我們在寒冷的冬季很多人都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象
，其實我們在冬季可以很好的嘗試一些養(yǎng)生茶，不僅使我們能夠全身暖起來，還能夠對我們的身體有很好的調養(yǎng)的作用，喝茶一種非常不錯的養(yǎng)生方法，下面就和小編一起來看看吧。冬天喝什么茶
第一：紅棗桂圓茶
生茶的相關知識.png)
材料：紅棗
、桂圓、白砂糖做法：將桂圓去除外殼以及果核
，紅棗去除果核;然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。功效：這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用
第二：紅棗枸杞茶
材料：紅棗
做法：將紅棗清洗干凈去除果核
功效：我們都知道枸杞對我們的腸胃有很好的作用，所以我們這款茶有健胃滋補的作用，還有降血脂和降壓的作用
。紅棗具有補血的作用，經常服用還對增強我們的體質有很好的作用，有效的減少我們患心血管疾病概率，緩解我們的眼疲勞。第三：桂花茶
材料：干桂花
、茶葉做法：將干燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中
，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。功效：桂花不僅香味撲鼻
，同時也具有很好的藥用價值，日?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢灾蛔龀蔀楣鸹ㄡ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等第四：銀耳茶
材料：銀耳、茶葉
做法：將銀耳清洗干凈之后和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之后取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中
功效：這道茶飲最主要的功效就是滋養(yǎng)肺部
第五：姜蘇茶
材料：生姜、蘇葉
做法：將生姜切成細絲
功效：具有很好的驅散風寒的作用
我們冬季適合喝些什么茶是與我們的身體狀況相關的
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