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    遺精的治療方法,如何遠(yuǎn)離頻繁遺精
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-02 22:33:12
        
    

        
    
           
    一、遺精應(yīng)該怎么辦好
    1
    、勿把生理現(xiàn)象視為疾病
    ，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次滑精
    ，滑精后并無不適
    ，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡
    ，背上思想包袱
    ，自尋煩惱。2
    、坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作
    ，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行
    ，每次可收縮48～64次
    。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣
    ，動(dòng)作宜柔和
    、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻
    。持之以恒
    ，長期堅(jiān)持下去必有效果。3
    、消除雜念
      。不看色情書畫、錄像
      、電影
      、電視，戒除手淫
      。適當(dāng)參加體育活動(dòng)
      、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，陶冶情操
      。4
      、慎起居。少進(jìn)煙
      、酒
      、茶、咖啡
      、蔥蒜辛辣等刺激性物品
      。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位
      ，被褥不宜過厚
      ，內(nèi)褲不宜過緊。5
      、滑精發(fā)生后
    ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因
    ，及時(shí)治療。6
    、用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部
    、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個(gè)穴位
    ，可以幫助調(diào)整和改善性功能
    。7、取仰臥位
    ，兩臂伸直在頭后
    ，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸
    ，上舉時(shí)吸氣
    ，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次
    ，每次可做24～32下
    。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加
    。8
    、既病之后，不要過分緊張
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；珪r(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出
    ，以免敗精貯留精宮
    ，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌
      ，以防寒邪乘虛而入
      。9、在氣溫
      、環(huán)境允許的情況下
      ，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘
      ，有助于降低性神經(jīng)的興奮性
      。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長
      ，體質(zhì)虛弱者慎用此法
      。
    二、頻繁遺精有哪些危害
    遺精是男性生殖腺 開始成熟的標(biāo)志
      ，一般開始于13—15歲
      。隨著生殖器官的成熟，睪丸每時(shí)每刻都在產(chǎn)生精子
      ，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿
      ，當(dāng)精液在體內(nèi)不斷積蓄達(dá)到一種 飽和狀態(tài)時(shí)，就會(huì)排出體外
      ，所謂“精盈自溢”
      ，就是這個(gè)道理。遺精一般分為兩類
    ，睡眠夢中遺精稱為夢遺
    ，清醒狀態(tài)下或無夢時(shí)遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為 遺精
    。據(jù)統(tǒng)計(jì)
    ，80%的男性會(huì)遺精，其余20%不會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象
    。因此
    ，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。
    一般來說
    ，未婚成年男性每 月遺精1—2次
    ，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象
    。若次數(shù)太多
    ，幾天發(fā)生一次或月內(nèi)發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)
    。體質(zhì)不佳
    、過度勞累等都會(huì)造成器官功能失 調(diào)
    ，勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)
    ，引起遺精
    ，生殖道炎癥刺激如包皮炎、尿道炎
    、前列腺炎等
    ，也很容易觸發(fā)男性遺精。此外
    ，被子太厚重和內(nèi)褲過緊會(huì)加重對 陰莖的刺激
    ，從而導(dǎo)致遺精；經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸處于高溫環(huán)境中
    ，容易導(dǎo)致遺精
    ；另外，足療時(shí)間過長
    、頻率過高
    ，會(huì)使大腦皮層持續(xù)興奮，使相關(guān)一系列神經(jīng) 也過度活躍
    ，造成遺精
    。
    三、怎樣才能遠(yuǎn)離頻繁遺精
    1
    、要了解性生理衛(wèi)生知識(shí)，糾正錯(cuò)誤的遺精觀念
