孕婦在懷孕的時(shí)候煩惱的情況是比較多的
放松精神
發(fā),教你方法避免脫發(fā).png)
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)
選用溫和的洗發(fā)液并正確洗發(fā)
同時(shí)孕婦在平時(shí)想要避免脫發(fā)的情況產(chǎn)生，那么還應(yīng)該選用性質(zhì)溫和
，適合自己的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，需要按照合理的順序進(jìn)行才行，刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。同時(shí)要避免使用吹風(fēng)干，最好自然晾干，以減小損害孕婦在平時(shí)很容易會(huì)有脫發(fā)的情況產(chǎn)生
脫發(fā)，是媽媽們?cè)诋a(chǎn)后的普遍困擾
。很多媽媽衣服上、枕頭上
、家里地上，到處都是自己掉的頭發(fā)，更不要說(shuō)洗頭和梳頭的時(shí)候，掉落的頭發(fā)能在手里握一大團(tuán)。這情形，誰(shuí)看了都會(huì)慎得慌啊。其實(shí)
，產(chǎn)后脫發(fā)，俗稱(chēng)產(chǎn)后掉發(fā)，醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”，是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。據(jù)統(tǒng)計(jì)
，約35%-40%的婦女產(chǎn)后有不同程度的產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。 像張歆藝曾經(jīng)就公開(kāi)表示過(guò)對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)的憂慮。那么，產(chǎn)后脫發(fā)的元兇有哪些呢？
其實(shí)
，孕育、分娩、哺乳的確對(duì)媽媽的身體是極大考驗(yàn)，但和產(chǎn)后脫發(fā)卻談不上特別必然的關(guān)系。產(chǎn)后脫發(fā)的四大元兇：
①孕期產(chǎn)后激素驟變
我們的頭發(fā)
，從生長(zhǎng)到脫落，本身就有一定的代謝周期。每天但在孕期的9個(gè)多月里，由于體內(nèi)激素水平升高
，本該脫落的頭發(fā)，很多都沒(méi)有按時(shí)掉下來(lái)，而是在“超期服役”。大家可以回憶一下，懷孕的時(shí)候，是不是覺(jué)得頭發(fā)濃密了一些呢？寶寶出生后
，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平很快就會(huì)下降到孕前的水平。所以，孕期積攢下的那些頭發(fā)，就會(huì) 在短時(shí)間內(nèi)集中、大量地脫落，造成嚇人的場(chǎng)面 。產(chǎn)后脫發(fā)屬于典型的 急性休止期脫發(fā)
，潛伏期為8-13周，但也可至產(chǎn)后7個(gè)月才開(kāi)始。之后，你的頭發(fā)也要花上一段時(shí)間，才能重新建立起正常的代謝周期。總之，產(chǎn)后脫發(fā)的恢復(fù)需要一段時(shí)間。 ②情緒焦慮壓力過(guò)大
情緒和頭發(fā)有著十分密切的關(guān)系
。也有人因?yàn)樵馐芰司薮蟠驌艋蛘咦児?div id="jfovm50" class="index-wrap">，出現(xiàn)“一夜白頭”
在精神因素的影響下
③產(chǎn)后飲食失衡
由于懷孕及分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的消耗過(guò)程
如果產(chǎn)后媽咪消化和吸收功能不良
④對(duì)頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)
有些媽媽還按照民間流行的月子習(xí)慣
，在做月子期間不洗頭、不梳頭。這種做法不僅不衛(wèi)生，還會(huì)讓頭發(fā)都不能得到很好的呵護(hù)頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動(dòng)
知道了成因
（1）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) （2）保持心情愉悅。 產(chǎn)后最容易出現(xiàn)情緒低落 這些 不良情緒會(huì)加重產(chǎn)婦脫發(fā) 。 因此 （3）護(hù)理頭發(fā) 定期清洗頭發(fā)，選擇溫和無(wú)刺激性的洗發(fā)水 像我這種特殊時(shí)期皮膚會(huì)比較敏感 和普通洗發(fā)水相比 接下來(lái)分享幾款我用過(guò)后覺(jué)得很不錯(cuò) 嫩芙洗發(fā)水 嫩芙是德國(guó) 專(zhuān)業(yè)的孕婦護(hù)膚品牌 以 “專(zhuān)業(yè)、安全 無(wú)色無(wú)香的透明液體狀 用過(guò)之后，我的頭發(fā)不會(huì)像之前那樣毛躁干澀 植觀金盞花洗發(fā)水 無(wú)硅油氨基酸成分+金盞花控油精華 用了之后真的很適合油頭 以前頭發(fā)隔天不洗就油的讓人看不下去，現(xiàn)在至少可以堅(jiān)持3天 Akasugu 嬰兒洗發(fā)水 主要成分是 椰子油氨基酸，安全溫和 屬于泡沫型洗發(fā)水 用起來(lái)真的是溫和的清潔 以上幾款都是我覺(jué)得使用體驗(yàn)還不錯(cuò)的洗發(fā)水 其次 （4）勤梳頭 首先預(yù)防脫發(fā)的做法就是要勤梳頭 每日早 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/11368.html.
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