對于女性朋友們來說
，在生活中需要去注意的地方比較多的了，這是由于女性的身體素質(zhì)比較差導(dǎo)致的，特別是對于各種各樣的飲食，女性都是應(yīng)該有所重視的，尤其是對于濃茶這樣的食物孕婦臨產(chǎn)前
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臨產(chǎn)前的孕婦若喝太多濃茶的話
，茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導(dǎo)致分娩時(shí)候的筋疲力盡，甚至?xí)哟箅y產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在這時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，如肉類、魚類、牛肉等，選擇吃這樣的食物，對于孕婦的好處比較多，能夠有效的起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，同時(shí)還可以起到滋補(bǔ)的作用。每個(gè)月經(jīng)周期來臨時(shí)
此時(shí)經(jīng)血會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
，若此時(shí)習(xí)慣在飯后飲茶的話，茶葉中所含的高達(dá)50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收率，并很容易在腸道中和食物中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。此時(shí)期的女性朋友應(yīng)多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，因此對于我們大家來說，這樣的食物就是不能少的，經(jīng)常吃這樣的食物，能夠起到的保健作用是很出色的， 可以幫助孕婦起到特別好的起到保健的功效。正值懷孕期
一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因
，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動上面我們給大家介紹大家是濃茶的情況了
（1）空腹不宜飲茶：因?yàn)榭崭购葷獠?div id="d48novz" class="flower left">
（2）睡前不宜飲茶：臨睡前喝濃茶，會過度興奮神經(jīng)
，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。（3）便秘不宜飲茶：因?yàn)椴柚械镊匪嵊惺諗俊p緩腸蠕動作用
，會使排便更困難（4）發(fā)熱不宜飲茶：因?yàn)轱嫕獠韬螅鑹A會提高人體溫度
（5）服藥不宜飲茶：由于茶中的鞣酸很容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學(xué)作用而降低藥效
（6）胃病不宜飲茶：因?yàn)椴柚锌Х纫虼碳の?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、腸黏膜
（7）肝病不宜飲茶：因?yàn)椴柚械目Х葔A絕大部分經(jīng)肝臟代謝
（8）心悸不宜飲茶：因?yàn)椴鑹A能促使心跳加快
（9）兒童不宜飲茶：因?yàn)闈獠柚卸喾雍刻撸Ｄ芤饍和辫F性貧血
另外
經(jīng)期飲濃茶的害處在于：經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白
引言：在日常生活中
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