男性身體虛弱,養(yǎng)生茶最有效
男性身體虛弱
，出現(xiàn)一些煩躁不安的癥狀，比如說容易疲勞
，而且體質(zhì)差，氣血不足等問題
，都需要合理的去調(diào)理和改善，如何去緩解體質(zhì)虛弱的問題
，下面的這些養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的選擇
，可以有很好的保健效果
，來看看這些茶品的介紹
。
菟絲子茶
生茶最有效.png)
做法：菟絲子10克
。洗凈后搗碎
，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用
。
功效：現(xiàn)代人很多都有高血脂和高血糖的現(xiàn)象，菟絲子能夠有效地降低血脂和血糖
，對(duì)身體有保健得功效。具有補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目等功效
。而且長期服用的話對(duì)于延長壽命有好處
，還能有很好的緩解腎虛的情況
，對(duì)于出現(xiàn)的不育有改善的作用
。
普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足
。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”
，普洱茶具有補(bǔ)腎的作用
，可以提高男性的性功能，還能有暖胃健脾的作用
，適合男性秋季補(bǔ)腎飲用的一款茶品
。
注意事項(xiàng)
空腹喝茶可稀釋胃液
，降低消化功能
，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血
，頭暈或者是心慌的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)出現(xiàn)手足無力的表現(xiàn)
。
關(guān)于男性身體虛弱的調(diào)理方法，上面的這些養(yǎng)生茶品的介紹大家都知道了
，可以利用起來
，經(jīng)常喝茶可以促進(jìn)血液循環(huán)
，還能有很好的預(yù)防疾病的作用和效果
，同時(shí)也可以有改善心慌的作用
，日常生活中大家都需要選擇這樣的茶品
。
男土補(bǔ)腎養(yǎng)生茶推薦 男士喝什么茶補(bǔ)腎 最終選擇權(quán)還在你手里
男人補(bǔ)腎喝枸杞紅棗茶的好處 枸杞和紅棗這個(gè)組合搭配是非常好的，不管是一些身體健康的人群
，還是一些出現(xiàn)了腎臟疾病的人群，都可以多喝這種茶來達(dá)到補(bǔ)身體的功效
，很多腎虛患者會(huì)通過喝枸杞紅棗茶來緩解自己的腎虛癥狀，這也是醫(yī)生建議的
，從這一方面就可以看得出來
，枸杞紅棗茶的確對(duì)于一些有腎虛問題的人能夠起到一定的幫助
。如果說自己想要補(bǔ)腎養(yǎng)生的話
，紅棗枸杞茶絕對(duì)是能夠符合自己需求的，這一道茶不僅非常的溫和
，而且還對(duì)身體有真正的幫助效果
。
男人補(bǔ)腎喝馬尾草茶的好處 馬尾草可能大家平時(shí)都有過一些了解
，有些人雖然自己沒有碰到過和馬尾草的情況
，但是也在電視欄目上聽說過馬尾草
，其實(shí)馬尾草
，是一種藥用價(jià)值比較高的植物
，可以用來曬干之后泡水喝馬尾草茶，具備有比較明顯的補(bǔ)腎功效
，是一些有嚴(yán)重腎臟問題的男性的首選。馬尾草茶雖然具備的功效比較好
，但是也并不是一朝一夕就能夠見到效果的人們，還是應(yīng)該要學(xué)會(huì)堅(jiān)持服用
，這樣才能夠真正對(duì)身體起到一定的幫助
。
男人補(bǔ)腎喝蕁麻茶的好處蕁麻草的藥用價(jià)值非常的高
，常服用蕁麻草泡出來的水不僅可以有效的治療一些嚴(yán)重的皮膚疾病
，預(yù)防嚴(yán)重皮膚疾病的發(fā)生，而且還可以促進(jìn)人體內(nèi)部的新陳代謝
，讓一些嚴(yán)重的腎虛患者病情逐漸環(huán)境。蕁麻草泡出來的茶水藥用價(jià)值非常的高
，但是這一種茶不能夠喝的太過頻繁，建議一個(gè)星期喝1~2次即可
，這樣不僅自己的腎虛問題
，解決了同時(shí)身體素質(zhì)也變得更好了
，又可以杜絕蕁麻草對(duì)自己身體帶來的副作用
。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
你有了解過男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方嗎
？養(yǎng)生茶功效顯著
，種類繁多，男士補(bǔ)腎也可以選擇喝養(yǎng)生茶
