說到腎大家應(yīng)該都是知道的吧,腎是我們身體里面非常重要的器官,對(duì)于我們的身體健康有著非常大的影響。腎臟健康,我們的身體才會(huì)更加的健康。很多人有腎虛的情況,那么腎虛我們根據(jù)穴位來起到補(bǔ)腎的作用呢?下面小編就給大家具體的介紹一下,大家一起來看看吧!
可以按摩關(guān)元穴,關(guān)元穴的功效就是補(bǔ)充腎氣,中醫(yī)方面認(rèn)為腎氣的來源先天藏在腎臟里面,調(diào)理我們身體的各項(xiàng)機(jī)能,他的位置就在我們肚臍下面的三寸的位置,長(zhǎng)時(shí)間的按摩這個(gè)穴位,對(duì)于尿路感染,尿道炎,神經(jīng)衰弱,都有非常好的效果,而且可以改善我們的腎功能。
可以按摩太溪穴,太溪穴是腎經(jīng)的原穴,每天按摩太溪穴五分鐘效果就非常的好,在我們按摩的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)酸脹的感覺,還會(huì)出現(xiàn)麻的感覺,這都是非常正常的,大家不要太害怕,時(shí)間,大家最好是選擇下午5點(diǎn)到7點(diǎn),經(jīng)常刺激太溪穴,可以起到很好的補(bǔ)腎的作用。
腎俞穴,我們經(jīng)常拍打腎俞穴,對(duì)我們的腰疼有很好的治療作用。所有說腎俞穴也是補(bǔ)腎要穴,它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。我們每次用手掌拍打背后的腎俞穴,每次拍一百下,腰疼的毛病就會(huì)有所減輕。
三陰交,這個(gè)穴位就在我們小腿的內(nèi)側(cè)和內(nèi)腳踝,這個(gè)穴位點(diǎn)有三條陰經(jīng)通過他們分別是,足少陰腎經(jīng)、足太陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴,這是三穴并一經(jīng)很重要的穴位??梢源钆渲渌齻€(gè)補(bǔ)腎的穴位:氣海、關(guān)元、命門。
上面給大家介紹的就是按摩哪些穴位可以起到補(bǔ)腎的作用,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧,想要補(bǔ)生的朋友可以參考一下上面的內(nèi)容,來按摩一下上面的穴位,如果自己不確定穴位的位置,那么可以去正規(guī)的中醫(yī)店里面叫醫(yī)生來幫助按摩,今天小編就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
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