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男性助陽(yáng)的四個(gè)小偏方很有效

小愛(ài) 2023-04-26 21:32:13

食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，他可以有促進(jìn)食欲的作用

，不同的食物營(yíng)養(yǎng)的功效也是不一樣的呢
。男性很容易出現(xiàn)腎虛的情況
，那么吃什么可以有補(bǔ)腎助陽(yáng)的效果呢，下面的這些小偏方就是不錯(cuò)的選擇
，通過(guò)食物的搭配可以起到很好的保健的作用哦
。

1、腎虛性眩暈,淮山藥枸杞燉豬腦:豬腦一個(gè),淮山藥30克

、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉:黑芝麻
、桑椹子各160克,黃精70克共碾為粉,加糖日服兩次,每次服5克
。

2、腎虛性耳鳴,菖蒲豬腎粥:菖蒲9克

、五味子12克先煎,去渣留汁,蔥白7根
、米適量;豬腰一副同煮熟,加作料食之
。

3

、腎虛性腰痛,杜仲豬腰湯:杜仲25克、威靈仙15克
、豬腰一副,洗凈剖開(kāi)去筋膜,碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊,煮熟去藥渣調(diào)料,吃腰子喝湯
。川斷豬尾湯:川斷20克、杜仲25克
、豬尾一條,煮熟去渣留汁,加作料吃豬尾,喝湯。

4

、腎虛性遺精,蓮肉首烏粥:首烏50克
、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之
。核桃燉蠶蛹:核桃仁50克
、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服
。

關(guān)于一些調(diào)理腎虛的食療方法

，的做法大家都學(xué)會(huì)了吧
，方法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
，所以我們可以經(jīng)常食用
，適合的人群也是比較廣泛的哦，是男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的不二選擇哦
。想要健康，需要懂得一些食物的搭配技巧
，這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡
，得到滿足。

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