精子畸形率91能備孕嗎,怎么提高精子質(zhì)量

一、精子畸形率91能懷孕嗎

精子畸形率達(dá)到91%的話，會影響懷孕，不但不容易受孕，受孕后流產(chǎn)率相對也高。精子畸形的危害有以下這些：

男科疾病的發(fā)生：精子畸形癥時，精漿中出現(xiàn)大量精子畸形，反映睪丸異常，如藥物導(dǎo)致精子畸形率上升，精索靜脈曲張導(dǎo)致精子畸形增加，典型表現(xiàn)為雙頭精子。另外，急性疾病、物理、精神因素也是導(dǎo)致精子畸形的原因之一。

導(dǎo)致男性不育：年輕男子每天產(chǎn)生大量精子，一旦精子畸形超出比例，可能造成不育。在不育精漿常規(guī)檢查中，精子有半數(shù)以上畸形，如圓錐形頭、雙頭、雙尾等，即精子畸形癥

導(dǎo)致畸形胎兒的產(chǎn)生：很多沒有經(jīng)過孕檢的年輕爸爸們都在問，為什么自己的寶寶是個畸形呢，那么和你的畸形精子是分不開的，所以，盡量在孕期不要抽煙喝酒，更不能隨便吃藥，及時檢查出做好治療就能避免傳給下一代，保護(hù)好自己就是保護(hù)下一代。

二、精子畸形的原因

1、飲食

日常飲食也會影響精子的質(zhì)量。飲料、油炸食品、燒烤等食物中，所含有的有毒物質(zhì)及反式脂肪酸等等都會對精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，導(dǎo)致少精、弱精的發(fā)生。同時，需要謹(jǐn)慎的是食物安全問題，食物上殘留的重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

2、營養(yǎng)缺乏

與精子產(chǎn)生和成熟相關(guān)的微量元素鋅、硒最為重要。當(dāng)鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸受到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，從而導(dǎo)致精子的畸形率升高。

3、酗酒

是常見的造成精子畸形的原因之一。已有研究證實，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性欲冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。

4、吸煙

吸煙者可使畸形精子發(fā)生率增高。每日抽煙越多，其畸形精子發(fā)生率越高，吸煙時間越長，畸形精子也越多。值得注意的是，吸煙的危害并不僅止于使畸形精子增多，還可以導(dǎo)致弱精癥。

5、輻射

電子產(chǎn)品在生活中的應(yīng)用越來越頻繁，當(dāng)我們被電子產(chǎn)品所包圍時候，就要警惕身體所受到的電磁輻射的影響，特別是對于脆弱的精子來說，一部經(jīng)常揣在褲兜里無限接近精子安身之所的手機，很可能就會對健康精子的產(chǎn)生帶來影響。因此，有造人計劃的男性，最好減少與電磁輻射接觸的時間。

6、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張影響精子發(fā)生，造成精子活動力下降，精子細(xì)胞形態(tài)上不成熟和尖頭精子的數(shù)量增多。

三、專家教你辨別男人精液好與壞

1、精液量：正?！?ml。大于7ml時為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數(shù)降低，常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育，常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色、紅色、顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液，常見于副性腺、后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。

3、酸堿度：精液正常的pH值為7.2-7.8。小于72見于射精管梗阻或受尿液污染;大于7.8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。

4、液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15-30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常。

5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小于2cm。

6、精子計數(shù)：一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計數(shù)≥20×106/ml。低于此值為精子過少，見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數(shù)大于250×106/ml為精子過多，因其活動力受影響也可導(dǎo)致不育。

7、精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育。

8、活動力：精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。

9、存活率：通常指射精后1小時內(nèi)檢查，活精子≥50%。導(dǎo)致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)。

10、白細(xì)胞：正常精液中白細(xì)胞

四、4種提高精子質(zhì)量的飲食法

1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品，本身就含有性激素。

酶是一種在體內(nèi)具有催化活性的特殊蛋白質(zhì)，能加速化學(xué)反應(yīng)，對人體健康作用極大。體內(nèi)一旦缺乏酶，可出現(xiàn)機能減遲包括性功能的減退，甚至失去生育能力。酶存在各類食物中，烹制食物時，溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。

日本有學(xué)者研究后指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的強精食品。滑溜的水產(chǎn)品也具有強精效果，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

2、攝入適量的脂肪

近年來，因為成年男子大多擔(dān)心膽固醇過高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。因為人體內(nèi)的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇，適量的攝入有利于性激素的合成，尤其是動物內(nèi)臟本身就含有性激素，應(yīng)有所攝入。

3、補充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素

研究表明，人體鋅的缺乏會引起精子數(shù)量減少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對精子的生成和提高精于的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護(hù)也有積極作用。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。

4、慎用對性功能不利的食品

粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)為是不利于性功能的食品。其影響的環(huán)節(jié)尚不十分清楚，但祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。

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