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      男人必知的戒煙方法大全-最難熬的前5天怎么過(guò)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 15:03:43
        
      

        
      
           
      戒煙機(jī)器人
      美國(guó)桑德威爾市，有兩個(gè)與真人一般大小的機(jī)器人
        ，它們能十分逼真地模仿人們吸煙
      ，先把香煙叼在嘴里
        ，然后利索地點(diǎn)燃香煙，還不時(shí)從嘴里吐出陣陣煙霧
      。它們抽完一支，又接一支，簡(jiǎn)直象個(gè)大煙鬼
      。機(jī)器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到
      ，煙霧吸入機(jī)器人的嘴里
      ，經(jīng)過(guò)肺部，煙里有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來(lái)
      ，使肺成了黑肺
      。許多吸煙者，在親眼看了機(jī)器人的吸煙表演后
      ，很快下決心把煙戒掉了
      。
      戒煙電子煙
      這是現(xiàn)在最新的戒煙輔助工具，值得一提的是電子煙還是中國(guó)發(fā)明的
      。電子煙主要采用尼古丁替代療法
      ，逐步降低尼古丁含量，循序漸進(jìn)的降低煙癮
      。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)電子煙應(yīng)該是現(xiàn)在戒煙成功率最高的產(chǎn)品
      。但是電子煙由于是新產(chǎn)品，質(zhì)量還是良莠不齊
      ，戒煙效果如何和電子煙質(zhì)量有非常大的關(guān)系
      。
      戒煙電話
      吸煙引起的危害之一就是咳嗽，咳得厲害的時(shí)候甚至把血都咳出來(lái)了。美國(guó)洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來(lái)
      ，開(kāi)辦了一項(xiàng)新的電話業(yè)務(wù)--戒煙電話
      。當(dāng)想吸煙的人煙癮大作，實(shí)在無(wú)法克制和忍耐的時(shí)候
      ，就可以立即撥戒煙電話號(hào)碼
      ，聽(tīng)筒里會(huì)立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲
      。聽(tīng)到這種聲音
      ，吸煙者就會(huì)對(duì)吸煙產(chǎn)生厭煩情緒，進(jìn)而打消了抽煙的念頭
      。
      呼氧驗(yàn)煙器
      1987年年初
      ，英國(guó)研制了一種新器材--呼氧驗(yàn)煙器。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量
      ，如果該含量超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)
      ，“呼氧驗(yàn)煙器”上的小球就呈現(xiàn)紅色，這樣的測(cè)試可能會(huì)幫助那些抽煙抽得多的人改“邪”歸正
      。
      戒煙煙灰缸
      日本青木商會(huì)生產(chǎn)出一種會(huì)說(shuō)話的煙灰缸
      。當(dāng)吸煙人放煙蒂按動(dòng)按鈕時(shí)，煙灰缸便發(fā)話了：“哼
      ，又抽起煙來(lái)了
      。牙上都是煙油，真臟
      ！你是打算早死吧”
      。音質(zhì)令人生厭，從而產(chǎn)生一種戒煙的作用
        。聯(lián)邦德國(guó)和美國(guó)制成的戒煙煙灰缸
      ，在接觸煙蒂時(shí)，會(huì)散發(fā)出一種消除煙癮的氣體
      ，使吸煙者停止吸煙
      。
      戒煙打火機(jī)
      意大利生產(chǎn)了一種打火機(jī)，它每用一次
      ，就會(huì)顯示出吸煙次數(shù)
      ，和間隔時(shí)間，以此來(lái)提醒使用者注意掌握時(shí)間和數(shù)量
      。從而起到逐漸減量最終達(dá)到戒煙目的
      。戒煙墻紙?jiān)谝婚g普通的房間（居室或會(huì)客室），四周糊上一種有機(jī)聚合物制成的色調(diào)柔和的墻紙
      ，能發(fā)出類(lèi)似煙草味的化學(xué)物質(zhì)
      ，使得吸煙者吸煙時(shí)感覺(jué)不出煙味而漸漸地不想吸煙了
      。
      二、戒煙最難熬的前5天之七項(xiàng)戒煙方法
      （l）兩餐之間喝6-1.8杯水
      ，促使尼古丁排出體外
      。
      （2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可用電子煙替代
      （3）在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息
      ，生活要有規(guī)律
      。
      （4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘
      。
      （5）不可喝刺激性飲料
      ，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類(lèi)飲料
      。
      （6）要盡量避免吃家禽類(lèi)食物
      、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)
      。
      （7）可吃多種維生素B群
      ，能安定神經(jīng)除掉尼古丁
      （二）過(guò)了最初五天可按照下法保持戒煙戰(zhàn)果
      （1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒(méi)煙味的衣服
      。
      （2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。
      （3）將大部分時(shí)間花在圖書(shū)館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方
      。
      （4）避免到酒吧和參加宴會(huì)
        ，避免與煙癮很重的人在一起。
      （5）將不抽煙省下的錢(qián)給自己買(mǎi)一項(xiàng)禮物
        。
      （6）準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/198839.html.
      
          
      
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      一
      、前列腺為什么會(huì)長(zhǎng)石頭1,腺泡內(nèi)的淀粉樣體
      。據(jù)研究表明，前列腺結(jié)石是由前列腺淀粉樣體鈣化而成的
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