男性按摩哪個(gè)穴位可以補(bǔ)腎

說到腎大家應(yīng)該都是知道的吧，腎是我們身體里面非常重要的器官，對(duì)于我們的身體健康有著非常大的影響。腎臟健康，我們的身體才會(huì)更加的健康。很多人有腎虛的情況，那么腎虛我們根據(jù)穴位來起到補(bǔ)腎的作用呢？下面小編就給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧！

可以按摩關(guān)元穴，關(guān)元穴的功效就是補(bǔ)充腎氣，中醫(yī)方面認(rèn)為腎氣的來源先天藏在腎臟里面，調(diào)理我們身體的各項(xiàng)機(jī)能，他的位置就在我們肚臍下面的三寸的位置，長(zhǎng)時(shí)間的按摩這個(gè)穴位，對(duì)于尿路感染，尿道炎，神經(jīng)衰弱，都有非常好的效果，而且可以改善我們的腎功能。

可以按摩太溪穴，太溪穴是腎經(jīng)的原穴，每天按摩太溪穴五分鐘效果就非常的好，在我們按摩的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)酸脹的感覺，還會(huì)出現(xiàn)麻的感覺，這都是非常正常的，大家不要太害怕，時(shí)間，大家最好是選擇下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，經(jīng)常刺激太溪穴，可以起到很好的補(bǔ)腎的作用。

腎俞穴，我們經(jīng)常拍打腎俞穴，對(duì)我們的腰疼有很好的治療作用。所有說腎俞穴也是補(bǔ)腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。我們每次用手掌拍打背后的腎俞穴，每次拍一百下，腰疼的毛病就會(huì)有所減輕。

三陰交，這個(gè)穴位就在我們小腿的內(nèi)側(cè)和內(nèi)腳踝，這個(gè)穴位點(diǎn)有三條陰經(jīng)通過他們分別是，足少陰腎經(jīng)、足太陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，這是三穴并一經(jīng)很重要的穴位?？梢源钆渲渌齻€(gè)補(bǔ)腎的穴位：氣海、關(guān)元、命門。

上面給大家介紹的就是按摩哪些穴位可以起到補(bǔ)腎的作用，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，想要補(bǔ)生的朋友可以參考一下上面的內(nèi)容，來按摩一下上面的穴位，如果自己不確定穴位的位置，那么可以去正規(guī)的中醫(yī)店里面叫醫(yī)生來幫助按摩，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

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