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男性畏寒四肢冰涼的原因有哪些

小愛 2023-04-27 05:51:42

隨著冬季的到來，很多人的手腳會變得很冰涼

。有的人是因為天氣的原因，有的人是穿再多的衣服不能使四肢變暖
，一天四肢都是冰涼的
。那么，男人畏寒怕冷手腳冰涼是怎么回事呢
，有什么好的食療調(diào)養(yǎng)方法嗎?

男人胃寒怕冷手腳冰涼，這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調(diào)理

，多食一些具有補腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

手腳涼屬于陽氣不足

，男性多有腎陽虛
。建議用些補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸等等
，平時多吃點羊肉，狗肉
，也可以用中藥泡腳選用巴戟天
、淫羊藿
、狗脊、肉桂
、小茴香、雞血藤
、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物
。

怕冷是典型的腎陽虛的癥狀

。比如吸煙喝酒，暴飲暴食
，生活不規(guī)律，心情不暢
，都會有損腎氣的。建議找中醫(yī)辯證法治療
，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

從上可以看出來我們生活中要好好保養(yǎng)自己的腎

，要好好養(yǎng)陽氣，平時生活中要注意飲食的禁忌
，偏生冷的食物盡量不要嘗試
，保持好的心情，有一個有規(guī)律
、有節(jié)奏的生活習(xí)慣，自己要為自己的身體負責(zé)任
。

男人經(jīng)常出現(xiàn)畏寒四肢冰涼的狀況

，說明身體出現(xiàn)了問題，不僅是因為天氣寒冷造成的
，還有自身其他的原因
。生活中我們要好好保護自己的腎
，養(yǎng)成個好的生活習(xí)慣
，嚴重時要及時到醫(yī)院好好檢查
。

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