現(xiàn)在已經(jīng)到了冬季
紅棗花生鯽魚排骨湯
生湯.png)
材料：排骨1斤
，花生仁3兩(可不去紅皮)，紅棗20粒，鯽魚1條( 約10兩)，姜2片做法：紅棗去核
，將鯽魚和姜兩面煎熟，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時40分鐘即可。當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料：羊肉1斤
，紅棗10粒，當(dāng)歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢做法：紅棗去核
淮杞圓肉燉烏雞
材料：桂圓肉6錢
做法：桂圓泡水軟化
這就是我們給男性朋友們推薦的幾款養(yǎng)生湯了
，是非常適合我們在冬季的時候食用，尤其適合男性朋友們了，可以起到清熱下火的作用哦。冬季是一個比較特殊的季節(jié)了，雖然是非常寒冷的了
，但是同時也是很干燥的，讓我們很容易就上火了，所以我們上面就給大家推薦了幾款食物，是非常適合我們在寒冷的冬季食用的去火湯了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。1 羊肉湯功效：
羊肉湯屬熱性
，可以溫胃御寒，補虛壯陽。一般對于身體虛弱做法：
1.先把羊肉放鍋內(nèi)煮
2.把羊骨架放鍋里
3.把切好的羊肉放碗里，放些蔥花
2 枸杞紅棗烏雞湯功效：
補血養(yǎng)顏，益精明目
材料：
杞子40克，紅棗20枚
步驟：
1.將烏雞洗凈
2.杞子用溫水浸透
3.紅棗和生姜用水洗凈
4.瓦煲內(nèi)加入清水，先用猛火對水開
3 黃芪燉烏雞功效：
功能養(yǎng)陰益血
原料：
黃芪50克
步驟：
1.清洗干凈
2.將黃芪洗凈
4 鯉魚苦瓜湯功效：
鯉魚性味甘平
原料：
鯉魚500克，苦瓜250克
步驟：
1.把凈鯉魚肉用餐巾紙搌干水分，切成片
2.苦瓜洗凈
3.湯鍋放清水用旺火燒開后
在冬季的時候不僅是非常寒冷的，而且在這時候也是非常干燥的，我們很容易就會出現(xiàn)上火的情況
本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/9126.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 男人冬季養(yǎng)胃需注意4大禁忌
解男性性功能的飲食介紹.png)
該如何正確飲食.png)
非淋菌性龜頭炎的病因.png)
石,前列腺結(jié)石會有什么癥狀.png)
腰疼伴隨食欲不振,右側(cè)腰疼該怎么治療.png)
