女性生活孩子以后，身體是會虛弱很長一段時間的
，所以在此期間，飲食方面一定要多注意，很多的食物都不適合哺乳期的女性朋友們來食用的，那么1
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、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但可進食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等。4
、巧克力：因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛5
、腌制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。6
、吃過量味精：食用味精對寶寶發(fā)育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，并且哺乳期的女性如果過量攝入味精，那么還會影響奶水質(zhì)量的。上面我們就哪些食物哺乳期的女性朋友們不能食用這個問題做了詳細的介紹了
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