對于男性朋友們來說，在生活中要注意的地方是非常多的了
鹿茸雞湯
材料：鹿茸3克
，嫩雞翅膀肉100克。
做法：將嫩雞的翅膀肉洗凈
，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。山藥羊肉湯
材料：羊肉500克
，山藥150克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法：羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)
，焯去血水。姜蔥洗凈用刀拍破備用?div id="4qifd00" class="flower right">功效：山藥和羊肉的營養(yǎng)價值都是非常出色的了
強腎狗肉湯
材料：狗肉500克
，菟絲子7克，附片3克，蔥、姜、鹽、味精適量。做法：狗肉洗凈切塊
，置入鍋內(nèi)焯透，撈出待用，姜切片，蔥切段備用。鍋置火上狗肉、姜入內(nèi)煸炒，烹入紹酒熗鍋，然后一起倒入沙鍋內(nèi)，同時菟絲子、附片用紗布包好放入沙鍋內(nèi)功效：狗肉的營養(yǎng)價值是非常出色的了
這就是我們給男性朋友們推薦的幾款食物了，這幾款食物的營養(yǎng)價值都是非常出色的了
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