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      男性不愛吃飯怎么辦,促進(jìn)食欲的飲食

      小愛 2023-04-26 19:48:06

      不愛吃飯一般是小孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的問題,男性不愛吃飯基本上是很少見的

      ,但是一些疾病型的流感
      ,讓男性會有發(fā)熱、不愛吃飯的情況,那這個時候怎么辦呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說可以吃一些促進(jìn)食欲的食物
      ,下面為大家介紹促進(jìn)食欲的飲食

      1

      、山藥炒萵筍:材料需要山藥1根、水
      、食用油
      、萵筍1根、蔥
      、蒜適量
      。將山藥和萵筍分別對開再切片,在把山藥放鹽水里泡一會兒防氧化變色
      ,起鍋
      ,放入蔥蒜爆香,在放萵筍片炒幾下
      ,然后瀝過水的山藥片同炒
      ,最后調(diào)入適量鹽
      、加少量水煮兩分鐘即可
      。山藥炒萵筍有清熱祛濕,健脾補肺的功效

      2、荷葉瘦肉淮山薏米湯:材料需要瘦肉300g

      、薏米
      、鹽
      、姜片扁豆
      、蓮子、淮山一根
      、荷葉2塊適量。把蓮子
      、薏仁
      、淮山清洗干凈
      ,然后溫水浸泡60分鐘左右
      ,注意是60分鐘哦,時間比較長
      ,要是想要做的話最好提前泡
      ,瘦肉洗凈切塊汆水撈起并煮沸瓦煲里的清水,然后放入所有材料煮沸
      ,最后轉(zhuǎn)中小火煲一個小時下鹽調(diào)味就能夠吃了。荷葉瘦肉淮山薏米湯健脾祛濕
      、清熱毒
      、止血
      ,能改善男性因天氣潮濕感到疲倦乏力與不爽的感覺

      3、赤小豆燉鯉魚:材料需要紅小豆100克

      、姜、胡椒
      、鹽
      、草果7.5克、花椒8克
      、陳皮8克
      、蔥
      、雞湯
      、蔥花
      、鯉魚1尾
      ,將鯉魚去鱗、鰓
      ,摳去內(nèi)臟洗凈,在把紅小豆
      、陳皮
      、花椒
      、草果洗凈塞入魚腹中
      ,然后放入砂鍋內(nèi),在加入蔥
      、姜、鹽
      、雞湯
      、胡椒蒸。蒸至魚熟撒上蔥花即可
      。赤小豆燉鯉魚有行氣健胃
      、利水消腫、醒脾化濕
      、減肥、促進(jìn)食欲的功效

      男性不愛吃飯怎么辦?促進(jìn)食欲的飲食山藥炒萵筍

      、荷葉瘦肉淮山薏米湯
      、赤小豆燉鯉魚
      ,相信大家都看到了,這些做法都很簡單
      ,但是操作起來需要時間,想要做的話提前買好材料
      ,處理好材料
      ,不要讓不愛吃飯的男性等太久哦。

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