，這樣會(huì)對(duì)身體有一個(gè)補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。我精心為大家整理了男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方
，希望對(duì)你有所幫助
。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方1 1、制首烏生地茶
作法：首烏10克
、生地7克
。將首烏和生地放進(jìn)杯里
，添加500c.c.的開水沖調(diào)，待溫涼就可以喝
。
作用：首烏味苦甘澀，性微溫
，歸肝
、腎
、心
、肺經(jīng)
，能益氣養(yǎng)血
、補(bǔ)虛;生地性涼味甘，深入人心
、肝、脾經(jīng)
，助清腦護(hù)腎
。將首烏和生地沖調(diào)成茶食用
，有利于補(bǔ)充人體不夠的腎精
，使血?dú)庋h(huán)系統(tǒng)佳
。
2、枸杞茯苓茶
作法：枸杞、薏苡仁各5～10克
，綠茶6克。將枸杞與薏苡仁共研為粉末
，每一次取5～10克
，加綠茶6克
，用沸水沖調(diào)10分鐘就可以
，每天2次，代茶飲用
。
作用：枸杞甘平能補(bǔ)腎益精
，薏苡仁甘淡能健脾胃有利排尿
，綠茶能有利排尿醒神
，是醫(yī)治小便不暢的理想化飲品。
3、益智仁茶
作法：益智仁15g，綠茶葉3g
。先將益智仁粉碎與綠茶葉一同放進(jìn)杯子內(nèi)
，開水沖調(diào)服食
。
作用：此方有溫腎止遺之作用
，用以下焦腎元不夠引發(fā)早泄
，陽痿不舉
，性欲減退，心悸失眠等癥
。
4、桂圓紅棗茶
作法：干桂圓12克
、大棗15克
。將干桂圓和大棗一起放進(jìn)杯里
，添加500c.c.的開水沖調(diào)
，晾涼后就可以食用。
作用：干桂圓有補(bǔ)肺胃
、養(yǎng)血血的功效，大棗可寧心安神
。將干桂圓和大棗泡成茶食用
，可滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?dāng)血?dú)獬涫r(shí)
，發(fā)量多少便會(huì)較多，頭發(fā)顏色也會(huì)較黑且有光澤度
。
5、合歡茶
作法：山參3克，牛膝2克
，巴戟2克，杜仲2克
，枸杞子2克
，綠茶5克
。用500ml水煎制涂藥至水滾沸后10～15分鐘，就可以沖調(diào)綠茶食用
。可加純蜂蜜
。沖飲至味淡
。
作用：滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、健腎養(yǎng)精
。
6、蝦米茶
作法：蝦米10克
，綠茶葉3克。共放進(jìn)杯子中
，用沸水沖調(diào)
，蓋上燜15分鐘，泡荼頻飲
。
作用：多吃龍蝦具備補(bǔ)腎壯陽
、身體排毒的作用
。蝦米茶具備溫腎補(bǔ)腎壯陽的作用
。常見于治陽痿
、腎虛腰痛等癥
。
7、枸杞紅棗茶
作法：枸杞子一小把(約20～30粒)
、大棗3-4粒。立即將枸杞子和大棗放進(jìn)玻璃茶杯中
，以沸水沖調(diào)服食
，或是自來水燒開后服食。
作用：枸杞子茯苓功效甘平
，具備滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟
，益聰明目地功效
。大棗溫性
、味甘，具備健脾養(yǎng)血
、寧心安神、生體液
、解毒藥毒
、推動(dòng)胃腸作用
。
8 、菟絲子茶
作法：菟絲子10克。清洗后搗爛
，加老紅糖適當(dāng)，開水沖調(diào)代茶飲用
。
作用：具備補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等作用
。長期服用能清目
、益身、延年益壽
，且可醫(yī)治男人女人腎虛不孕不育癥。
9、黑豆茶
作法：將黑豆400克略微清洗一下，用火災(zāi)炒5分鐘后
，轉(zhuǎn)文火
，炒至黑豆表面裂開外露乳白色的米心才行。最好是現(xiàn)炒現(xiàn)用
。若平常沒有充裕的`時(shí)間，還可以一次多炮制一些
，并將炒好的黑豆裝進(jìn)盒中密封性儲(chǔ)存
，且最好是在一個(gè)月內(nèi)用完。每一次取炒過的黑豆10克
，依本人口感能夠加3克老紅糖或綠茶
，用200ml開水沖調(diào)
，燜上10分鐘后就可以食用
。
作用：黑豆有補(bǔ)氣補(bǔ)血
、健脾胃暖肝
、清目活血化瘀的作用。常飲黑豆茶
，也是可以抵御致癌物的造成
，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)
，改進(jìn)基礎(chǔ)代謝
。
10 、女貞黃耆茶
作法：女貞子及其黃耆各5克。中藥材加500c.c水
，以火災(zāi)燒開后歇火食用，每日1杯
，可每天喝
。
作用：女貞子養(yǎng)陰益腎
、補(bǔ)氣血通脈
