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飲食要注意禁忌,孕媽媽需要注意的問題

關(guān)愛女性健康 2023-04-27 16:28:41

孕媽媽在孕期要注意很多的問題，比如說飲食

，生活習(xí)慣等等，為了自己和孩子的健康
，一定要禁忌一些不能吃的食物，還有一些禁忌的日常生活習(xí)慣
，下面的這些禁忌需要大家都知道
，孕媽媽在孕期也是需要了解的，來看看這些內(nèi)容
。

不宜吃熱性調(diào)料

懷孕后吃小茴香

、大茴香、花椒
、桂皮
、辣椒、五香粉等熱性香料
，以及油炸、炒等熱性食品
，容易消耗腸道水分
，使胃腸腺體分泌減少
，造成便秘。發(fā)生便秘后
，孕婦用力排便
，會導(dǎo)致腹壓的升高，而且也會壓迫子宮的胎兒
，導(dǎo)致胎動不安的情況
，而且也會誘發(fā)胎兒畸形，所以說一定要注意的是不宜吃熱性比較高的食物
。

不宜過多接觸洗滌劑

洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽

、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死
。特別是在新婚受孕早期
，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水
、洗潔精等)
，這些化學(xué)的成分對皮膚有害，而且也會導(dǎo)致流產(chǎn)
，所以說孕媽媽一定不要多接觸洗滌產(chǎn)品
，對健康是不利的。

不宜過多飲茶

孕婦不宜飲茶過多

、過濃
，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，過多的飲茶
，會增加胎動的次數(shù)
，而且也會危害胎兒的生長發(fā)育，所以一定要禁忌過多的茶飲的攝入
。

關(guān)于孕媽媽需要注意的一些問題

，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些都是很重要的
，禁忌飲用過量的茶品
，還有一些熱性的調(diào)味品或者是食物，對于胎兒和母體都不利的
，而且也會出現(xiàn)一些胎兒畸形等并發(fā)癥
，所以這些小常識一定要注意起來。

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