。胎動(dòng)過(guò)少，意味著胎兒可能宮內(nèi)缺氧
。缺氧早期的胎兒躁動(dòng)不安
，表現(xiàn)為胎動(dòng)明顯增加，直至缺氧嚴(yán)重
，胎動(dòng)減少、減弱甚至完全消失
。胎動(dòng)消失后
，胎心在24至48小時(shí)內(nèi)消失。專家強(qiáng)調(diào)
，一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)須立即就醫(yī)
，切不可在胎動(dòng)消失后再就醫(yī)
，錯(cuò)過(guò)最佳搶救時(shí)機(jī)。
三、胎動(dòng)頻繁正常嗎
胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，或每小時(shí)少于3次
，則預(yù)示著胎兒缺氧
，小生命可能受到嚴(yán)重威脅。在缺氧初期
，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安
。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)
，胎動(dòng)逐漸衰弱，次數(shù)減少
。
此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施
，胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)消失
，乃至胎心消失，心跳停止而死亡
。此過(guò)程約12~48小時(shí)。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常
，決不可掉以輕心
，應(yīng)立即去產(chǎn)科求治，及時(shí)治療
，常可轉(zhuǎn)危為安
。
如何數(shù)胎動(dòng)
問(wèn)題一：怎么樣數(shù)胎動(dòng)簡(jiǎn)單靜臥
，取側(cè)臥位或半臥位，兩手輕輕的放在肚子上
，這時(shí)手部就能感覺(jué)出胎動(dòng)。用這個(gè)方法
，每天早
、中、晚各測(cè)一次
，把每次測(cè)定的次數(shù)記錄在本子上，再把一日三次測(cè)得的次數(shù)想家后再乘以4
，即得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)
。
一般認(rèn)為，每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)在4-5次以上
，每12小時(shí)30-40次，不應(yīng)低于15次
。晚間胎動(dòng)最多
，每小時(shí)有13次左右，早晨和中午一般每小時(shí)在7次左右
，如果每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)少于3次或連續(xù)12小時(shí)少于20次則表示胎兒在子宮內(nèi)缺氧或有其他原因
。
胎兒在母體內(nèi)缺氧，將導(dǎo)致死亡
，但是如果搶救及時(shí)的話就可以避免這樣的悲劇
?div id="4qifd00" class="flower right">
？傊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，數(shù)胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽最簡(jiǎn)單的自我監(jiān)護(hù)的好辦法，愿每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能學(xué)會(huì)自己數(shù)胎動(dòng)哦
！
問(wèn)題二：怎么數(shù)胎動(dòng)醫(yī)生讓一天數(shù)三次胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法：于每天早、中
、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)
，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好
。也可將早、中
、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4
，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上
，反映胎兒情況良好，少于20次
，說(shuō)明胎兒異常
，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧
。數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中
，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標(biāo)記或記錄于紙上
，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)
，只能算做一次
，得等胎動(dòng)完全停止后
，再接著計(jì)數(shù)。若胎兒長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)胎動(dòng)，也應(yīng)該警惕
。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大
，有的12小時(shí)多達(dá)100次以上
，孕婦自數(shù)一段時(shí)間后會(huì)得出一個(gè)常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)
，進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)胎兒的安危。
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)
