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    男性白發(fā)原因是什么,如何預防白發(fā)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 02:17:07
        
    

        
    
           
    一、男性生白發(fā)是什么原因
    前額白發(fā)：
    多為脾胃失調(diào)
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出
    ，“女子五七
    ，陽明脈衰，面始焦
    ，發(fā)始墮”
    。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)
    ，陽明衰
    ，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題
    。陽明主氣血
      ，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血
      。年輕人氣血旺盛
      ，熬夜后很快就能恢復，但到了三四十歲
    ，再熬夜就很難恢復
    兩鬢白發(fā)：
    或為肝膽不足
    。兩鬢，即耳旁的部位
    ，主要跟膽有關(guān)
    。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系
    。而肝主藏血
    ，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補血的同時要注意補氣
    ，如吃點紅棗健脾補氣
    ，或喝點小米粥，因為氣可生血
    、行血
    、化血，氣補好了
    ，血也就升上來了
    。
    頭頂、后腦白發(fā)：
    腎氣不足引起
    。頭頂是督脈
    、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切
    。頭頂長白發(fā)
    ，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近
    ，自然也跟腎有關(guān)
    。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血
    ，還要注意補腎
    。
    二
    、男性如何預防長白發(fā)
    1
    、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒
      ，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華
      。即使遇到不順心之事乃至不幸
      ，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己
      ，不但于事無補
      ，還會適得其反，乃至造成更大的不幸
      ，從而加快白發(fā)的步伐
      。
    2、加強營養(yǎng)
      。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白
      。許多科學研究證明，維生素中的煙酸
      、對氨安息香酸
      、胡蘿卜素、枸櫞酸等
      ，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響
      。如果它們在吸收、貯藏
      、利用等方面發(fā)生障礙或變化
      ，青絲就能變成白霜。
    3
      、治療疾病
    。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒
    、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等
    ，通過細菌作用和神經(jīng)反射
    ，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面
    ，腦垂體
    、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多
    ，形成的黑色素就多
    ，頭發(fā)顏色也就較深；反之
    ，白發(fā)就隨之叢生
    。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)
    。因此
    ，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病
    ，須及早治療
    。
    4、按摩頭皮
    。為了防治白發(fā)
    ，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部
    。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次
      ，以后逐漸增加到5～10分鐘
      。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)
      ，這樣
      ，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強
      ，分裂加快
      ，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
    5
      、勤于梳頭
      。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手
      。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為
      ，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良
      ，故有“千過梳頭
      ，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白
    。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭
    ，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔
    ，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)
    ，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 
    。
    三、幾款食療偏方讓你白發(fā)變回黑發(fā)
    1
    、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸
    、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)
    ，每日食2次
    ，每次食6克，嚼后淡鹽水送下
    。同時
    ，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個
    ，堅持服用
    ，必有療效。
    2
    、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈
    ，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次
    ，然后加水再煮
    ，共取煎液2次。合并煎液后
    ，再以小火煎熬濃縮
    ，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙
    ，以沸水沖化飲用
    ，每日2次。
    3
    、取大核桃12個
    ，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，另取枸杞子
    、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克
    。
    先將枸杞子與何首烏加適量水同煎
    ，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中
    ，再同煎至核桃肉稀爛
    、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用
    。每日服2次
    ，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用
    。
    四
    、白發(fā)吃什么變黑發(fā)呢
    食療方一：
    組成：核桃12個，枸杞子
    、何首烏各60克
    ，黑豆240克，熟地
    、山茱萸各50克
    。
    用法：將枸杞、何首烏
    、熟地
    、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃
    、黑豆煮沸
    ，至核桃肉爛取出黑豆，晾干
    。每食6～9克
    。每日2次。
    功效：烏發(fā)潤發(fā)
    。
    食療方二：
    組成：枸杞子500克
    ，玉竹500克，蜂蜜800克
    。
    用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎
    ，放入鍋中，加適量水
    ，浸漬12小時
    ，再煎煮3小時，濾取藥液
    ，藥渣加水再煎
    ，反復3次，合并濾液
    ，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜
    ，攪拌均勻
    。濃縮收膏，待冷裝瓶
    。每次服用20克
    ，早晚各服1次，白開水送服
    。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿
    、痰多苔膩者不宜服用。
    食療方三：
    組成：大麥200～300克
    ，核桃仁150克
    ，黑芝麻150克。食糖適量
    。
    用法：將大麥
    、核桃、黑芝麻分別炒至香熟
    ，研為細末
    ，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味
    ，貯瓶備用
    。每日早、晚空腹服用2～3匙
    。
    功效：養(yǎng)血補腎
    ，潤發(fā)黑發(fā)。
    食療方四：
    組成：何首烏50克
    ，雞蛋2個
    。
    用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈，加水同煮至蛋熟
    ，剝?nèi)ぴ僦笃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。吃蛋喝湯，每?次
    ，佐餐食用
    。
    功效：補肝腎，烏須發(fā)
    ，抗早衰
    。
    

          
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