男性身體虛弱,養(yǎng)生茶最有效

男性身體虛弱,養(yǎng)生茶最有效

男性身體虛弱，出現(xiàn)一些煩躁不安的癥狀，比如說容易疲勞，而且體質(zhì)差，氣血不足等問題，都需要合理的去調(diào)理和改善，如何去緩解體質(zhì)虛弱的問題，下面的這些養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的保健效果，來看看這些茶品的介紹。

菟絲子茶

做法：菟絲子10克。洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

功效：現(xiàn)代人很多都有高血脂和高血糖的現(xiàn)象，菟絲子能夠有效地降低血脂和血糖，對(duì)身體有保健得功效。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。而且長(zhǎng)期服用的話對(duì)于延長(zhǎng)壽命有好處，還能有很好的緩解腎虛的情況，對(duì)于出現(xiàn)的不育有改善的作用。

普洱知春茶

雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，普洱茶具有補(bǔ)腎的作用，可以提高男性的性功能，還能有暖胃健脾的作用，適合男性秋季補(bǔ)腎飲用的一款茶品。

注意事項(xiàng)

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，頭暈或者是心慌的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)出現(xiàn)手足無力的表現(xiàn)。

關(guān)于男性身體虛弱的調(diào)理方法，上面的這些養(yǎng)生茶品的介紹大家都知道了，可以利用起來，經(jīng)常喝茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能有很好的預(yù)防疾病的作用和效果，同時(shí)也可以有改善心慌的作用，日常生活中大家都需要選擇這樣的茶品。

男土補(bǔ)腎養(yǎng)生茶推薦 男士喝什么茶補(bǔ)腎 最終選擇權(quán)還在你手里

男人補(bǔ)腎喝枸杞紅棗茶的好處 枸杞和紅棗這個(gè)組合搭配是非常好的，不管是一些身體健康的人群，還是一些出現(xiàn)了腎臟疾病的人群，都可以多喝這種茶來達(dá)到補(bǔ)身體的功效，很多腎虛患者會(huì)通過喝枸杞紅棗茶來緩解自己的腎虛癥狀，這也是醫(yī)生建議的，從這一方面就可以看得出來，枸杞紅棗茶的確對(duì)于一些有腎虛問題的人能夠起到一定的幫助。如果說自己想要補(bǔ)腎養(yǎng)生的話，紅棗枸杞茶絕對(duì)是能夠符合自己需求的，這一道茶不僅非常的溫和，而且還對(duì)身體有真正的幫助效果。

男人補(bǔ)腎喝馬尾草茶的好處 馬尾草可能大家平時(shí)都有過一些了解，有些人雖然自己沒有碰到過和馬尾草的情況，但是也在電視欄目上聽說過馬尾草，其實(shí)馬尾草，是一種藥用價(jià)值比較高的植物，可以用來曬干之后泡水喝馬尾草茶，具備有比較明顯的補(bǔ)腎功效，是一些有嚴(yán)重腎臟問題的男性的首選。馬尾草茶雖然具備的功效比較好，但是也并不是一朝一夕就能夠見到效果的人們，還是應(yīng)該要學(xué)會(huì)堅(jiān)持服用，這樣才能夠真正對(duì)身體起到一定的幫助。

男人補(bǔ)腎喝蕁麻茶的好處蕁麻草的藥用價(jià)值非常的高，常服用蕁麻草泡出來的水不僅可以有效的治療一些嚴(yán)重的皮膚疾病，預(yù)防嚴(yán)重皮膚疾病的發(fā)生，而且還可以促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝，讓一些嚴(yán)重的腎虛患者病情逐漸環(huán)境。蕁麻草泡出來的茶水藥用價(jià)值非常的高，但是這一種茶不能夠喝的太過頻繁，建議一個(gè)星期喝1~2次即可，這樣不僅自己的腎虛問題，解決了同時(shí)身體素質(zhì)也變得更好了，又可以杜絕蕁麻草對(duì)自己身體帶來的副作用。

男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方

男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方

你有了解過男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方嗎？養(yǎng)生茶功效顯著，種類繁多，男士補(bǔ)腎也可以選擇喝養(yǎng)生茶，這樣會(huì)對(duì)身體有一個(gè)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。我精心為大家整理了男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方，希望對(duì)你有所幫助。

男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方1 1、制首烏生地茶

作法：首烏10克、生地7克。將首烏和生地放進(jìn)杯里，添加500c.c.的開水沖調(diào)，待溫涼就可以喝。

作用：首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能益氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛;生地性涼味甘，深入人心、肝、脾經(jīng)，助清腦護(hù)腎。將首烏和生地沖調(diào)成茶食用，有利于補(bǔ)充人體不夠的腎精，使血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)佳。

2、枸杞茯苓茶

作法：枸杞、薏苡仁各5～10克，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末，每一次取5～10克，加綠茶6克，用沸水沖調(diào)10分鐘就可以，每天2次，代茶飲用。

