男性戒酒的好處有以下五點(diǎn)

男性戒酒的好處有以下五點(diǎn)

現(xiàn)在許多的朋友們都有喝酒的習(xí)慣了，當(dāng)然了，偶爾喝一些酒對于我們?nèi)梭w的健康也是有著一定的好處的，但是如果長期的飲酒對于我們?nèi)梭w健康并不好哦，所以很多的朋友們就想要戒酒了，當(dāng)然了，戒酒對于我們?nèi)梭w的好處也是非常多的哦，下面我們就來一起看看吧。

1、改善心情

相信很多人都看見喝醉酒的人，在酒桌上喜歡胡說八道，有時(shí)候還會情緒激動，所以只有我們戒酒了才能夠更好的改善我們的身心健康了，并且戒酒對于我們的壽命長短也是非常重要的哦。

2、改善肝功能

喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會容易就是導(dǎo)致中毒的。戒酒之后我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。

3、對于肌膚有好處

喝酒會讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張，所以說戒酒了之后我們的血脈就會恢復(fù)正常的，并且戒酒以后對于我們的肌膚的好處也是非常多的哦，我們的皮膚會越來越有光澤的哦。

4、改善大腦

根據(jù)有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證，長時(shí)間的過度飲酒會嚴(yán)重的影響頭部腦細(xì)胞的數(shù)量。所以喝醉酒對于大腦的反應(yīng)能力、判斷能力都有很大的影響。

5、忍受力降低

我們大家都知道，不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的，那么這個(gè)酒精會導(dǎo)致我們的耐受性大大降低的，所以說，我們一定要學(xué)會戒酒。

上面我們已經(jīng)了解了許多的戒酒的好處了哦，我們可以知道了，戒酒以后對于我們的身心健康都是有著很多的好不了，不僅可以幫助我們改善心情，對于我們的肝功能和大腦都是有著想象不到的好處的哦，所以為了我們身心的健康，我們一定要有恒心去戒酒哦。

男人戒酒戒煙身體會越來越好么？

對于男人戒煙戒酒會身體越來越好么的問題，我可以明確的告訴你，戒煙戒酒后身體會越來越好的，為什么這么說呢，本人不喝酒，那就拿我本人戒煙來說吧，我抽煙十年，每天一盒半以上，有時(shí)候甚至兩三盒，抽的特別難受，現(xiàn)在好了，已經(jīng)戒掉煙一年整了，明顯感覺身體變化挺多的，那我就來說說自己身體有哪些變化吧。
第一，抽煙的時(shí)候每一年必要重感冒一到兩次，每次基本都要輸液，打針加吃藥一個(gè)禮拜才會好，花錢不說，還痛苦。戒煙一年了，真的沒有在重感冒過，這是我感覺到的身體變化之一。
第二，抽煙的時(shí)候咽喉經(jīng)常癢癢，有時(shí)候還咳嗽，以前早晨還能抽煙，慢慢的早晨一抽煙就干嘔，戒煙以后這些癥狀已經(jīng)沒有了。
第三，抽煙的時(shí)候經(jīng)常早晨或是打噴嚏時(shí)候，會咳出黏黏的痰，痰里邊還有灰色臟臟的東西，我感覺應(yīng)該是煙油子，在肺部和嗓子眼處卡出來的，現(xiàn)在戒煙一年，這種癥狀完全消失了。
第四，抽煙的時(shí)候經(jīng)常感覺身體疲憊，抽上一支瞬間感覺有能量了，但總感覺身體被透支了，戒煙后喜歡上了運(yùn)動，現(xiàn)在這種情況基本沒有了。
第五，抽煙的時(shí)候鼻子經(jīng)常不通氣，感覺鼻子有鼻竇炎似的，里邊還有很臟的鼻屎，戒煙以后說實(shí)話，鼻子能聞到香臭味了，也通氣了，鼻子里也不疼了。
第六，抽煙的時(shí)候，經(jīng)常感覺頭發(fā)悶，后腦僵硬的感覺，戒煙后自從戒斷癥過后就再也沒有出現(xiàn)這種情況了。
第七，以前有點(diǎn)血壓高，輕度的，抽煙的時(shí)候跟不抽煙的時(shí)候差很多，還特意做過實(shí)驗(yàn)，抽一顆煙，血壓立馬升上去?，F(xiàn)在不抽煙，血壓基本恢復(fù)正常了。
以上這幾點(diǎn)，是我戒煙后真真切切感受到身體的變化，所以說，根據(jù)題者所說的戒煙，戒酒會不會讓身體變得越來越好，我的答案是肯定會的。
希望我說的對正在戒煙的朋友能有所鼓勵(lì)啊，盡早戒煙，戒酒。喜歡我回答的朋友也可以就關(guān)注我或有什么疑問也可以下方評論或是私信都可以。

