吸煙危害身體健康，這是大家都知道的
1.戒煙湯：炙款冬花15克、干姜9克
、補(bǔ)骨脂12克、川貝10克、炙紫菀15克、桔梗12克、枇杷葉12克、前胡12克、清半夏12克、肉桂6克、茯苓12克、橘紅12克、射干10克、細(xì)辛3克，每日1劑，做好的湯有6～9劑了，戒煙湯可以幫助戒煙，還適合10年以上煙齡的戒煙者
2.戒煙藥茶：南瓜藤250克洗凈切碎搗爛取汁
3.戒煙藥糖：地龍45克
、遠(yuǎn)志45克、黨參15克、薄荷30克、魚(yú)腥草50克、甘草30克、藿香60克，將其加入鍋內(nèi)，在加適量的水煮，20分鐘以后小火熬，當(dāng)原液濃稠時(shí)加入白沙糖、口服葡萄糖粉，繼續(xù)熬，等成絲狀不沾手時(shí)停火，注意稍冷將糖分割成若干小塊含服可以幫助男性戒煙，還可以改善因?yàn)槲鼰熞鸬亩嗵?div id="jfovm50" class="index-wrap">、口干、咳嗽男性戒煙藥膳、食療方助男性戒煙
如何戒煙（一）:
1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始
戒煙時(shí)應(yīng)該吃的零食：葡萄
1.葡萄：葡萄
2.枇杷：枇杷味道甘酸，營(yíng)養(yǎng)元素豐富，有潤(rùn)肺止咳
，清熱解毒之效。對(duì)于經(jīng)常吸煙的男士而言3.胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素
擴(kuò)展資料：
戒煙者飲食上要注意四點(diǎn)：
第一
第二
第三
第四，避免攝入過(guò)多糖分
，否則不僅影響多巴胺分泌，還容易導(dǎo)致體重增加。參考資料：人民網(wǎng)-香煙是強(qiáng)烈致癌物 吃什么有助于戒煙
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