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男人冬季性欲低下試試這4招

小愛 2023-04-27 04:00:45

知道各位男性朋友有沒有發(fā)現(xiàn)

，每當(dāng)入冬之后自己的性欲就會變得比較低
，這不僅與氣候因素有關(guān)
，還與心理及飲食等其他因素密切相關(guān)
。性欲低下會使男人勃起不堅(jiān)的問題
，且隨著性愛頻率的不斷降低
，夫妻之間的和睦也會受到很大的影響
，想要避免這些問題的發(fā)生
，各位男士不妨試試下面這4招
。

1

、房事規(guī)律

性能力用進(jìn)廢退，如果因?yàn)樘鞖夂渚烷L時(shí)間不行房事

，久而久之變會導(dǎo)致性能力下降
、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化;相反
，保持規(guī)律和諧的性生活
，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能
，保持性活躍。

2

、保持良好的生活習(xí)慣

研究證明

，過度飲酒、長期失眠
、熬夜等不良習(xí)慣
，會減慢睪酮的生成速度，引起性腺激素紊亂
，臨床表現(xiàn)為性欲減退等
，而吸煙會抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙
。因此男性朋友在日常生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，避免經(jīng)常熬夜和抽煙飲酒。

3

、不要亂進(jìn)補(bǔ)

一些男性覺得體力不支時(shí)

，會選擇壯陽藥物進(jìn)補(bǔ)，殊不知胡亂進(jìn)補(bǔ)可能適得其反
，想要提高性能力
，各位男士在生活中不妨多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品。

4

、適當(dāng)補(bǔ)充雄激素

隨著年齡的增長

，性激素水平也會不斷地下降，因此常會出現(xiàn)性欲低下的情況
，對此
，大家可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄激素，有助于保持性能力
，減緩性衰老
。

溫馨提醒：性欲低下雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但卻會極大地影響夫妻之間的和諧生活

，并且隨著疾病的發(fā)展
，甚至還會使男性朋友徹底喪失興趣，所以各位男士應(yīng)注意做好相關(guān)的防治措施
，一旦發(fā)現(xiàn)有性欲低下的情況
，則及時(shí)采取措施。上文中小編為大家介紹了4個提高性欲的方法
，希望能幫助大家改善性欲低下的現(xiàn)象
。

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