，寶寶的胎動(dòng)對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言是很重要的
，胎動(dòng)是衡量胎兒健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
，很多孕婦媽媽并不知道數(shù)胎動(dòng)的正確方法，下面就為大家分享如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)
。
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)1 孕28周開始數(shù)胎動(dòng)
為胎動(dòng)憂慮的孕婦并不少見
，時(shí)常有懷孕剛滿四個(gè)月的準(zhǔn)媽媽數(shù)不到胎動(dòng)便惴惴不安
。其實(shí)
，數(shù)胎動(dòng)不需要那么早開始，孕四五個(gè)月時(shí)數(shù)不到頻繁胎動(dòng)
，也不奇怪
。
胎動(dòng)是胎兒在宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作
。在懷孕第二個(gè)月末期
，小寶寶初具人形時(shí)已經(jīng)開始有胎動(dòng)了。但由于這時(shí)寶寶太小
，動(dòng)作十分輕微，所以準(zhǔn)媽媽通常感覺(jué)不到
。
到了孕18~20周
，小家伙已經(jīng)有能力將手和腿伸展開來(lái)，并可以觸摸到子宮壁
，此時(shí)，許多準(zhǔn)媽媽可以初次感受到小寶寶的存在
，但也因人而異
。隨著懷孕月份的增加
，寶寶的動(dòng)作會(huì)變得更加頻繁，動(dòng)作強(qiáng)度逐漸增大
。到了足月以后，這種動(dòng)作頻率會(huì)略微減少
。
數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段
。胎動(dòng)次數(shù)及強(qiáng)度正常，表示胎盤功能良好
，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在子宮內(nèi)愉快地生存著
。異常的胎動(dòng)往往是寶寶發(fā)生宮內(nèi)缺氧時(shí)給媽媽傳出的危險(xiǎn)信號(hào)
。
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該從28周開始每日數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)?8周后寶寶的胎動(dòng)頻率及強(qiáng)度已逐漸形成規(guī)律
。大部分寶寶是在媽媽吃飽飯后胎動(dòng)比較頻繁，因?yàn)槟菚r(shí)媽媽體內(nèi)的血糖增加
，寶寶“吃飽喝足”
，就能“伸展拳腳”。
三種情況下別數(shù)胎動(dòng)
懷孕32周的準(zhǔn)媽媽焦女士最近很心慌
，她覺(jué)得寶寶胎動(dòng)太頻繁，一小時(shí)動(dòng)了十幾次
，擔(dān)心胎兒缺氧
。檢查結(jié)果顯示，胎兒情況正常
，問(wèn)題出在焦女士數(shù)胎動(dòng)的方法上：她錯(cuò)把寶寶一口氣使出的一套“組合拳”當(dāng)成數(shù)次胎動(dòng)，造成胎動(dòng)頻繁的假象
。
胎兒連續(xù)的動(dòng)作應(yīng)算一次胎動(dòng)
，但如果兩個(gè)動(dòng)作間隔2分鐘以上，則算另一次
。準(zhǔn)媽媽可以在每天早、中
、晚飯后數(shù)1次胎動(dòng)
，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)。寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)是把每天3個(gè)時(shí)段的胎動(dòng)次數(shù)乘以4
，正常健康的懷孕狀態(tài)下
，寶寶胎動(dòng)次數(shù)為每小時(shí)3~5次
，12小時(shí)應(yīng)該30~40次或更多
。
在計(jì)算胎動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇在安靜的環(huán)境中進(jìn)行
，避免外界影響，例如看電視
、聊天
、工作這三種情況下，不宜數(shù)胎動(dòng)
，因?yàn)橛?jì)算結(jié)果會(huì)因媽媽的情緒而失真。
建議媽媽采取坐位或左側(cè)臥位
，心平氣和地專心感受胎動(dòng)次數(shù)——張建平指出
，胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)在30~40次，說(shuō)明寶寶情況良好
；若胎動(dòng)12小時(shí)不到10次
，表明有胎兒缺氧
，必須采取措施
；若12小時(shí)內(nèi)沒(méi)有胎動(dòng)，表明胎兒有可能在24~48小時(shí)內(nèi)死亡
，應(yīng)立即采取搶救措施
。
胎動(dòng)過(guò)少過(guò)頻都不好
胎動(dòng)過(guò)少不好
，胎動(dòng)過(guò)頻同樣不好
。在胎兒缺氧初期胎兒的應(yīng)激表現(xiàn)為胎動(dòng)頻繁，繼而胎動(dòng)減少
，最后胎動(dòng)消失
，胎兒死亡
。若胎動(dòng)無(wú)間歇地出現(xiàn)
，常常是寶寶早期缺氧發(fā)生掙扎的求救信號(hào)。若不及時(shí)糾正缺氧
，胎動(dòng)強(qiáng)度便會(huì)逐漸減弱，次數(shù)逐漸少直至最后停止
。
然而
，有些焦慮型的準(zhǔn)媽媽只要在一小時(shí)內(nèi)感覺(jué)不到胎動(dòng)就擔(dān)心胎兒出問(wèn)題
，三天兩頭往醫(yī)院跑，這其實(shí)也完全沒(méi)必要
。雖然胎動(dòng)是反映胎兒活力的敏感指標(biāo)，但也受外界因素影響
