冬季男性要注意一些保健的方式和方法哦
，冬季男性吃些什么食物最好呢，其實有很多的食物。冬季寒冷，氣溫低，很容易出現(xiàn)感冒的情況哦，那么你知道冬季男性如何預防感冒的呢，下面的這些養(yǎng)生的藥膳是不錯的選擇哦，還可以提高免疫力和體質，來看看這些食譜吧。茶豆飲
配料：綠豆30克
，茶葉9克，白糖適量。制法：先將茶葉用紗布包好
，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。用法：熱服
，可一次或分次飲。功效：綠豆甘寒，清熱解毒
，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱薄荷粥
配料：薄荷15克，粳米60克
制法：先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥
用法：稍溫即服
功效：薄荷為疏散風熱之要藥
板栗燉豬肉
配料：豬瘦肉500克
，栗子300克制法：將豬肉切成小方塊
功效：潤肺化痰
關于冬季男性預防感冒的一些藥膳
冬季預防感冒的方法有很多，主要以提高免疫力為主
感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性
男性感冒吃什么好 1
、梨子梨子是非常好的食物，當我們出現(xiàn)感冒咳嗽的時候就可以適當吃一點
梨是民間最常見的一種用來止咳的水果
梨的做法很多，可以和川貝
2
蘋果是非常好的食物
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞
3
如果你干咳無痰
4
、荸薺荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效，對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用
。荸薺的吃法也是非常多樣的，不管是生吃還是煮著吃都是非常不錯的選擇
，對于治療感冒咳嗽都是不錯的。感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己
，少吃生冷食物有助于病情恢復哦。男人感冒的食療方法 1
、桑葉薄荷飲藥材：桑葉
、菊花各6克，薄荷3克，苦竹葉15克。調料：白糖適量。
做法
將桑葉
、菊花、薄荷、苦竹葉加水適量功效：桑葉中有豐富的鈣和鐵，有祛風清熱
2
、姜蔥豆豉豆腐湯材料：淡豆豉15克，豆腐l塊
。藥材：北黃芪5錢
，白術15克，西洋參12克。調料：蔥、生姜適量
。做法
1
、切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切成塊;北黃芪和白術洗凈后用布包起來備用;西洋參洗凈備用。2
、鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包功效：淡豆豉
3
、小蔥老姜湯材料：細香蔥(小蔥)
、老姜。調料：紅糖適量
。做法
將細香蔥
、老姜分別沖洗干凈，置小鍋內，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。趁熱飲服，服湯后需蓋被發(fā)汗，故應避風功效：姜對發(fā)表、散寒有效;紅糖具有祛風散寒
4
藥材：生姜10克，紫蘇葉10克
調料：紅糖適量
做法
1、生姜洗凈
2
功效：紫蘇葉有解表散寒
5、蘿卜姜棗湯
材料：白蘿卜1個
調料：生姜
做法
1、將白蘿卜
2、將白蘿卜
功效：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可
感冒的分類 1
又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他、傷風
2、流行性感冒型
流行性感冒簡稱流感
3、咽炎型
發(fā)病季節(jié)好發(fā)于冬春季節(jié);以咽部炎癥為主
4
、咽結膜熱型發(fā)病季節(jié)常發(fā)生于夏季
，游泳中傳播，兒童多見;有咽痛，畏光，流淚，眼部發(fā)癢、發(fā)熱等癥狀，病程約4-6天;咽腔及結合膜明顯充血等體征;血常規(guī)白細胞計數(shù)正常或減少，淋巴細胞比例增高;病毒分離多為腺病毒及柯薩奇病毒。5
、皰疹性咽峽炎型發(fā)病季節(jié)多發(fā)于夏季
，常見于兒童，偶見于成人;咽痛程度較重，多伴有發(fā)熱，病程約1周;有咽部充血軟腭、腭垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及表潰瘍，周圍環(huán)繞紅暈;病毒分離多為柯薩奇病毒A。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/8526.html.
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