我伯父是個(gè)既喝酒又抽煙，稱得上老煙鬼老酒鬼了，長達(dá)三十多年，每天一包煙，二瓶黃酒是一位嗜酒如命的人，仿佛一天不抽煙，不喝酒就不能算一天。

十四年前害了一場大病，人瘦得連風(fēng)也吹得倒，用一句形容話來說，僅比死人多一口氣而已。

家人將我伯父送進(jìn)三甲醫(yī)院，經(jīng)幾個(gè)月治療，出院后伯父已68歲，如今生活條件好不愁吃穿，他才有所真正覺醒，為了多活幾年求生存，他立志下定決心和花最大毅力，把煙酒同一時(shí)間戒得一干二凈，如今體重增加，呼吸道病，拉血，咳嗽不止全消除，現(xiàn)在已83歲高齡，生活有序身體健 健康 康。

希望有此習(xí)慣的人，學(xué)學(xué)我伯父的精神，煙不是好東西，戒煙限酒對身體 健康 有益無害。

18歲到部隊(duì)，部隊(duì)不準(zhǔn)喝酒，但煙可以抽。所以就拿起了煙卷，一晃又過了18年。平均兩天一包，和大神們比起來那是差的多，就這抽煙后遺癥可沒少，咽炎、多痰、口臭接踵而至，最恐怖的有次因?yàn)榘疽埂忻啊鼰焷砹藗€(gè)三合一套餐，直接整成肺炎住院，到現(xiàn)在拍個(gè)胸片肺上還有痕跡可尋。下定決心戒煙后，已經(jīng)三年沒吸過了，現(xiàn)在感覺身體很清爽，很舒服。

在如今的 社會 里，對于已經(jīng)參加工作的男性來說，喝酒是一件很難避免的事情，畢竟很多交際場所上都需要用酒說話。有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，我國的中年男性患上肝臟疾病的人數(shù)在不斷增加。有些男人可能覺得只要不過量飲酒，就不會有什么大問題。那么，如果男人能嘗試堅(jiān)持一段時(shí)間“滴酒不沾”的話，身體會出現(xiàn)什么變化呢？答案或許讓你意外。

男人為什么戒酒

男人突然戒酒可能會是因?yàn)閻矍?，工作，健康等原因而想戒酒?br>長期喝酒的人已經(jīng)有酒癮了,突然戒斷會出現(xiàn)戒斷反應(yīng),是減少飲酒或者突然停止飲酒幾個(gè)小時(shí)之后,會出現(xiàn)震顫、雙手震顫、舌頭震顫、眼瞼震顫。

戒煙戒酒的男人

戒煙戒酒的男人

戒煙戒酒的男人。抽煙喝酒已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，對現(xiàn)在的男人來說，戒煙戒酒反而讓很多人都覺得很難，因?yàn)楝F(xiàn)在這是很常見的一件事，下面和大家分享戒煙戒酒的男人。

戒煙戒酒的男人1 戒掉煙酒的男人，生活非常自律

雖然仍舊有很多人戒不掉煙酒，但這并不代表煙酒不可以被“戒”掉。只是，為什么大多數(shù)人戒不掉呢？無非就是生活中不懂得自律。

當(dāng)男人足夠自律之后，自然就會逐漸的戒掉煙酒，也會意識到煙酒給身體帶來的影響，然后就會徹底不再和煙酒沾邊。無論別人怎么勸，比如，所謂的“借酒消愁”、“飯后一顆煙”等等，他們都不會再產(chǎn)生好奇心。

