男性很容易出現(xiàn)腎虛的問題，導(dǎo)致腎虛的因素是有很多的呢
，比如說經(jīng)常疲勞啊或者是精神壓力大等等的一些情況哦。男性腎陽虛應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，一些養(yǎng)生的藥膳是不錯(cuò)的選擇，可以起到補(bǔ)腎緩解身體乏力的作用，來看看這些食療藥膳吧。龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克
，紅棗15克，粳米100克。
【制作】將粳米和龍眼肉
、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。【功用】健脾養(yǎng)心
，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。這樣的一款食譜可以有補(bǔ)腎補(bǔ)虛的作用，對于安神養(yǎng)心有好處，同時(shí)也可以有緩解陽痿早泄的作用。刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克
【制作】將刺莓果洗凈
【功用】健脾益氣
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克
。【制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘
，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金【功用】補(bǔ)腎固精
男性腎陽虛應(yīng)該如何去調(diào)理的呢
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男性必備能補(bǔ)腎壯陽的食物
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