，黃耆補(bǔ)氣血生陽、增免疫能力
。
男士補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方2 1 、胡桃蜜茶
作法：胡桃肉10g，綠茶葉15g
。共倒成粉末
，加煉蜜適當(dāng)人茶中，用開水沖調(diào)就可以食用
。
作用：此方有溫腎納氣
，充旺元陽，止頻繁
，興陽事之作用
。多用以小伙夫妻性生活不高
，滑精早泄，及其長期性哮喘等癥
。
2、高麗王朝菊花枸杞茶
作法：高麗參3片、枸杞子10克
。中藥材加500c.c.開水
，燜泡5分鐘后食用，每日1杯
，可每天喝。
作用：高麗參補(bǔ)充原氣
、活血化瘀緩解疲勞
，枸杞子益腎臟
、補(bǔ)氣補(bǔ)血
。
3、西洋參茶
作法：每一次取3-5克高麗參
，用300ml上下的開水沖調(diào)，悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲
，反復(fù)沖調(diào)至無氣味后將高麗參嚼服就可以具有醒神的功效
。
作用：高麗參具備補(bǔ)氣血滋陰
、清熱解毒生津止渴
、補(bǔ)陰養(yǎng)血及補(bǔ)腎壯陽的作用
。
4、杜仲茶
作法：取茶5-15克，85度上下沸水沖調(diào)
，以500ml水為宜，蓋上悶泡5分鐘
。
作用：杜仲溫性
，味甘微辛
，是一種珍貴的滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥材
，有補(bǔ)虛、強(qiáng)筋壯骨的作用
，并且以杜仲葉為原材料的杜仲茶器補(bǔ)虛
、強(qiáng)筋壯骨、降血壓
、養(yǎng)胎等眾多作用
。
5、韭菜籽茶
作法：韭菜籽12g
，綠茶葉3g，老冰糖適當(dāng)
。將韭菜籽
、綠茶葉
、老冰糖一同放進(jìn)杯子內(nèi)
，開水沖調(diào)，代茶飲用
。
作用：此方具備養(yǎng)神
，益腎鎖精之作用
，適用醫(yī)治夫妻性生活萎靡，早泄
，胸懷心煩等癥。
男人的養(yǎng)生茶有哪些
男人的養(yǎng)生茶有哪些
男人的養(yǎng)生茶有哪些
？我們經(jīng)常用來待客的飲品就是茶類飲品，現(xiàn)在很多人都比較注重養(yǎng)生
，有不少茶男人喝了具有養(yǎng)生的效果
。那么接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下男人的養(yǎng)生茶有哪些。
男人的養(yǎng)生茶有哪些1
1、黑米茶
男性需要負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口，生活壓力大
，日常應(yīng)酬飲酒頻繁，容易腎虛
，需要補(bǔ)腎
。中醫(yī)講
，黑色入腎
。所以黑米茶是男性養(yǎng)生首選茶
。
其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽
，補(bǔ)氣血，調(diào)理腸胃
，緩解疲勞
。日常喝的話需要將黑米炒一下
，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存
。喝時(shí)開水沖泡即可。
2、綠茶
男性體質(zhì)強(qiáng)，活力大
，容易上火
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？梢猿：染G茶
。綠茶是生茶，未發(fā)酵加工
，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素
，茶酚等營養(yǎng)成分
，去火效果顯著
，還可以軟化血管
，通便潤燥。很多男性中年發(fā)福后有大肚腩
，可以多喝綠茶去油脂效果不錯(cuò)。
3、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝
，尤其是老年男性朋友容易出現(xiàn)三高癥狀，常喝薏米茶可以降血壓
，降膽固醇
，降血脂?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢攒浕埽Ｗo(hù)心臟
。還可以利尿消腫
，健脾除濕
。另外
，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝
。
4、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效
，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎(chǔ)上又加入了一些牛奶養(yǎng)胃效果更好
。它能夠消除胃部炎癥
，保護(hù)胃粘膜
，還能夠治療胃潰瘍。
5、蕎麥茶
