汗腺分泌汗液
        。不妨多吃一些能夠補鈣的食物，例如牛奶
        、蝦米等
        。
      4、生理性盜汗
      這種情況一般發(fā)生在青春期男生身上
        ，新陳代謝非常的旺盛
        ，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還沒有發(fā)育完全，容易出汗
        。在睡覺前
        ，如果有太多的活動，在晚上睡覺的時候就會盜汗
        ，這是一種正常的生理現(xiàn)象
        ，不必太過擔(dān)心。
      腎陰虛引起的盜汗應(yīng)該如何解決
        ？
      腎陰虛指的是陰精或陰血不足
        ，會引起盜汗的癥狀，要用正確的方法調(diào)理
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用六味地黃丸
      。也可以多吃一些補腎的食物
      ，例如羊腰、豬腰
      、黑芝麻
      、韭菜、枸杞等
      。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
      ，每天早睡早起。定期出門運動
      ，讓身體素質(zhì)得以增強
      。
      另外
      ，還可以通過喝茶的方式來調(diào)養(yǎng)，有很多茶具有補腎壯陽的功效
      。有一種茶是由9種材料組成的
      ，分別是人參、枸杞
      、桑葚
      、大棗、桂圓
      、黃精
      、覆盆子、瑪咖片
      、杜仲雄花
      。腎陰虛的男性，在補腎的同時
        ，還要注重強身健體
        。人參能夠為人體補充元氣，滋補功效非常強勁
        。枸杞有益精明目
        、滋補肝腎的功效。桑葚是黑色食物的一種
        ，不僅可以養(yǎng)顏護(hù)膚
        ，還能補肝益腎。這9種材料組合在一起
        ，特別適合那些腎陰虛的人去喝
        ，不妨試試。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/197337.html.
      
          
      
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