健康提醒,為什么偏偏“猛男”會短命

，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，“猛男”的壽命可能會較短。

男人肌肉較女性發(fā)達(dá)

，是因為男人需要打仗和打獵。從進(jìn)化的角度來說，肌肉發(fā)達(dá)的“猛男”不但表示他的體能和氣力較佳，也代表他能夠養(yǎng)妻活兒、保護(hù)家園，是一個好靠山。這種遠(yuǎn)古的審美觀一直被沿用至今，因此女性也較容易受到肌肉男吸引。

美國一項根據(jù)全國衛(wèi)生與營養(yǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)顯示，要維持男性的肌肉不僅花費昂貴

，而且更要以健康為代價。該機(jī)構(gòu)在6年間調(diào)查了1.2萬名美國男女，結(jié)果顯示男人對卡路里的需求比女人多50%，即使經(jīng)過不同活動水平的調(diào)整之后也如是。

研究還顯示，男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標(biāo)

，比他們的職業(yè)和身高體重系數(shù)（BMI）更重要。

另外，多肌肉還有另一個代價

。由于男人花太多營養(yǎng)去維持肌肉強(qiáng)健，其免疫力遠(yuǎn)較女人遜色。因此，肌肉越多、密度越高的猛男，其免疫力就會越低，壽命可能也較短。

擴(kuò)展閱讀:一、亞健康的預(yù)防1.飲食有度

“食”對于調(diào)養(yǎng)身體亞健康意義非凡

，合理飲食，五谷雜糧有利健康。

2.工作上合理安排

要善于把工作切塊

，善于把握完成每一塊需要的時間，這樣不僅能提升效率，減輕由工作太多帶來的心理壓力，而且能增加成就感