脾胃失調(diào)會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，此時(shí)喝蕎麥茶可以調(diào)理脾胃
，增強(qiáng)食欲
。另外，身體虛弱，經(jīng)常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調(diào)理身體
。蕎麥可以降血糖
，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
6、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅(qū)寒
，散瘀止痛
。也可以治療痰多喘嗽
。對(duì)于腹脹腹痛也有一定的療效
。
7、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化
，健脾養(yǎng)胃效果顯著
。取四五顆新鮮山楂洗凈去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘
，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調(diào)味飲用
。
8、四君子茶
男性朋友工作壓力大
，有時(shí)工作需要會(huì)經(jīng)常飲酒導(dǎo)致脾胃不和
，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補(bǔ)氣血，調(diào)理身體
。將黨參，茯苓
，白術(shù)
，甘草洗凈放入鍋中
，倒入冷水開火煮沸
。水開后5分鐘關(guān)火，濾渣留汁飲用即可
。
男人的養(yǎng)生茶有哪些2 男人必喝的養(yǎng)生茶之降脂降壓篇
1、決明子檸檬茶
決明子潤腸通便
，降脂明目
，治療便秘及高血脂
，高血壓
；檸檬可以降脂減肥、還可以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死
；此茶有良好的調(diào)理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用
配方：決明子10g
，鮮檸檬片2片
；一起放入杯中，沖入沸水
，蓋蓋悶5分鐘即可
。
2、荷葉茶
荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪
，化濁去膩；防止脂肪積滯體內(nèi)
；其所含的`維生素B1
、C和咖啡 因能促進(jìn)胃液分泌，有助于食物消化與消脂
。荷葉茶降脂減肥的效果非常好
配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲
。
3、金銀花枸杞子茶
枸杞有抗衰老
、 抗疲勞
、降血脂、降血糖
、降血壓、補(bǔ)腎肝的功能
，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內(nèi)膽固醇吸收
，降低血漿膽固醇
；此款茶很適合血壓
、血脂偏高的上班一族的男士
配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡
。
男人必喝的養(yǎng)生茶之健脾養(yǎng)胃篇
男性的胃病發(fā)病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大
，睡眠作息也不規(guī)律
，再加上經(jīng)常喝酒吃飯應(yīng)酬，胃炎、胃潰瘍
、胃出血等等成了男人的常發(fā)病
。胃病一直都是很難治愈的疾病。
1 、陳皮山楂茶
陳皮具有理氣降逆
、調(diào)中開胃、燥濕化痰的功效
；山楂具有消積化滯、收斂止痢
、活血化淤等功效
。此款差可以幫助調(diào)理消化系統(tǒng)，具有健脾開胃
、活血消滯等功效。
配方：陳皮8個(gè)
，山楂5個(gè)
。沸水沖泡燜15分鐘即可
。
2 、黨參小米茶
黨參能增強(qiáng)脾胃功能而益氣，小米健脾和胃
、補(bǔ)益虛損、和中益腎
；代茶飲服
，隔日1劑。此茶能健胃止渴
， 幫助消化，適宜于慢性萎縮性胃炎
、肥厚性胃炎
、消化性潰瘍等
。
配方：黨參10克
，炒小米30克。煎水代茶飲
。
3、熟普洱茶
茶中的鞣酸對(duì)胃粘膜有刺激
，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶
。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會(huì)刺激腸胃
，進(jìn)入腸胃能附著于胃粘膜,產(chǎn)生有益的保護(hù)層,飲用普洱茶可起到護(hù)胃作用.
