冬季對(duì)于很多腎虛的男性是非常難熬的
，因?yàn)榕吕?div id="4qifd00" class="flower right">男性冬季養(yǎng)生小貼士
男性冬季養(yǎng)生
，可以適當(dāng)喝茶，比如選擇一些暖胃健脾的茶，玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，對(duì)肝臟和胃部都有滋補(bǔ)的功效，更可緩和緊張情緒。男性還可以咀嚼甘草、茶葉或者花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓口氣清新。用淡鹽水漱口，能起到口腔殺菌消炎作用。補(bǔ).png)
很多精神萎靡不振的男士們可以適當(dāng)喝點(diǎn)下午茶，英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，喝下午茶能提高應(yīng)變能力，經(jīng)常喝下午茶的人應(yīng)變能力上要比其他人平均高出15%。泡溫泉后宜休息兩個(gè)鐘頭再開車，特別長(zhǎng)途。因?yàn)榕轀厝谷松硇姆潘桑瑫r(shí)也會(huì)致使人的注意力下降男性冬季腎虛萎靡不振喝湯進(jìn)補(bǔ)
春華秋實(shí)
功效：春華秋實(shí)對(duì)于腎虛的男性是非常適合的，可以幫助滋補(bǔ)元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。銀杏具有降痰
材料原料：銀杏、蓮子
、紅腰豆各200克。配料：鹽、糖、橄欖油少許。制作方法：
1.將銀杏、蓮子
、紅腰豆用水浸泡5～6小時(shí)，然后蒸約40分鐘。2.熱鍋后放油，放入蒸好的原料
蒜蓉?zé)迪?/p>
功效：蒜蓉?zé)迪牱浅＿m合一些養(yǎng)腎需求的男士們飲用
材料主料：牡蠣
制作方法：
1.將牡蠣清洗干凈
2.將牡蠣用炭爐烤1分鐘，撒上蒜茸即可
紅燒鮑魚扣遼參
功效：紅燒鮑魚扣遼參對(duì)于腎虛
材料主料：日本網(wǎng)鮑130克
制作方法：
1.將鮑魚用冷水洗凈，放入沙鍋內(nèi)用冷水泡軟
2.將海參用冷水浸泡一夜
3.將火腿肉洗凈置于碗內(nèi)
4.將沙鍋中注入濃湯、火腿湯
5.在鍋中放少許油
男士們冬季進(jìn)補(bǔ)
，多喝湯能給身體帶來非常多的好處。春華秋實(shí)可以幫助男性朋友鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)中益氣，蒜蓉?zé)迪犛杏凶剃庰B(yǎng)血、清熱解毒、益腎補(bǔ)虛的好處，紅燒鮑魚扣遼參可以幫助男士們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合一些精神萎靡不振、需要補(bǔ)腎養(yǎng)肝的男士們喝。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/9405.html.
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