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男性如何按摩穴位可以壯陽(yáng)呢

小愛(ài) 2023-04-26 16:38:42

很多男性朋友在平時(shí)生活中都會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的目的，很多人會(huì)選擇通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)

，這確實(shí)是有一定幫助的
，除此之外
，通過(guò)按摩穴位也是可以壯陽(yáng)的這可能很多朋友并不了解
，接下來(lái)小編將為大家講解關(guān)于男性如何按摩穴位可以壯陽(yáng)
，希望能給想要賺錢的朋友提供一些參考
。

1

、關(guān)元穴

關(guān)元穴是可以幫助男性壯陽(yáng)的穴位，該穴位位于肚臍之下3寸的位置

，這里的寸是同身寸
，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸
，所以
，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單
，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離
，就是關(guān)元穴
。可以以關(guān)元為圓心
，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3—5分鐘
。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘
。當(dāng)然
，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元
，每次10分鐘左右
，長(zhǎng)久堅(jiān)持的話對(duì)于男性強(qiáng)身健體非常有幫助
。

2

、腰眼穴

想要壯陽(yáng)的男性平時(shí)通過(guò)按摩腰眼穴也是比較有效果的。腰眼穴為經(jīng)外奇穴

，在腰部
，第4腰椎棘突下，旁開(kāi)約3寸的凹陷中
。當(dāng)我們雙手叉腰的時(shí)候
，從后面能摸到腰間的骨頭，此為解剖學(xué)中的髂嵴
，髂嵴正好與人體的第4腰椎棘突相平
。然后，從正中線開(kāi)始量出一個(gè)手掌再多一點(diǎn)的距離
，便是腰眼穴所在
。按摩的方式要正確，這樣才能收獲效果
。一般來(lái)說(shuō)
，按摩時(shí)身體坐正，兩手握拳自然背向后面
，用食指隆起的拳眼緊按腰眼穴并做旋轉(zhuǎn)用力按揉
，以酸脹為宜。每次可以揉5分鐘
，長(zhǎng)期堅(jiān)持有很好的強(qiáng)腰健腎作用
，對(duì)于男性壯陽(yáng)也有一定幫助。

3

、命門穴

在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中

，與神厥穴相對(duì)
，在腰眼穴的中間位置。右手或左手握拳
，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上
，先順時(shí)針?lè)较虬茨喝?次，再逆時(shí)針?lè)较虬茨喝?次
，如此重復(fù)按摩操作49次
。意守命門穴。每天按揉命門穴
，具有溫腎壯陽(yáng)
、利腰脊等作用，平時(shí)可以經(jīng)常按摩此穴位
。

按摩以上這些穴位對(duì)于男性壯陽(yáng)是很有幫助的

，男性朋友們?cè)谄綍r(shí)生活中不妨試一試這些穴位的按摩，通過(guò)這些穴位按摩來(lái)起到壯陽(yáng)的功效是比較安全可靠的
，當(dāng)然
，通過(guò)一些食療也是可以起到壯陽(yáng)效果的，比如多吃一些溫補(bǔ)類的肉類
。但是不建議大家吃一些所謂的保健藥品
，因?yàn)檫@有時(shí)會(huì)存在一些副作用。

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