炎熱的夏季睡覺我們肯定會開空調(diào)，但是長時間待在空調(diào)房間里面會對我們的身體健康造成影響
1、不要開著電扇空調(diào)睡覺
夏天天氣很炎熱
，很多人睡覺的時候一定要開電扇或者空調(diào)，否則很難入睡，但是在我們睡著以后身體的血液循環(huán)速度會變慢，身體的抵抗能力也會變差，開著電風扇空調(diào)吹風，極易受涼而引起感冒
2
人體的皮膚溫度是在不斷變化的，這樣才能保持恒溫
3、睡覺之前不要在地上潑水
很多人為了能夠讓室內(nèi)的環(huán)境
上面給大家介紹的就是男性夏季睡眠注意事項，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解
，平時大家一定不要長時間吹電扇開空調(diào)，應(yīng)該讓自己呼吸一下新鮮空氣，在沒有非常熱的情況下可以準備一把扇子扇風降溫也是不錯的選擇，而且又非常健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/3936.html.
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