    ，消除不必要的思想負(fù)擔(dān)
    ，要用科學(xué)知識(shí)武裝自己。
    2
    、青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德
    。多接觸健康、進(jìn)步
    、有益的事物
    ，排除異性的雜念，想入非非
    ，沉湎于空虛幻想之中
    ，不要早戀，以免帶來遺精等后果
    。
    3
    、節(jié)制性生活，戒除手淫
    。少進(jìn)煙
    、酒
    、茶、椒
    、蒜
    、姜、韭菜等刺激性食物
    ，羊肉
    、狗肉等熱性的食品，不宜盲目的服用具有強(qiáng)壯興奮性質(zhì)的藥物
    。
    4
    、睡前要溫水清洗外陰，不宜使用燙水
    ，可以最大限度的避免遺精
    。
    5、睡覺時(shí)取屈膝側(cè)臥的姿勢
    ，不宜仰面平臥
    。被褥不能過厚，過暖
    ，被上不可覆蓋衣物
    ，加重壓力。內(nèi)褲不宜過緊
    。
    6
    、如果有包皮過長，應(yīng)做包皮環(huán)切手術(shù)
    。如果有龜頭炎
    ，血精，前列腺炎應(yīng)及時(shí)治療
    ，這樣也能預(yù)防遺精
    。
    7、頻繁遺精發(fā)生后
    ，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查
    ，找出致病原因，及時(shí)治療
    。
    8.由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒
    ，精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān)
    ，出現(xiàn)失眠
    、頭痛、頭暈
    、無精打采
    、胃口不好
    、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了
    。如果有這種情況
    ，思想千萬不要背包袱，平時(shí)多參加文體活動(dòng)
    、調(diào)整有規(guī)律的生活
    、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說
    ，樹立信心
    ，能夠自愈，否則應(yīng)去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治
    。
    四
    、三個(gè)鍛煉治療頻繁遺精
    靜力半蹲站樁法
    將胸挺起來，腰挺直
    ，然后彎曲1/4的膝蓋作蹲的狀態(tài)
    ，頭跟脖子也都挺直，眼視前方
    ，雙臂向前平舉
    ，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾
    ，使腿部
    、下腹部、臀部保持高度緊張
    ，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步
    ，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行
    ，次數(shù)自定。每天早晨各做一回
    。隨著腿力的增強(qiáng)
    ，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加
    。
    仰臥收腹臂腿上舉法
    取仰臥位
    ，兩臂伸直在頭后
    ，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂
    ，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣
    ，還原時(shí)呼氣
    。每天早晚可各進(jìn)行一次
    ，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)
    ，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。
    自我按摩法
    用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部
    、第二腰椎棘突下旁開3指處)
    ，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能
      。
    你好，請問經(jīng)常遺精要怎么治才能痊愈…
    你好
      ，只要遺精不是太頻就沒有關(guān)系的，一般以一周不超過兩次為準(zhǔn)
    。如果處于青壯年期
    ，沒有性伴侶，適當(dāng)?shù)倪z精是沒有關(guān)系的
    ，屬于正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)象，不需要治療的
    ，如果遺精過頻
    ，那么就要考慮是精關(guān)不固
    ，腎虛的表現(xiàn)的
    。
    建議你少看一些不健康的讀物和視頻，穿寬松的內(nèi)褲
    ，每天入睡前用熱水泡下腳
    ，減少手淫的頻度，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物如羊肉
    ，狗肉
    ，韭菜等
    ，減少過于辛辣和刺激性的食物的攝取
    ，注意充分的睡眠和休息好，希望我的回答能帶給您幫助
    ，祝你健康
    。
    頻繁遺精
    ，我該怎么辦？
    你的情況考慮是頻發(fā)性遺精
      ，頻發(fā)性遺精多由于大腦皮質(zhì)經(jīng)常受到刺激而引起的興奮性增高的緣故
      。也可以由于泌尿生殖系統(tǒng)炎癥引起。久之容易導(dǎo)致早泄或射精過快
      。又可以引起性功能低下
      。
    遺精過程要消耗一定的身體能量，因而
      ，過頻，很容易導(dǎo)致機(jī)體虛弱無力
      。再加上對遺精不能正確理解
      ，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響
      ，久之
      ，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀。
    因此要注意糾正
      。首先要減少看刺激性的東西
      、不要貪戀色情
      ；其次
      ，適當(dāng)?shù)腻憻挕⒅v究局部衛(wèi)生
      。如果不能改善
      ，就需要到醫(yī)院檢查確診。
    

          
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