男性眼花怎么辦?眼花是很多男性常出現(xiàn)的問題，尤其是年紀(jì)稍微比較大的男性
，由于氣血不足，肝腎功能下降，就很容易出現(xiàn)眼花的情況防治男性眼花的三款食療湯品
男性朋友由于面對(duì)繁重的生活壓力
防治男性眼花的三款食療湯品
1、豬肝枸杞湯——補(bǔ)肝
、養(yǎng)血、明目、養(yǎng)肝豬肝100克
，枸杞子50克。豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。2
、菠菜豬肝湯——生血養(yǎng)血、潤(rùn)燥滑腸養(yǎng)肝豬肝250克
、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈，切薄片，用清水浸泡至水清3
、枸杞桑椹汁——消除疲勞、滋補(bǔ)肝腎取枸杞子
、桑椹子、山藥各10克，紅棗10個(gè)。將上述四種藥物水煎兩次(分頭汁、二汁)。服用時(shí)，頭汁、二汁要相隔3～4小時(shí)服用。視力疲勞者如能堅(jiān)持服用較長(zhǎng)時(shí)間，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。男性朋友因?yàn)椴蛔⒁馍钜?guī)律的保持
，導(dǎo)致肝腎功能下降，氣血虛弱，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼花的情況。這時(shí)候，需要通過飲食來改善，男性朋友可以每天通過營(yíng)養(yǎng)食物的增加，比如豬肝枸杞湯、菠菜豬肝湯、枸杞桑椹汁等冬季常見病補(bǔ)益保健湯----核桃黑豆豬腰湯
【材料】
豬腰2個(gè) 、核桃肉50克
我們現(xiàn)在生活作息不規(guī)律
，男性的生活壓力也是非常非常的大，導(dǎo)致我們很多的男性朋友都出現(xiàn)了腎虛的狀況一:肉蓯蓉寄生羊肉湯
肉蓯蓉是名貴中草藥
二:泥鰍鉆豆腐
泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效
，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會(huì)增色許多，更重要的一點(diǎn)是這兩種食材中的營(yíng)養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。需要強(qiáng)調(diào)一下的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。對(duì)于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。三:靈芝蜜棗老鴨湯
靈芝對(duì)我們的肝腎是有錯(cuò)的滋補(bǔ)的效果的
，適合陰虛體弱的人多喝，蜜棗含有豐富的糖分和維生素E，不僅對(duì)補(bǔ)腎有不錯(cuò)的功效，對(duì)身體也是非常的有幫助的，消化不良也是可以多喝的現(xiàn)在生活壓力大
下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方：
氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為
冬季食療進(jìn)補(bǔ)是很有講究的
1多吃姜：所謂“夏吃蘿卜冬吃姜—不用醫(yī)生開藥方
2羊肉：羊肉是溫性食
3大紅棗泡水喝：在水杯中放一到三枚大紅棗泡水喝
冬天你可以選擇以上幾種食物進(jìn)行食療進(jìn)補(bǔ)。效果非常的好
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男性盜汗,可以吃這些食物補(bǔ)回來
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