當(dāng)然了，也有一部分人接觸煙酒之前就很自律，自然就會主動地躲開煙酒，從一開始就不會有這方面的苦惱。

一個(gè)足夠自律的男人，往往是很厲害的，他們清楚什么對自己是有好處的，什么是應(yīng)該堅(jiān)持戒掉的，無論是自身的毅力，還是堅(jiān)持的能力都很強(qiáng)。

戒掉煙酒的男人，對自己非常狠

為什么那么多人戒不掉煙酒？歸根結(jié)底是對自己不夠狠，而且總是存在自我安慰的心理，所以總是無法徹底的戒煙戒酒，甚至堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，就有重新拾了起來。

像這樣沒有自制力的男人，在生活中也不會有太大的成就，反觀那些能夠嚴(yán)格要求自己的男人，既然選擇了戒掉，就一定會嚴(yán)格執(zhí)行，哪怕承受再多的煎熬，也會一如既往的堅(jiān)持下去。

很多時(shí)候，往往容易被人忽略的一件小事，卻能夠以小見大，從男人的自制力，以及對自己的狠心，就能夠看到他的性格以及人生原則，而且很容易感染周圍的人，讓別人產(chǎn)生仰慕之情。

一個(gè)能夠?qū)ψ约汉菪牡哪腥耍鶗屓嗣C然起敬，他們清楚自己的追求是什么，以及指導(dǎo)自己該如何去實(shí)現(xiàn)，在將來的歲月里必將有所成就。

戒掉煙酒的男人，遇事沉著冷靜

不得不說，一個(gè)能夠戒掉煙酒的男人，肯定能夠一直保持清醒的頭腦，輕易不會有急躁的情緒出現(xiàn)，哪怕遇到了再大的事情，也能夠靜下心來思考。

就像戒煙戒酒這件別人感覺很難的事情，他之所以能夠做到，無非就是清楚煙酒對自身的影響，當(dāng)自己意識到這件事情之后，哪怕別人怎么起哄，可內(nèi)心卻不會輕易地動搖，而且早晚會用行動去證明一切。

他們不像一些男人，總是口口聲聲的說戒煙戒酒，可沒幾天就又忘掉了自己的承諾，他們的內(nèi)心往往很浮躁，遇到了事情之后也容易被別人左右，一聽別人說就已經(jīng)不知道自己該干什么了。

一個(gè)能夠遇事冷靜的男人，隨時(shí)都會保持清醒的頭腦，從他在戒煙戒酒這件事上就能夠看出來，認(rèn)定了的事情，不會輕易的被別人影響。

戒煙戒酒的男人2 1、自控能力太強(qiáng)

如果一個(gè)人能夠成功的戒煙，說明他的內(nèi)心自控能力非常強(qiáng)大，對自己的生活要求也是比較高的。戒煙不單純的只是一種行為，這意味著戒煙的人要跟以前的生活徹底告別，生活的各個(gè)方面都會做出改變。

人是一種感性動物，雖然對很多事情有自己的判斷，因?yàn)樽约鹤龀隽嗽敿?xì)的規(guī)劃，但在感性之下很多事情也是難以成功的，特別是煙癮。如果一旦下定決心戒煙，以前保持的生活方式和生活節(jié)奏都會發(fā)生翻天覆地的變化，一般人是很難接受的。

其實(shí)戒煙和戒酒的過程差不多，如果一個(gè)人決定要戒酒了，那么就會慢慢的跟以前的酒友生疏，戒煙也同樣如此，因此有些人在成功戒煙后，會發(fā)現(xiàn)自己身邊少了很多朋友，因?yàn)樵诮梃b的過程中可能間接的傷害或損害到了別人的利益。

能夠成功戒煙的人，大多都是比較倔強(qiáng)和固執(zhí)的，他們在做很多事情的時(shí)候，完全是站在自己的角度去考慮，對于一些小事來說可能影響不大，但一到涉及到底線的問題，這些人的態(tài)度就會非常堅(jiān)決，而且沒有半點(diǎn)商量的余地。

不是說所有的事情有自控能力都是件好事，因?yàn)樗械氖虑橐膊皇欠菍村e(cuò)，人都是講感情的，有些事情也是需要商量著來辦，但能夠戒煙成功的人，因?yàn)樽钥啬芰μ珡?qiáng)，所以很容易傷害到別人，跟這樣的人交朋友，也是很容易在精神和利益上受損的。

