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男性性欲低下多吃燕麥和栗子

小愛 2023-04-26 13:22:19

男性出現(xiàn)性欲低下要怎么辦呢，很多人都有這樣的問題

，時間長了如果不注意調(diào)理的話也會導致一些心理疾病的發(fā)生哦
，男性性欲低下到底應該如何去調(diào)理的呢
，下面的這些食物就是不錯的選擇了
，可以起到提高性欲的作用
，來看看這些介紹吧
。

燕麥

新加坡一項研究顯示

，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

研究人員說

，成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降
。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀
。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素
，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。但研究人員也指出
，燕麥雖好卻不能多吃
，過量食用燕麥可能對身體有害
。燕麥可以有改善性欲的作用，對于促進激素的水平有一定的好處
，還可以提高性欲
。

栗子

栗子對改善男性性功能主要表現(xiàn)在補腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認為栗子性味甘溫

，具有養(yǎng)胃健脾
、補腎強筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟
、腰腳不遂
，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代
，醫(yī)藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸
、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓
、冠心病
、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病
，有較好的預防和治療作用
，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的
。栗子可以有緩解腰酸背痛的作用
，還可以預防心血管疾病，對于緩解性欲低下有一定的好處
。栗子雖養(yǎng)人
，生吃過多，難以消化
，熟食過多
，易阻滯腸胃。一般而言
，每天食用栗子的量以5-10枚為宜

男性性欲低下要怎么辦呢

，上面的這些食物就是不錯的選擇，可以有提高體質(zhì)的作用
，對于促進代謝
，預防腎虛有好處，而且還可以有提高性欲的作用
，如果男性出現(xiàn)了性欲低下的問題
，上面的這些食物就是不錯的選擇了
，趕緊試試這些食物吧，

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