，如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間工作勞累
、睡眠不好、饑餓或者情緒波動(dòng)
，都可能改變寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。
孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常后不要驚慌
，首先左側(cè)臥位精神放松
，適當(dāng)休息后再重復(fù)計(jì)數(shù)，若重復(fù)后的結(jié)果正常
，可以暫時(shí)觀察
，但仍要密切關(guān)注胎動(dòng)
；若重復(fù)后的結(jié)果仍不正常
，則必須立即到醫(yī)院就診。
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)2 一 、每天3次數(shù)胎動(dòng)法
數(shù)胎動(dòng)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間等待
，我國(guó)的產(chǎn)科醫(yī)生一定都會(huì)建議孕媽媽每天數(shù)三次胎動(dòng)
，每次的持續(xù)時(shí)間大約為一小時(shí)
。每天早、中
、晚各選擇一段固定的時(shí)間
，每次數(shù)胎動(dòng)1個(gè)小時(shí)
，之所以要在固定的時(shí)間數(shù)胎動(dòng)
，是為了幫你找到寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。
找個(gè)安靜的環(huán)境
，以舒適的姿勢(shì)坐下
，把腳墊高
。如果有可能
，你最好左側(cè)位躺下，讓自己完全放松
。把手放在自己的肚子上
，集中精神，感受寶寶的胎動(dòng)
。
孕媽媽每次在數(shù)胎動(dòng)時(shí)最好是記錄一下
，以免忘記。比如說(shuō)孕媽媽可以在一張準(zhǔn)備好的紙上畫勾
，也可以數(shù)豆子
。1小時(shí)后
，把這次數(shù)到的胎動(dòng)次數(shù)記錄到你的胎動(dòng)記錄表里。睡覺(jué)前把今天3次測(cè)得的胎動(dòng)次數(shù)相加在一起
，然后再乘以4
，得出12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，并記錄到你的胎動(dòng)記錄表里
。
一般來(lái)說(shuō)，你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該在30~40次左右
。如果你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)小于10
，可能表示你的寶寶健康出現(xiàn)了問(wèn)題，你最好立即咨詢醫(yī)生
。如果你屬于胎動(dòng)頻繁的準(zhǔn)媽媽，你12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)可能會(huì)達(dá)到100次左右
。只要你每天的胎動(dòng)次數(shù)相差不多
，你就不必?fù)?dān)心。但如果你的胎動(dòng)次數(shù)突然有劇烈的增加
，也可能說(shuō)明你的寶寶有情況
，需要立即就診
。
二、每日1小時(shí)數(shù)胎動(dòng)法
因?yàn)槊看螖?shù)胎動(dòng)都需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，而有些孕媽媽需要上班可能不是很方便每天數(shù)胎動(dòng)3次
，那這時(shí)你可以考慮每日1小時(shí)數(shù)胎動(dòng)法
，記錄下你1小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)
。
選擇一天中你的寶寶胎動(dòng)較活躍的一段時(shí)間
，比如飯后、運(yùn)動(dòng)后或睡前
，盡量每天都在同一時(shí)間數(shù)胎動(dòng)
。方法是坐下，把腳墊高
，或者躺下
，最好是左側(cè)位。在你記錄胎動(dòng)次數(shù)的紙上寫下當(dāng)天的日期和開始數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間
。持續(xù)數(shù)胎動(dòng)1小時(shí)
，每感覺(jué)到1次胎動(dòng)就在紙上劃1個(gè)勾
，記下1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)幾次胎動(dòng)
。
如果孕媽媽在數(shù)胎動(dòng)的過(guò)程中，中間有一段時(shí)間沒(méi)有感覺(jué)到胎兒的胎動(dòng)
，那么你可以喝杯橙汁或其他甜味飲料
，或者站起來(lái)走一會(huì)兒
，把寶寶從睡眠中叫醒
，然后再重新數(shù)胎動(dòng)。你的寶寶多半從晚上9點(diǎn)鐘以后到你上床睡覺(jué)之前的這段時(shí)間里
，胎動(dòng)最為活躍
。
在胎動(dòng)最活躍的這段時(shí)間里，你1個(gè)小時(shí)之內(nèi)能感到的胎動(dòng)多半有五六次甚至更多
。如果你1小時(shí)內(nèi)的.胎動(dòng)次數(shù)不到3次，那么建議你過(guò)幾個(gè)小時(shí)再數(shù)一次
。如果你第二回?cái)?shù)1小時(shí)胎動(dòng)還是只有一兩次
，請(qǐng)去醫(yī)院就診。如果你連續(xù)3~4天胎動(dòng)跟平時(shí)的規(guī)律都有顯著的差異
，你最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生
。
如何數(shù)胎動(dòng)才對(duì)3 為什么要數(shù)胎動(dòng)？
胎兒宮內(nèi)缺氧時(shí)胎動(dòng)會(huì)減少