作用：枸杞甘平能補(bǔ)腎益精，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿，綠茶能有利排尿醒神，是醫(yī)治小便不暢的理想化飲品。

3、益智仁茶

作法：益智仁15g，綠茶葉3g。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進(jìn)杯子內(nèi)，開水沖調(diào)服食。

作用：此方有溫腎止遺之作用，用以下焦腎元不夠引發(fā)早泄，陽痿不舉，性欲減退，心悸失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

作法：干桂圓12克、大棗15克。將干桂圓和大棗一起放進(jìn)杯里，添加500c.c.的開水沖調(diào)，晾涼后就可以食用。

作用：干桂圓有補(bǔ)肺胃、養(yǎng)血血的功效，大棗可寧心安神。將干桂圓和大棗泡成茶食用，可滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?，?dāng)血?dú)獬涫r(shí)，發(fā)量多少便會(huì)較多，頭發(fā)顏色也會(huì)較黑且有光澤度。

5、合歡茶

作法：山參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，綠茶5克。用500ml水煎制涂藥至水滾沸后10～15分鐘，就可以沖調(diào)綠茶食用?？杉蛹兎涿?。沖飲至味淡。

作用：滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?、健腎養(yǎng)精。

6、蝦米茶

作法：蝦米10克，綠茶葉3克。共放進(jìn)杯子中，用沸水沖調(diào)，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲。

作用：多吃龍蝦具備補(bǔ)腎壯陽、身體排毒的作用。蝦米茶具備溫腎補(bǔ)腎壯陽的作用。常見于治陽痿、腎虛腰痛等癥。

7、枸杞紅棗茶

作法：枸杞子一小把(約20～30粒)、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進(jìn)玻璃茶杯中，以沸水沖調(diào)服食，或是自來水燒開后服食。

作用：枸杞子茯苓功效甘平，具備滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，益聰明目地功效。大棗溫性、味甘，具備健脾養(yǎng)血、寧心安神、生體液、解毒藥毒、推動(dòng)胃腸作用。

8、菟絲子茶

作法：菟絲子10克。清洗后搗爛，加老紅糖適當(dāng)，開水沖調(diào)代茶飲用。

作用：具備補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等作用。長(zhǎng)期服用能清目、益身、延年益壽，且可醫(yī)治男人女人腎虛不孕不育癥。

9、黑豆茶

作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災(zāi)炒5分鐘后，轉(zhuǎn)文火，炒至黑豆表面裂開外露乳白色的米心才行。最好是現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平常沒有充裕的`時(shí)間，還可以一次多炮制一些，并將炒好的黑豆裝進(jìn)盒中密封性儲(chǔ)存，且最好是在一個(gè)月內(nèi)用完。每一次取炒過的黑豆10克，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶，用200ml開水沖調(diào)，燜上10分鐘后就可以食用。

作用：黑豆有補(bǔ)氣補(bǔ)血、健脾胃暖肝、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶，也是可以抵御致癌物的造成，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，改進(jìn)基礎(chǔ)代謝。

10、女貞黃耆茶

作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水，以火災(zāi)燒開后歇火食用，每日1杯，可每天喝。

作用：女貞子養(yǎng)陰益腎、補(bǔ)氣血通脈，黃耆補(bǔ)氣血生陽、增免疫能力。

男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方2 1、胡桃蜜茶

作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g。共倒成粉末，加煉蜜適當(dāng)人茶中，用開水沖調(diào)就可以食用。

作用：此方有溫腎納氣，充旺元陽，止頻繁，興陽事之作用。多用以小伙夫妻性生活不高，滑精早泄，及其長(zhǎng)期性哮喘等癥。

2、高麗王朝菊花枸杞茶

作法：高麗參3片、枸杞子10克。中藥材加500c.c.開水，燜泡5分鐘后食用，每日1杯，可每天喝。

作用：高麗參補(bǔ)充原氣、活血化瘀緩解疲勞，枸杞子益腎臟、補(bǔ)氣補(bǔ)血。

3、西洋參茶

作法：每一次取3-5克高麗參，用300ml上下的開水沖調(diào)，悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲，反復(fù)沖調(diào)至無氣味后將高麗參嚼服就可以具有醒神的功效。

作用：高麗參具備補(bǔ)氣血滋陰、清熱解毒生津止渴、補(bǔ)陰養(yǎng)血及補(bǔ)腎壯陽的作用。

4、杜仲茶

作法：取茶5-15克，85度上下沸水沖調(diào)，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘。

作用：杜仲溫性，味甘微辛，是一種珍貴的滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥材，有補(bǔ)虛、強(qiáng)筋壯骨的作用，并且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補(bǔ)虛、強(qiáng)筋壯骨、降血壓、養(yǎng)胎等眾多作用。

