，對(duì)于長期吸煙而導(dǎo)致肺部出現(xiàn)異常的人群，在每天早上也可以飲用一杯豆?jié){進(jìn)行治療。

花生

花生含有豐富的蛋白質(zhì)

、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有潤肺的功效除此之外還可以起到健腦、提高記憶力的作用。想要花生潤肺的效果最大化，建議最好食用水煮花生，不要食用炒花生。

煙是很多男性很喜歡的東西，即便知道它對(duì)身體不好也無法戒掉它

，如果實(shí)在不想戒煙的話，那么就應(yīng)該多吃一些保護(hù)肺部的食物，上面的這些食物都是很不錯(cuò)的選擇，男性朋友可以根據(jù)自己的喜好來選擇其中的一兩種來使用一下。今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。

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