腎虛的男性
男性腎虛腰痛冬季喝什么粥好
適合補(bǔ)腎壯陽的食物非常多
1
、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克
。做法：蓮子加水煮熟
，加入炒熟白果(去殼)共煮粥。功效：白果蓮子粥是非常適合男士們冬季補(bǔ)腎固精的
。保健應(yīng)用：加白糖調(diào)味食用
。適用于腎精不固之遺精，咳喘者。2
、枸杞羊腎粥原料：羊腎兩對(duì)、羊肉500克
做法：羊腎兩對(duì)去臊腺筋膜，切細(xì)丁
，羊肉500克切丁，枸杞葉500克裝人紗布袋中，粳米250克，加蔥白、清水適量，一同放入沙鍋中熬粥至肉爛米爛即成。功效：枸杞和養(yǎng)腎都是男性適合補(bǔ)腎的食物
，取其補(bǔ)腎填精之功效，適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。3
、魚膠糯米粥原料：魚膠30克
，糯米50克，麻油、精鹽、味精各適量。做法：將魚膠與淘洗干凈的糯米同時(shí)入鍋
，加水500克，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加入適量的麻油、精鹽、味精等調(diào)味即成。功效：魚膠糯米粥可以幫助男士們補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血
，補(bǔ)腎益精。用于婦女脾腎虛弱、腰酸等癥。在上文中
，我們?yōu)榇蠹医榻B了男士們冬季腎虛腰痛適合吃的食物，對(duì)于腎虛腰痛的男士們，冬季應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎氣的食物。冬季多喝粥對(duì)于腎虛腰痛的男士們也是非常適合的，比如白果蓮子粥可以幫助男士們補(bǔ)腎精，枸杞羊腎粥對(duì)腎精衰敗本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/9501.html.
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