5、韭菜籽茶

作法：韭菜籽12g，綠茶葉3g，老冰糖適當(dāng)。將韭菜籽、綠茶葉、老冰糖一同放進(jìn)杯子內(nèi)，開水沖調(diào)，代茶飲用。

作用：此方具備養(yǎng)神，益腎鎖精之作用，適用醫(yī)治夫妻性生活萎靡，早泄，胸懷心煩等癥。

男人的養(yǎng)生茶有哪些

男人的養(yǎng)生茶有哪些

男人的養(yǎng)生茶有哪些？我們經(jīng)常用來待客的飲品就是茶類飲品，現(xiàn)在很多人都比較注重養(yǎng)生，有不少茶男人喝了具有養(yǎng)生的效果。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下男人的養(yǎng)生茶有哪些。

男人的養(yǎng)生茶有哪些1

1、黑米茶

男性需要負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口，生活壓力大，日常應(yīng)酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補(bǔ)腎。中醫(yī)講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養(yǎng)生首選茶。

其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補(bǔ)氣血，調(diào)理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時(shí)開水沖泡即可。

2、綠茶

男性體質(zhì)強(qiáng)，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發(fā)酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營(yíng)養(yǎng)成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤(rùn)燥。很多男性中年發(fā)福后有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯(cuò)。

3、薏米茶

薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現(xiàn)三高癥狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂?？梢攒浕?，保護(hù)心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶

大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎(chǔ)上又加入了一些牛奶養(yǎng)胃效果更好。它能夠消除胃部炎癥，保護(hù)胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶

脾胃失調(diào)會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，此時(shí)喝蕎麥茶可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)食欲。另外，身體虛弱，經(jīng)常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調(diào)理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

6、桂花茶

腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅(qū)寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對(duì)于腹脹腹痛也有一定的療效。

7、山楂蜂蜜茶

家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養(yǎng)胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調(diào)味飲用。

8、四君子茶

男性朋友工作壓力大，有時(shí)工作需要會(huì)經(jīng)常飲酒導(dǎo)致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補(bǔ)氣血，調(diào)理身體。將黨參，茯苓，白術(shù)，甘草洗凈放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開后5分鐘關(guān)火，濾渣留汁飲用即可。

男人的養(yǎng)生茶有哪些2 男人必喝的養(yǎng)生茶之降脂降壓篇

1、決明子檸檬茶

決明子潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調(diào)理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋悶5分鐘即可。

2、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內(nèi)；其所含的`維生素B1、C和咖啡 因能促進(jìn)胃液分泌，有助于食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

3、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內(nèi)膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

男人必喝的養(yǎng)生茶之健脾養(yǎng)胃篇

男性的胃病發(fā)病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規(guī)律，再加上經(jīng)常喝酒吃飯應(yīng)酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發(fā)病。胃病一直都是很難治愈的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調(diào)理消化系統(tǒng)，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個(gè)，山楂5個(gè)。沸水沖泡燜15分鐘即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強(qiáng)脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜于慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對(duì)胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會(huì)刺激腸胃，進(jìn)入腸胃能附著于胃粘膜,產(chǎn)生有益的保護(hù)層,飲用普洱茶可起到護(hù)胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

男人必喝的養(yǎng)生茶之補(bǔ)腎壯陽篇

腎為先天之本，可見腎臟功能對(duì)男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸煙、飲酒、作息沒有規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補(bǔ)陽、固精止遺之功效，多用于男子長(zhǎng)期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細(xì)末，沸水沖泡后即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺 精、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補(bǔ)元?dú)猓坭阶雍臀逦蹲羽B(yǎng)陰固精、滋補(bǔ)肝腎；此茶用于調(diào)理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等癥

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

體質(zhì)不好的人吃什么補(bǔ)品好 8款養(yǎng)生茶助你恢復(fù)元?dú)?/span>

1 氣虛體質(zhì)氣虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語聲低微等。機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。

養(yǎng)生茶：

黃芪15克，甘草6克，紅景天10克。黃芪專補(bǔ)氣，紅景天有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰益肺的功效。

2 陽虛體質(zhì)陽虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜睡乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，尤其夜尿多，性欲衰退等。

養(yǎng)生茶：

肉桂3克，黃芪10克，炙甘草6克。肉桂補(bǔ)火助陽，散寒止痛，活血通經(jīng)，孕婦禁服。炙甘草補(bǔ)脾和胃，益氣復(fù)脈。

3 陰虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)常表現(xiàn)為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔等。

養(yǎng)生茶：

枸杞子15克，桑葚子15克，甘草6克。中醫(yī)常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟等病癥。桑葚善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥。甘草補(bǔ)脾益氣，止咳潤(rùn)肺。

4 痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，有人同時(shí)有痰多，覺得微微的胸悶，甚至面色淡黃而黯，眼皮微浮，容易困倦，口黏膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正?；虿粚?shí)，小便不多或微混。

養(yǎng)生茶：

茯苓10克，陳皮10克，胖大海10克，甘草3克。茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。陳皮善于燥濕化痰。胖大海清熱潤(rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便。

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