2、對自己太狠

戒煙是一件非常不容易的事情，在那么多抽煙的人群中，能夠成功戒煙的人占到了極少的一部分，而能夠成功戒煙的人，對這件事保持著非常理性的狀態(tài)，而他們也會認(rèn)為自己這種成功的經(jīng)驗(yàn)很難得，所以在很多事情上也表現(xiàn)得非常理性。

做事情保持理性清醒的狀態(tài)，不是件壞事，這樣也可以做成很多事情，但要是過度理性就不是件好事了，因?yàn)椴皇撬械娜硕寄鼙３诌@種理性的狀態(tài)，所以在交往的過程中，就會給其他人造成傷害。

與其說這些人非常理性，不如說他們對自己下了狠心，因?yàn)閳?jiān)持了那么久的習(xí)慣，一般人都很難改掉，不下狠心是絕對做不到的，所以通過今天這件事情，也可以證明他們的內(nèi)心是特別狠的，一旦擁有了這樣強(qiáng)大的心理素質(zhì)，對身邊的人也就完全不在乎了。

成功戒煙的人往往在性情上比較冷漠，經(jīng)歷了這樣無比艱難的過程，他們對很多事情都有了新的看法，對事情也比較冷淡，所以在跟這樣的人相處時(shí)，可能會感覺到心里存在很多落差，也容易產(chǎn)生更多的摩擦和分歧。

一個(gè)人的意志力越是堅(jiān)定，對待別人的態(tài)度就越強(qiáng)硬，如果跟這樣太過強(qiáng)勢的人接觸，會讓周圍的朋友或親人感覺到很不舒服，甚至不愿意接受對方強(qiáng)加給自己的'觀念，最終兩人也會因此分道揚(yáng)鑣，如果接受了這樣的人，自己就會變得越來越懦弱。

3、與戒煙成功的人交朋友

成功戰(zhàn)勝煙癮的人，通常會給朋友造成巨大壓力。人的意志力越堅(jiān)定，他們對待他人的態(tài)度就越強(qiáng)勢。

心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人有過于強(qiáng)勢的朋友時(shí)，他會感到不適，會感覺對方給自己強(qiáng)加觀念，有的人會大力反擊，結(jié)局往往分道揚(yáng)鑣。

更壞的情況是，這個(gè)人面對長期的壓力選擇了順從，對方越來越強(qiáng)勢的相處模式會讓我們越來越懦弱。這樣畸形的不平等關(guān)系會打斷兩個(gè)人的平衡。

由此得出，與戒煙成功的人交朋友并不是百分百正確的選擇，至少應(yīng)當(dāng)在理智對待。

戒煙戒酒的男人3 戒煙戒酒的好處

1、戒煙戒酒對人的身體身心健康具備非常好的調(diào)養(yǎng)功效，假如戒煙戒酒3到5天，對人的心臟和血壓層面的調(diào)節(jié)是很好的，能夠合理的推動血液循環(huán)系統(tǒng)，假如戒煙一年的狀況下，冠心病等層面病癥的傷害和患病率會降低一半，平常應(yīng)當(dāng)有一個(gè)好的習(xí)慣，不必常常抽煙和嗜酒。

2、戒煙酒對人的身體健康是十分，假如在5到15年上下的時(shí)間，不抽煙都不嗜酒，這類狀況下病人出現(xiàn)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素會減少許多，假如十年上下不抽煙的人身患癌癥的概率有一定的遞減，并且對人的胃腸身心健康也是比較好的，防止胃潰瘍等病癥的造成。

3、很多人常常抽煙，常常的嗜酒對人的身體身心健康影響是十分大的，可是假如成功案例的狀況下，可能會合理的預(yù)防傳染病對人的身體身心健康也是比較好的，15年不抽煙的人人體的抗病性工作能力有一定的提高，并且能夠合理的防止亞健康狀態(tài)的情況。

常見問題：

戒煙酒是十分艱難的一件事情，要是沒有十分頑強(qiáng)的恒心是難以進(jìn)行的，一般的狀況下，從戒煙戒酒剛開始3到4月就可以戒煙成功，因此要想戒煙戒酒的人最好是丟掉煙草和火機(jī)，假如要想抽煙的狀況下能夠飯后喝一點(diǎn)水或是是吃一些新鮮水果。

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