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    多長時間才不算早泄,早泄的飲食禁忌都有哪些
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-02 21:59:06
        
    

        
    
           
    一
    、男性要多長時間才不算早泄
    早泄可以用兩種方法來定義，即“主觀感受”和“客觀標(biāo)準(zhǔn)”。主觀感受是指男性無法將射精時間延長到自身或者伴侶決定射精的時刻;客觀標(biāo)準(zhǔn)則是根據(jù)實(shí)際射精潛伏期和陰莖抽動次數(shù)來判斷。
    早泄的定義目前在國際上尚未取得完全一致。2000年
    ，美國精神病協(xié)會對早泄的定義是：“總是或經(jīng)常在插入陰道前、插入時或剛剛插入陰道后。即在極小的性刺激下不為所愿地射精”
    。
    2007年，國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會(1SSM)對早泄定義為：“總是或幾乎總是在進(jìn)入陰道以前或插入陰道后的1分鐘內(nèi)射精
    ，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力
    ，并造成自身的消極后果
    ，如苦惱、憂慮
    、挫折和(或)回避性活動””
    。吳階平教授認(rèn)為，壯年健康男性
      ，射精潛伏期為2-6分鐘
      。一般來講，只要男性陰莖能夠在女性陰道內(nèi)抽動2分鐘以上就不算是早泄
      ，不必?fù)?dān)憂
      。
    二、早泄的飲食禁忌都有哪些
    1.海松子：根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)
    ，對于遺精
    、早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與
    。因其油潤滑泄之故
    。”
    2.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用
    ，從而使精子數(shù)量下降
    ，出現(xiàn)陽痿不舉。
    3.芝麻：遺精之人當(dāng)忌食
    。如《本草從新》中說：胡麻
    ，精氣不固者亦勿宜食?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静萸笳妗芬哺嬲]：下元不固而見便溏
    、陽痿、精滑皆所忌用
    。心腎不交
    ，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜
    、蒜
    、辣椒、胡椒
    、肉桂
    、花椒、丁香
    、茴香
    、洋蔥、雀肉、羊肉
    、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品
      。
    4.茭白：陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：茭白滑中
      ，不可多食
      ，性滑，發(fā)冷氣
      ，令人下焦寒
      ，傷陽道?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！峨S息居飲食譜》中也明確告誡：滑精者勿食
      。
    5.牡蠣肉：性微寒，味甘咸
      ，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)
      ，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    三、緩解早泄的日常調(diào)理方式
    避免辛辣刺激
      ，戒煙
      、戒酒
    患了早泄疾病，飲食上一定要多加注意 
      ，一些需要禁忌的就要注意忌口了哦
      ，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外煙酒也要禁忌
      ，餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜
      、洋蔥、花椒
    、羊肉
    、狗肉
    、動物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用
    ，不妨常食。另外
    ，多食海鮮
    、豆制品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)
    。
    應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒
    早泄的出現(xiàn)與心理因素有著非常大關(guān)系
    ，如果患了早泄之后，心理在過于緊張
    、擔(dān)心
    ，那很有可能會加重癥狀。那得了早泄就要關(guān)注保持平穩(wěn)的情緒了
    。房事前的情緒正常與否
    ，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動和焦慮
    ，常常會導(dǎo)致早泄
    。動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度
    ，常加速射精
    ，所以要雙方合作。
    應(yīng)主動參加體育鍛煉
    想要促進(jìn)早泄更好
    、更快的康復(fù)
    ，那要保持一個良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行身體鍛煉
    ，多參加一些有益身體
      、心理健康的文體活動，如聽音樂
      ，健身房鍛煉
      ，調(diào)整情操，增強(qiáng)體質(zhì)等
      ，這些都有助于防治早泄
      。
    四、早泄該怎么有效治療
    1
      、藥物醫(yī)治：有非常多男人醫(yī)治早泄都會采用藥物醫(yī)治
      ，藥物醫(yī)治早泄療效也是不錯，不過并不是適合所有的早泄患者
      。采用藥物醫(yī)治有著不小的弊端
      ，長期用藥對身體健康可能會造成干擾，所以患者還是選擇用一些補(bǔ)腎養(yǎng)氣的中藥來調(diào)理屬于比較好的辦法
    ，像紳斯挺
    、六味地黃丸、匯仁腎寶等這些廣大消費(fèi)者信任的藥來治病效果是比較好的
    。
    2
    、食補(bǔ)調(diào)理：正確的飲食
    ，是幫助我們身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，避免疾病傷害的最根本有效方法
    ，所以不管是男性還是女性
    ，都應(yīng)該全面了解這些常識問題，像山藥
    ，黑豆
    ，核桃，黑木耳
    ，狗肉，韭菜
    ，羊肉
    ，杜仲，覆盆子等這些生活當(dāng)中都是比較容易接觸和吃到
    ，幫助身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)
    ，這也是避免一些疾病傷害，保證男性健康的好方法
    。
    3
    、手術(shù)醫(yī)治“目前臨床上多是采用敏感神經(jīng)阻斷術(shù)，該技術(shù)是醫(yī)治早泄的先進(jìn)手段
    ，有著安全
    、無副作用
    、療效可靠
    、一次醫(yī)治好等優(yōu)點(diǎn)，非常受男人們的喜愛
    ，不過有些患者手術(shù)治療后并無明顯效果
    ，一般來講不推薦做手術(shù)治療。
    另外
    ，專家醫(yī)生為我們重申了一下早泄醫(yī)治必然要關(guān)注的事項(xiàng)
    ，那就是必然挑選正規(guī)專業(yè)手法治療，通過合理完善的醫(yī)治辦法
    ，有重點(diǎn)，有挑選的依據(jù)自身患病的真實(shí)情況予以醫(yī)治
    ，只有這樣方能達(dá)到根治早泄
    ，恢復(fù)健康的目的。
    

          
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