配方：熟普洱茶葉適量
，沸水沖泡
。
男人必喝的養(yǎng)生茶之補(bǔ)腎壯陽篇
腎為先天之本，可見腎臟功能對(duì)男性身體健康的重要性
，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大
、吸煙
、飲酒
、作息沒有規(guī)律
，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟功能
，致使腎虛。
1、核桃紅茶
功效：此方有溫腎補(bǔ)陽
、固精止遺之功效，多用于男子長期陽痿
、房事低下、滑精早泄
。
配方：核桃仁10克
，紅茶15克
。搗成細(xì)末
，沸水沖泡后即可。
2、冬蟲夏草茶
配方：冬蟲夏草有很好的補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨之功效
；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺 精
、腰膝酸痛
配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲
3、西洋參枸杞子茶
功效：西洋參大補(bǔ)元?dú)猓坭阶雍臀逦蹲羽B(yǎng)陰固精
、滋補(bǔ)肝腎
；此茶用于調(diào)理腎陰虛所引起的腰膝酸痛
、頭暈失眠
、潮熱盜汗等癥
配方：枸杞子6g、五味子2g
、西洋參2g，煎水代茶飲
。
體質(zhì)不好的人吃什么補(bǔ)品好 8款養(yǎng)生茶助你恢復(fù)元?dú)?/span>
1 氣虛體質(zhì)氣虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為身體虛弱
、面色蒼白、呼吸短促
、四肢乏力、頭暈
、動(dòng)則汗出
、語聲低微等。機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退
，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。
養(yǎng)生茶：
黃芪15克
，甘草6克
，紅景天10克
。黃芪專補(bǔ)氣
，紅景天有扶正固體、補(bǔ)氣養(yǎng)血
、滋陰益肺的功效。
2 陽虛體質(zhì)陽虛體質(zhì)一般表現(xiàn)為疲倦怕冷
，四肢冰冷
、唇色蒼白，少氣懶言
，嗜睡乏力，男性遺精
，女性白帶清稀
，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁
，尤其夜尿多
，性欲衰退等。
養(yǎng)生茶：
肉桂3克
，黃芪10克，炙甘草6克
。肉桂補(bǔ)火助陽
，散寒止痛，活血通經(jīng)
，孕婦禁服。炙甘草補(bǔ)脾和胃
，益氣復(fù)脈
。
3 陰虛體質(zhì)陰虛體質(zhì)常表現(xiàn)為形體消瘦，兩顴潮紅
，手足心熱，潮熱盜汗
，心煩易怒
，口干，頭發(fā)
、皮膚干枯，舌干紅
、少苔
，甚至光滑無苔等
。
養(yǎng)生茶：
枸杞子15克
，桑葚子15克，甘草6克
。中醫(yī)常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟等病癥
。桑葚善滋陰養(yǎng)血
、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴
，腸燥等癥。甘草補(bǔ)脾益氣
，止咳潤肺
。
4 痰濕體質(zhì)痰濕體質(zhì)常表現(xiàn)為體形肥胖
，腹部肥滿
，面部皮膚油脂較多
，多汗且黏，有人同時(shí)有痰多
，覺得微微的胸悶，甚至面色淡黃而黯
