，我們的身體才會(huì)更加的健康。很多人有腎虛的情況，那么腎虛我們根據(jù)穴位來(lái)起到補(bǔ)腎的作用呢？下面小編就給大家具體的介紹一下，大家一起來(lái)看看吧！

可以按摩關(guān)元穴

，關(guān)元穴的功效就是補(bǔ)充腎氣，中醫(yī)方面認(rèn)為腎氣的來(lái)源先天藏在腎臟里面，調(diào)理我們身體的各項(xiàng)機(jī)能，他的位置就在我們肚臍下面的三寸的位置，長(zhǎng)時(shí)間的按摩這個(gè)穴位，對(duì)于尿路感染，尿道炎，神經(jīng)衰弱，都有非常好的效果，而且可以改善我們的腎功能。

可以按摩太溪穴

，太溪穴是腎經(jīng)的原穴，每天按摩太溪穴五分鐘效果就非常的好，在我們按摩的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)酸脹的感覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)麻的感覺(jué)，這都是非常正常的，大家不要太害怕，時(shí)間，大家最好是選擇下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，經(jīng)常刺激太溪穴