、鹽少許。

準備好食材

，蔥切成寸段，姜切成片。排骨放冷水中氽開。開后再用水清洗一遍。把山藥和有功胡蘿卜切成滾刀塊。養(yǎng)生壺中加入豬骨和當歸。加入1500ml的水，放入蔥姜，按養(yǎng)生湯模式再按啟動。40分鐘后再加放入胡蘿卜和山藥。好后加入少許的鹽調(diào)味。

豬肉是我們最常見的食物了

，而且豬肉的營養(yǎng)價值也很出色哦，再搭配山藥以及紅棗，可以幫助我們在生活中有非常健康的身體了，尤其是在冬季的時候，可以幫助我們的身體健康，尤其是補腎的功效，不能錯過哦。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，我們可以發(fā)現(xiàn)這幾款食物的營養(yǎng)價值是很出色的了

，我們在冬季的時候經(jīng)吃這種食物可以幫助男性朋友們更好的滋補，尤其補腎的功效是特別出色的了，對于我們來說是不能錯過的了哦。

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