，通過(guò)數(shù)胎動(dòng)可以幫助發(fā)現(xiàn)可能存在宮內(nèi)缺氧的胎兒，并通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)等檢查來(lái)確認(rèn)是否真的存在宮內(nèi)缺氧
。
什么時(shí)候開始數(shù)胎動(dòng)？
一般情況下，在24周以后胎兒會(huì)出現(xiàn)比較明顯的胎動(dòng)
，并出現(xiàn)一定的規(guī)律性。因此在26-32周可以開始數(shù)胎動(dòng)，最晚在30-32周以后開始養(yǎng)成數(shù)胎動(dòng)的習(xí)慣
。
胎動(dòng)有哪些正常的變化？
多數(shù)孕媽媽可以感覺(jué)得到胎動(dòng)，但是有大約不到10%的孕媽媽感覺(jué)不到明顯的胎動(dòng)
，主要原因是肥胖或是胎動(dòng)的幅度比較小，不容易察覺(jué)
。
與白天相比
，胎動(dòng)一般在晚上會(huì)增加，因此建議在晚上數(shù)胎動(dòng)
。但是
，部份孕媽媽胎動(dòng)活躍的時(shí)間不一定在晚上
，或是沒(méi)有明顯的規(guī)律
，因此不必拘泥于一定要晚上數(shù)胎動(dòng)。
在躺下以后
，胎動(dòng)的感覺(jué)會(huì)更加明顯，但是不要平躺
，要采取半臥斜靠體位。
如何數(shù)胎動(dòng)？
研究顯示
，正常的健康胎兒的睡眠周期一般為20-40分鐘，通常情況下最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)90分鐘
。根據(jù)這種生理現(xiàn)象
，不同的專家設(shè)計(jì)了很多的數(shù)胎動(dòng)方案
，目前大家推薦比較多的標(biāo)準(zhǔn)是2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不低于6次
。一旦低于6次，就需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查
，包括電子胎心監(jiān)護(hù)或者是B超生物物理評(píng)分
。
如果胎動(dòng)比較頻繁，在不到2個(gè)小時(shí)內(nèi)就已經(jīng)達(dá)到或超過(guò)了6次的標(biāo)準(zhǔn)
，就沒(méi)有必要繼續(xù)數(shù)下去了。
一般情況下
，因胎動(dòng)減少而去額外就診的比例大約為2-3%
。通過(guò)進(jìn)一步的電子胎心監(jiān)護(hù)或者是B超生物物理評(píng)分檢查后，絕大多數(shù)胎動(dòng)減少的孕媽媽會(huì)是沒(méi)有問(wèn)題的。
每個(gè)孕媽媽都需要數(shù)胎動(dòng)嗎？
對(duì)于有胎兒宮內(nèi)缺氧高危因素的孕媽媽，建議每天數(shù)胎動(dòng)
。對(duì)于健康正常的孕媽媽
，如果每天的胎動(dòng)很明顯和頻繁，不需要每天數(shù)胎動(dòng)
，但是如果在孕晚期感覺(jué)到胎動(dòng)減少
，就需要認(rèn)真每天數(shù)胎動(dòng)了
。
胎兒停下來(lái)多久再動(dòng)才可以算另外一次胎動(dòng)？
有些胎兒動(dòng)起來(lái)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，但是不管動(dòng)多久
，只能是算一次胎動(dòng)
。至于停下來(lái)多久再動(dòng)才能算另外一次胎動(dòng)，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)
，一般認(rèn)為至少胎兒要停下來(lái)數(shù)分鐘之后再動(dòng)才能算另外一次。
其實(shí)沒(méi)有必要這么認(rèn)真和糾結(jié)的
，數(shù)胎動(dòng)不是1+1=2的數(shù)學(xué)
，主要看的是大趨勢(shì)。
胎兒“打嗝”算是胎動(dòng)嗎 ？
胎兒“打嗝”是孕媽媽們自己發(fā)明的一個(gè)詞，“打嗝”算胎動(dòng)
，但連續(xù)的有規(guī)律的“打嗝”只能算一次
，停下來(lái)數(shù)分鐘后再次動(dòng)起來(lái)，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎動(dòng)
。
怎么數(shù)胎動(dòng)？
數(shù)胎動(dòng)最好在飯后一小時(shí)進(jìn)行
，要排凈小便，拿一個(gè)專門的小本本來(lái)記著這些數(shù)據(jù)
，可以畫“正”字的方式記錄
。
其次，孕媽媽最好不要仰躺
，可坐著
、半臥或者側(cè)身躺的姿勢(shì)
，要保持平靜，不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后或者疲勞狀態(tài)下數(shù)胎動(dòng)
。
記數(shù)方法
，連續(xù)的胎動(dòng)間隔5分鐘以內(nèi)的胎動(dòng)算一次；間隔5分鐘以上再動(dòng)
，算第二次胎動(dòng)
。河北美和婦產(chǎn)醫(yī)院
。建議每天早
、中、晚固定時(shí)間
，數(shù)一個(gè)小時(shí)
，分別記錄著三次的胎動(dòng)數(shù)，把三次的胎動(dòng)數(shù)記錄
，相加再乘以4，這個(gè)結(jié)果就相當(dāng)于12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)
。如果覺(jué)得每天三次太麻煩
，也可以在晚上胎動(dòng)比較頻繁的時(shí)間數(shù)，連續(xù)記錄1-2小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)
，再計(jì)算平均每小時(shí)寶寶動(dòng)了幾次
如何計(jì)數(shù),教你正確方法.png)
